Σε αποξηραμένα ώριμα μούρα, το Goji περιέχει πολλές στεροειδές σαπωνίνες και φλαβονοειδή. Επιπλέον, οι υψηλοί δείκτες βιολογικώς δραστικών ουσιών που περιέχονται, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών (ασκορβικού οξέος, θειαμίνης, ριβοφλαβίνης), καροτενοειδών (βήτα-καροτένιο, zeaxantine) και ορυκτά (σίδηρο, χρώμιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, φώσφορο, σελήνιο, ασβέστιο). Στα φρούτα υπάρχουν πολλά απαραίτητα αμινοξέα και υπάρχει ένα τροπικό αλκαλοειδές του ιστορικού. Να αποκρυπτογραφήσει και να εξηγήσει το περιεχόμενο αυτού του επιστημονικού συμπεράσματος μόνο για τους ειδικούς γιατρούς.
1
Goji Βιταμίνη C και πολυσακχαρίτες που περιέχονται σε μούρα εκτελούν αντιιικές λειτουργίες και συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανοσίας. Και η αυξημένη περιεκτικότητα σε σίδηρο στον πολτό βελτιώνει τις αιματοποιητικές μεθόδους και παρέχει καλύτερη απορρόφηση ασκορβικού οξέος. Έτσι, η ανοσία και η αντίσταση επιμονής ενισχύονται, καθώς και οι δείκτες μείωσης του αίματος.
2
Δεδομένου ότι τα μούρα είναι η πηγή βήτα-καροτίνης, η χρήση τους σε τρόφιμα αλλάζει όραμα προς το καλύτερο, εξαλείφει τη ζάλη και τους πονοκεφάλους διαφορετικού χαρακτήρα.
3
Στα μούρα, υπάρχουν επίσης ίνες και ουσίες που επιταχύνουν την περιστρωτική, οπότε συμβάλλουν με επιτυχία την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, ενώ είναι ένα μαλακό καθαρτικό. Είναι σημαντικό να μην παρακάνετε τα μούρα, μια υπερδοσολογία κατακερματισμού διάρροιας.
4
Η μεγαλύτερη χρήση των δεδομένων των μούρων είναι ότι συμβάλλουν στην ενίσχυση των πνευμόνων και εξομαλύνουν τις νεφρικές δραστηριότητες, επιπλέον, επεκτείνουν τις καταθέσεις λίπους από το ήπαρ, οδηγούν το επίπεδο ζάχαρης και τη μείωση του αριθμού των τριγλυκεριδίων και της χοληστερόλης στο αίμα και το ήπαρ.
5
Χάρη στη βουτανίνη, ο Goji αυξάνει τον τόνο και τη φυσική αντοχή του σώματος. Χαμηλή θερμιδική περιεκτικότητα σε μούρα και θετική επίδραση στον μεταβολισμό σας επιτρέπει να διακρίνετε το ρόλο τους στη διαδικασία απώλειας βάρους. Ίσως εξαιτίας αυτού, το Godzhi είναι το μόνο μούρο που επιτρέπεται σε όλα τα στάδια της διατροφής Duucan.
6
Είναι σημαντικό η υποδοχή των μούρων Goji να επηρεάζει ευνοϊκά την ανάπτυξη ενός σημαντικού αντιοξειδωτικού ενζύμου - υπεροξειδικμιδοστατάσης (SOD). Αυτή η ουσία μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, αυτό το μούρο καταστέλλει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη της καντιντίασης και των παθογόνων εντερικών ραβδιών.
Οι Κινέζοι της εποχής των αιώνων πιστεύουν ότι τα μούρα της Dereza καταπραΰνουν το πνεύμα και παρακαλώ την καρδιά, θρέφουν τα νεύρα και ενισχύουν τη ζωτικότητα του σώματος. Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι τα μούρα Goji είναι πραγματικά χρήσιμα αν τους πάρουν πλέον κουταλιές την ημέρα, όπως πολλά άλλα μούρα και φρούτα. Συμβάλλουν στην απώλεια βάρους; - Αναμφίβολα! Αλλά μόνο αν περιλαμβάνονται στη διατροφή, που αποτελούνται αποκλειστικά από υγιεινά τρόφιμα.
0
2297
