Πώς να φέρετε το ουροποιητικό οξύ από το σώμα

Πριν από τη λήψη ορισμένων μέτρων για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι αντιπροσωπεύει και πώς απειλεί την υπέρβαση του κανονικού του επιπέδου.

1

Τι είναι το ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι ένα παραπροϊόν που προκύπτει στη διαδικασία της χημικής αποσύνθεσης των ναύλων. Τα Cuinines είναι ειδικές ουσίες που περιέχονται σε κάθε κελί του οργανισμού μας, καθώς και στα τρόφιμα. Τα σερνάρια είναι πολύ σημαντικά για εμάς, καθώς παρέχουν το σώμα με ενέργεια και πρωτεΐνη, χωρίς να υπολογίζει άλλα σημαντικά συστατικά.

Σε ένα κανονικό επίπεδο περιεκτικότητας σε ουρικό οξύ στο σώμα, ωφελεί επειδή είναι ένα αντιοξειδωτικό. Οι νεφροί μας είναι υπεύθυνοι για την εξάλειψη του υπερβολικού ουρικού οξέος φυσικά.

2

Τι σημαίνει το αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα

Με το κανονικό μεταβολισμό και τη σωστή λειτουργία του εκκρετικού συστήματος, η συγκέντρωση ουρικού οξέος υποστηρίζεται πάντοτε στο βέλτιστο επίπεδο. Αλλά μερικές φορές το επίπεδο ουρικού οξέος μπορεί να υπερβεί τον κανόνα, ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι:

• Το έργο των νεφρών δεν ισχύει λόγω ασθένειας ή νεφρικής ανεπάρκειας. Σε αυτή την περίπτωση, οι νεφροί δεν μπορούν να επεξεργαστούν και να αντλήσουν αρκετό ουρικό οξύ από το σώμα.
• Με τη βιομετατροπή των ναύλων, δημιουργείται υπερβολικό οξύ, με το οποίο ακόμη και οι υγιείς νεφροί δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν.

3

Από το επικίνδυνο ουροποιητικό οξύ

Η αυξημένη συγκέντρωση στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε κατάσταση που ονομάζεται Hypereximia. Με την υπερεκιμία, το ουρικό οξύ μπορεί να κρυσταλλωθεί και να συσσωρευτεί στις αρθρώσεις, τους τένοντες και τους ιστούς. Το σώμα με τη σειρά του αντιδρά απότομα στην εμφάνιση τέτοιων κρυστάλλων, ορθώς τα παίρνει για μια ξένη ουσία. Οι φυσικές προστατευτικές δυνάμεις του σώματος ξεκινούν για την καταπολέμηση των κρυστάλλων οξέος. Αυτό που πραγματικά προκαλεί όλα τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας: ερυθρότητα, οίδημα, αύξηση της θερμοκρασίας και πολύ ισχυρός πόνος.

Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που οδηγεί σε οξεία αρθρίτιδα, φλεγμονώδεις αρθρώσεις, tofuzam - συσσώρευση κρυστάλλων στις αρθρώσεις και ακόμη και τη διάβρωση των αρθρώσεων και των οστών.

4

Πώς να μειώσετε το επίπεδο ουρικού οξέος χωρίς ναρκωτικά

Πολλοί άνθρωποι, ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα και υπερασιμότητα, εγκαταλείπουν όλο και περισσότερο φάρμακα που έχουν πολλές παρενέργειες και επιλέγουν φυσικές μεθόδους για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος.

1. Ισορροπία νερού. Πίνετε πιο καθαρό φυσικό νερό. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε από δύο έως τρία λίτρα νερού την ημέρα. Από τα άλλα ποτά, όπως το ισχυρό μαύρο τσάι, ο καφές και ιδιαίτερα η μπύρα, πρέπει να αρνηθείτε, καθώς περιέχουν πολλά ναύλους. Το νερό βοηθά τα νεφρά να αντλήσουν οξύ.
2. Μαγειρική σόδα. Η σόδα βοηθά στη διάσπαση των κρυστάλλων του ουροποιητικού οξέος, γεγονός που διευκολύνει την εξάλειψή του. Ανακατέψτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σόδα σε 200 ml νερού. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα: το ένα μετά την αφύπνιση, το άλλο μετά το γεύμα και το τρίτο πριν από τον ύπνο. Παρατηρήστε ταυτόχρονα μια εισερχόμενη διατροφή, αφού η σόδα περιέχει πολλά νατρίου.
3. Κεράσι. Το κεράσι και το γλυκό κεράσι περιέχουν ανθοκυάνους που έχουν τις ισχυρότερες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι επίσης σε θέση να μειώσουν το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα, επομένως είναι ένα εξαιρετικό μέσο ουρικής αρθρίτιδας. Φάτε 10 έως 40 μούρα την ημέρα.
4. Διατροφή χαμηλού επιπέδου. Προκειμένου το σώμα να παράγει λιγότερο ουρικό οξύ προσπαθεί να μειώσει την ποσότητα τροφίμων που περιέχει πολλά ναύλους: κόκκινο κρέας, ειδικά παραπροϊόντα, κρέας πουλερικών, μερικά θαλασσινά, συμπεριλαμβανομένων μαλακών και χτένια, αλκοόλ. Δώστε προτίμηση σε χαμηλές τιμές: θαλάσσια ψάρια, όπως σολομό, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, σύνθετα υδατάνθρακες (φαγόπυρο, ψωμί με πίτουρο, ρύζι, ζυμαρικά) και φρούτα και μούρα (κεράσι, βατόμουρο, σταφύλια, φράουλες).
5. Κοκτέιλ αγγουριού. Ένα ποτό από χυμό σέλινου και φρέσκο \u200b\u200bαγγούρι μειώνει τέλεια το επίπεδο του ουρικού οξέος. Προσπαθήστε να το χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν συχνότερα, επειδή είναι επίσης ένα απόθεμα βιταμινών.
   

Όλα τα ληφθέντα μέτρα θα συμβάλουν στο φυσιολογικό επίπεδο του ουρικού οξέος.