Πώς να ανάψει γρήγορα στον ήλιο

Ένα από τα σημαντικά σημεία της καλές διακοπές σε ζεστά τα άκρα είναι ένα ομαλό μαύρισμα. Χρυσή ή σοκολάτα δέρμα φαίνεται πολύ ελκυστική. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γρήγορα ανάβει, για παράδειγμα, να επισκεφθείτε το σολάριουμ, η χρήση της αγοράς αυτοκινήτων. Ωστόσο, το φυσικό μαύρισμα είναι ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης. Είναι δυνατόν να πάρετε ένα όμορφο μαύρισμα στον ήλιο σε σύντομο χρονικό διάστημα και να μην βλάψουν την υγεία, το οποίο οι συστάσεις πρέπει να ακολουθηθούν, να εξετάσει το άρθρο μας.

1

Προπαρασκευαστικές διαδικασίες

Περίπου μια εβδομάδα πριν σκοπεύετε να πάτε ηλιοθεραπεία στο νότο ή τοπική παραλία, θα πρέπει να προετοιμάσει το σώμα σας:

1. Αν θέλετε να πάρετε ένα όμορφο κουβάρι για ένα μικρό χρονικό διάστημα, θα πρέπει να λάβετε ένα συγκρότημα Πολυβιταμίνες. Η επιλογή ιδανικό θα είναι ειδικά δερμάτινα σύμπλοκα, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών A, B, C, E, Σελήνιο και λυκοπένιο.
2. Προκειμένου για το μαύρισμα να είναι ομαλή, είναι προ-εκτελείται τον καθαρισμό του δέρματος με ένα peeling ή οργανισμό απολέπιση. Οι διαδικασίες αυτές θα βοηθήσουν καθαρίσει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα, ως αποτέλεσμα του μαυρίσματος θα πάει σε νέα κύτταρα και θα διαρκέσει περισσότερο. Αλλά μετά ηλιόλουστο λουτρά, δεν συνιστώνται αυτές οι διαδικασίες. Το δέρμα και το σώμα του δέρματος να ενυδατώνει το ειδικό πράκτορα, εφόσον ξηρά κύτταρα πεθαίνουν γρηγορότερα.
3. Το δέρμα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για μια ισχυρή έκθεση σε ζεστό ακτίνες του ήλιου. Μια επίσκεψη στο σολάριουμ θα βοηθήσει.

2

Προϊόντα

Για ένα όμορφο μαύρισμα, οι ειδικές ουσίες που περιέχονται σε λαχανικά, φρούτα και άλλα προϊόντα που χρειάζονται:

1. Στο ανθρώπινο σώμα, μια χημική διεργασία παραγωγής χρωστικής - μελανίνης λαμβάνει χώρα, σαν αποτέλεσμα, το δέρμα αποκτά μια χρυσή απόχρωση. Σε αυτή τη διαδικασία, ένα ορισμένο ρόλο διαδραματίζει το βήτα-καροτένιο ουσία. Είναι τοποθετημένο μέσα σε κόκκινο και πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα: τα καρότα, κολοκύθες, καρπούζι, το πιπέρι, τα βερίκοκα, μήλα, κλπ Αλλά για την καλύτερη αφομοίωση της προβιταμίνης, τα προϊόντα λίπη που περιέχουν απαιτούνται: ξινή κρέμα, κρέμα γάλακτος, φυτικά έλαια.
2. Ένα άλλο απαραίτητο ουσία είναι το αμινοξύ τυροσίνη, η οποία περιέχεται στο συκώτι, το κρέας, τα ψάρια, τα φασόλια, αβοκάντο, αμυγδαλέλαιο.
3. Για μια ώρα ή δύο για να η εικαζόμενη μαύρισμα, αυτοί συνιστούμε τη χρήση εσπεριδοειδών και αφέψημα από πλούτο, προκειμένου να αναπληρωθούν στο σώμα της βιταμίνης C.

3

Δεψικά προϊόντα

Τα καλλυντικά τμήματα παρουσιάζουν διάφορα μέσα που χρησιμοποιούνται τόσο από την ηλιοθεραπεία και κερδίζει το:

1. Η κρέμα, η οποία αποτελείται από ειδικά πρόσθετα, σας επιτρέπει να επιταχύνει το μαύρισμα και να μην βλάψουν το δέρμα. Επιτρέπεται να ισχύουν σε λευκό και σκούρο δέρμα. Η κρέμα περιέχει ουσίες που αυξάνουν την παραγωγή της χρωστικής ουσίας. Τέτοια προϊόντα είναι τέλεια φροντίδα για το δέρμα, δημιουργώντας ένα προστατευτικό στρώμα από εγκαύματα.
2. Ορισμένες κρέμες συμβάλει στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος, έτσι ώστε το μαύρισμα πέφτει γρήγορα. Υπάρχουν περιορισμοί σχετικά με τη χρήση των «Tingle-κρέμα»: δεν συνιστάται να ισχύουν για το φως, όχι μαυρισμένο δέρμα και το πρόσωπο.
3. εγκαύματα Αποφύγετε θα βοηθήσει ένα μέσο με δείκτη προστασίας SPF. Μια τέτοια κρέμα είναι καλά βρεγμένο στο δέρμα και προστατεύει από τις υπεριώδεις. Κρέμα πρέπει να επιλέγονται σωστά: αν το δέρμα είναι πολύ ελαφρύ, ο δείκτης SPF πρέπει να είναι μεγαλύτερη.
4. Υπάρχουν κρέμες για χρήση σε σολάριουμ. Απαγορεύεται να εφαρμόσετε αυτήν την κρέμα στην παραλία, μπορείτε να κάψετε σκληρά.
5. Καλλυντικά έλαια από φυσικά συστατικά είναι καλά επηρεάζονται από το δέρμα. Το πετρέλαιο είναι συνήθως εφαρμόζεται μόνο σε μαυρισμένο δέρμα.

4

Πώς να ηλιοθεραπεία

Η υψηλότερη ποιότητα μαύρισμα μπορεί να αποκτηθεί, που στηρίζεται πάνω στην παραλία κοντά στη δεξαμενή. Η επιφάνεια του νερού αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου, με τον τρόπο αυτό ενισχύει την επίδραση τους. Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, το μαύρισμα και αποκτά γρήγορα μια χρυσή απόχρωση. Συνήθως, το νερό ήταν υγρό αέρα, έτσι ώστε το δέρμα δεν θα στεγνώσει πολύ. Αν θέλετε να πάρετε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα, θα πρέπει να κινούνται συνεχώς.

Μην ξεχάσετε να πάρετε ένα ντους μετά το μαύρισμα και να χρησιμοποιήσετε ενυδατικούς παράγοντες.