Τι κρέμα ηλίου στον ήλιο είναι καλύτερο

Στην επιδίωξη μιας όμορφης χάλκινης απόχρωσης του σώματος, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή προστασίας από το ηλιακό φως. Σχετικά με το πώς είναι σωστό και ασφαλές να κάνετε ηλιόλουστα λουτρά, τα οποία η μαύρη κρέμα είναι καλύτερη και πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά - διαβάστε περαιτέρω σε αυτό το άρθρο.

1

Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς βλάβη στην υγεία

Το πραγματικό όφελος από τον ήλιο στον ήλιο είναι πολύ αμφίβολη. Όλα όσα παίρνετε είναι ένα νέο χρώμα του δέρματος και μια δόση βιταμίνης D, η οποία εγγυάται ακόμη και από λοξές ακτίνες ενώ είναι δάσος. Και για να αποφευχθούν προβλήματα όπως η πρόωρη γήρανση του δέρματος, ηλιόλουστη εγκαύματα, λεκέδες χρωστικής, συνιστάται να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες για την ασφαλή διαμονή στον ήλιο:

• Μην σώσετε την προστασία του ήλιου. Επιλέξτε αποδεδειγμένα προϊόντα μάρκας με καλές κριτικές.
• Στη διατροφή, αξίζει να πειράζει τα φρούτα και τα λαχανικά. Πίνετε σε μια μεγάλη ποσότητα νερού, ωστόσο, αποφύγετε τα ποτά πάγου - μπορείτε εύκολα να αρρωστήσετε.
• Το μεσημέρι, είναι ευκολότερο να πάρετε ένα χτύπημα θερμότητας, έτσι προγραμματισμένα ηλιακά λουτρά μέχρι 12 ώρες. Και μετά τις 5 μ.μ. - το ασφαλέστερο μαύρισμα, μπορείτε να απολαύσετε τον ήλιο μέχρι το ηλιοβασίλεμα.
• Μην ξεχάσετε το κόμμι.
• Αποκλείστε τη διαμονή σας στον ήλιο των παιδιών στην ηλικία έξι μηνών.

2

Τι μαγειρική κρέμα είναι καλύτερη

Φυσικά, για να προσδιορίσετε ποια μαύρη κρέμα στον ήλιο είναι καλύτερη, πρέπει να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας, είστε καλοί στο Sunbathe, έχετε ήδη ένα μαύρισμα. Οι κρέμες είναι διαφορετικές από το επίπεδο προστασίας SPF.
Το επίπεδο προστασίας SPF δεν παρουσιάζει προστασία ισχύος, και ο χρόνος που μπορείτε να περάσετε στον ήλιο χωρίς φόβο εγκαυμάτων.

Έτσι, ο δείκτης SPF4 σημαίνει ότι μπορείτε να περάσετε τέσσερις φορές το χρόνο, χωρίς φόβο από ό, τι χωρίς αυτό, αρκεί να είναι σκούρα ή δεν είναι επιρρεπείς σε εγκαύματα του δέρματος. Αν έχετε ευαίσθητο και λεπτό δέρμα φως, αξίζει να είναι προσεκτικοί και να διαιρέσει το δείκτη SPF για δύο ή ακόμη και τρεις. Έτσι, αν έχετε ένα μελαμψό δέρμα, που είναι αρκετά έχουν αρκετή κρέμα προστασίας μέχρι 5 παράγοντες. Αν το δέρμα είναι φως, αλλά την ίδια στιγμή μπορείτε εύκολα να κάνετε ηλιοθεραπεία και σπάνια προσπέρασμα - θα πρέπει να προστατεύονται μέχρι 10 παράγοντες. Τα άτομα με ευαίσθητο και ανοιχτόχρωμο δέρμα, καθώς και τα παιδιά χρειάζονται προστασία όχι μικρότερο από 20.

Κατά την επιλογή ενός κατάλληλου μέσου, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες συμβουλές:

• Να είστε βέβαιος να δώσει προσοχή στην διάρκεια ζωής του ταμείου. Κρέμα για τον ήλιο πρέπει να είναι κατάλληλο για τουλάχιστον έξι μήνες μετά την αγορά.
• Μια καλή κρέμα περιέχει προστασία από ακτίνες UVA και UVB. Η συσκευασία είναι υποχρεωμένος να είναι πληροφορίες σχετικά με τους παράγοντες προστασίας από αυτούς.
• Η κρέμα, που περιέχει βιταμίνες Α και Ε, όχι μόνο προστατεύουν το δέρμα σας, αλλά θα το κάνει ακόμα καλύτερο.
• Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε κρέμες με το μέγιστο βαθμό προστασίας.

3

Πώς να εφαρμόσει κρέμα μαυρίσματος

Έτσι ώστε το αποτέλεσμα της κρέμας είναι αποτελεσματική, και το μαύρισμα αποδείχθηκε ότι ήταν όμορφη και ακόμη, οι γιατροί συστήνουν:

• Απλώστε την κρέμα στο σπίτι, κατά προτίμηση σε μισή ώρα πριν από την έξοδο στον ήλιο. Το γεγονός είναι ότι η δράση της κρέμας αρχίζει μόνο μετά την πλήρη απορρόφηση.
• Αναβαθμίστε την κρέμα κάθε 2 ώρες για το σώμα και κάθε μισή ώρα ισχύουν για τις μύτη, το στήθος, τους ώμους.
• Ρίχνουν κρέμα είναι απαραίτητη για να σιγά-σιγά, ελαφρύ μασάζ κυκλικές κινήσεις, μέχρι την πλήρη απορρόφηση.
• Επαναλάβετε τη διαδικασία μετά από κάθε μπάνιο ή με έντονη εφίδρωση.
• Μετά από παραμονή στον ήλιο, πλύνετε την κρέμα κρέμα με δροσερό νερό και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.
• Κάθε 5 λεπτά, αλλάξτε τη θέση του σώματος, έτσι ώστε ο ήλιος είναι ομοιόμορφα θερμαίνεται.
• Για μια πιο όμορφη και πλούσια ήλιος μπορεί να πιει κατά τη διάρκεια της σεζόν παραλία του χυμού καρότου.

Όπως μπορείτε να δείτε, τίποτα περίπλοκο στην επιλογή και τη χρήση του μαυρίσματος κρέμες. Να θυμάστε ότι δεν έχει σημασία πόσες φορές και πώς το στρώμα που προκαλούν τα αντηλιακά, το επίπεδο προστασίας από αυτό δεν θα γίνει μεγαλύτερη, γι 'αυτό είναι καλύτερα να εφαρμόσει αμέσως την κρέμα με βαθμό μεγαλύτερο του υπερβολικά συχνά και πολλά μέσα με λιγότερη προστασία . Το καλύτερο για σας θα εξακολουθεί να είναι η κρέμα, με τη βοήθεια των οποίων, σύμφωνα με τους κανόνες στοιχειώδη προστασία χωρίς βλάβη στο δέρμα και την υγεία, θα πάρετε μια όμορφη ομαλή μαύρισμα.