Η μάθηση να επιβραδύνει γρήγορα στα πατίνια είναι πολύ σημαντική στις πρώτες εβδομάδες κατάρτισης, με τέτοιο τρόπο θα μειώσετε την πιθανότητα σύγκρουσης με άλλους ανθρώπους και πλευρά παγοδρόμου. Να είστε προσεκτικοί στη διαδικασία και, αν είναι δυνατόν, να βάλετε τα μαξιλάρια γόνατο, καθώς μπορείτε να χάσετε την ισορροπία κατά τη πέδηση. Παρακάτω είναι μέθοδοι για αρχάριους και αυτοπεποίθηση στέκεται στα πατίνια των ανθρώπων.
Πώς να μάθετε να φρενάρετε στο πατίνιο νεοφερμένο
Πρώτα καλύτερα δεν καταφεύγετε σε απότομες μεθόδους φρεναρίσματος. Προσπαθήστε να μάθετε δύο επιλογές.
Φρένο ζιγκ-ζαγκ
Σταματήστε γρήγορα να μετακινήσετε με αυτόν τον τρόπο, δεν θα λειτουργήσετε, ωστόσο, αυτή είναι η καλύτερη δυνατή διέξοδος για αρχάριους.
Όταν πρέπει να επιβραδύνετε, να αρχίσετε να κάνετε το "φίδι" από τα πατίνια: πρώτα τοποθετήστε τα τακούνια και τις κάλτσες μαζί, στη συνέχεια αλλάξτε ομαλά την κατεύθυνση των ποδιών στο αντίθετο, και χωριστά.
Σε πάγο αφού θα παραμείνετε ένα είδος φιδιού, το οποίο στενεύει, γίνεται ευρύτερο.
Πέτρινο σκηνικό
Αυτή η μέθοδος είναι ταχύτερη, αλλά και πιο δύσκολη. Μην πάρετε γι 'αυτό, αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ανασφαλείς τον εαυτό σας, είτε αν τα πατίνια σας είναι κακά.
Όταν είστε έτοιμοι να επιβραδύνετε, να μετακινήσετε ολόκληρο το βάρος ενός ποδιού και να συνεχίσετε να πηγαίνετε ευθεία. Σταματήστε το δεύτερο σκέλος προς τα εμπρός, στηρίζοντας το πίσω μέρος του skate στον πάγο. Αποδεικνύεται ότι βάζετε το πόδι κάθετα στη γη και ομαλά από αυτό στο εμπορικό σήμα.
Σημειώστε ότι πρέπει να σταθείτε στο προβάδισμα. Εάν είστε αριστερά, το κορυφαίο πόδι σας είναι πιθανότατα. Είναι εύκολο να το καταλάβετε αυτό - σε αυτό το πόδι αισθάνεστε πιο σίγουροι και ελιγμός ευκολότερη.
Πώς να μάθετε να επιβραδύνετε στο Skate έμπειρο
Όταν είστε σίγουροι για τα πόδια, μπορείτε γρήγορα να εμπλακείτε και ακόμη και να εκτελέσετε μερικά κόλπα - ήρθε η ώρα να μάθετε νέες μεθόδους φρεναρίσματος.
Μέθοδος "αστυνομικός κύκλος"
Με αυτόν τον τρόπο, επιβραδύνετε αρκετά γρήγορα, αλλά η διαδικασία μάθησης μπορεί να είναι τραυματική.
Βάλτε ένα πόδι λίγο στην κάλτσα δεξιά ενώ κινείται, το δεύτερο βάλτε στην άκρη των λεπίδων και χαλαρώστε λίγο. Το δεύτερο σκέλος σας θα αρχίσει να μετακομίζει στην άλλη πλευρά στην οποία τραβάει πρώτα τη συστροφή της.
Από το εξωτερικό θα μοιάζει με έναν όμορφο ελιγμό.
Απότομη πέδηση πλάγια
Έτσι φρένο παίκτες χόκεϊ. Αυτός είναι ένας απότομος και θεαματικός τρόπος, αλλά το μείον του είναι ότι είναι αδύνατο να το καταστήσετε σε σγουράς: θα παρεμποδίσετε τα δόντια μπροστά από τη λεπίδα.
Κατά τη διάρκεια της ταχείας κίνησης, επεκτείνετε και τα δύο πόδια στο πλάι και τα βάζετε προς τα εμπρός, ταυτόχρονα απορρίψτε το σώμα σας για να μην πέσει. Μην φοβάστε να μάθετε αυτό το φρενάρισμα, επειδή οποιαδήποτε μάθηση δεν είναι εύκολη. Όσο πιο γρήγορα οδηγείτε και όσο περισσότερο θα ασκήσετε πίεση στις λεπίδες, το πιο έντονο σταματάτε.
Αυτή είναι ακριβώς η μέθοδος από την οποία οι παίκτες χόκεϋ πετούν θραύσματα πάγου.
0
1571
