Ζούμε σε έναν μάλλον σκληρό κόσμο, όπου η αδυναμία πάντα τραμ από τη χονδροειδή δύναμη. Οι άνθρωποι ντροπαλοί και ντροπαλοί πάντα καταπιέζουν και προσβάλλουν το δικό τους όφελος ή απλά πλήξη. Κυριολεκτικά προσελκύουν τα χτυπήματα της μοίρας, επειδή υπάρχει μια δυνατή επιγραφή στο μέτωπό τους: "Είμαι θύμα!". Και αν δεν κουνήσετε τον εαυτό σας εγκαίρως, δεν μπορείτε να θυμώνετε με θυμό με τα δικά σας ελαττώματα, μην προσπαθείτε να είστε ισχυροί, τότε "beat" θα είναι μέχρι το τέλος της ζωής. Επομένως, εάν αποφασίσατε σοβαρά να απαλλαγείτε από τη συστολή και να γίνετε αποφασιστικός, πλούσιος και αυτοπεποίθηση, τότε γι 'αυτό πρέπει να κάνετε κάποια βήματα.
1
Κοιτάξτε τολμηρά "στα μάτια" Shuffle και προσπαθήστε να καταλάβετε: από πού ήρθατε. Έχει συγγενή χαρακτήρα ή αποκτηθεί; Και σε περίπτωση που εξακολουθείτε να "πήρε", τι σας επηρέασε πραγματικά αρνητικά - κριτική, εκφοβισμό, ζωτικά προβλήματα ή κάτι άλλο. Απαντήστε στον εαυτό σας στην ερώτηση: Μπορώ να λύσω αυτό το πρόβλημα με την προσπάθεια θέλησης ή να αποδεχθεί καλύτερα τη βοήθεια ενός ψυχολόγου.
2
Προσπαθήστε να δείτε τον εαυτό σας τη "Ψηφικότητα της αυτοπεποίθησης", συγκρίνοντας τον εαυτό μου με τον οποίο, αμέσως στην ψυχή όπως μπορεί να συμπιέσει. Γιατί είστε αναστατωμένοι στο γεγονός ότι δεν είναι ακριβώς όπως αυτόν; Ποιος τον επέβαλε στο μυαλό σου; Ίσως οι γονείς, οι συνομηλίκοι ή οι δάσκαλοι. Η αλήθεια είναι ότι πρέπει να πάρετε τον εαυτό σας ακριβώς στην εμφάνιση στην οποία είστε τώρα!
3
Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς μισείτε στον εαυτό σας και γιατί συνέβη. Τι φοβάσαι έτσι να δείξει στους ανθρώπους; Και τι ξαφνικά συμβαίνει αν είστε "όλη η παγίδευση;" Πάρτε αυτό το "κακό" για τον εαυτό σας, και στη συνέχεια να αισθανθείτε ελεύθερος να το δείξετε το υπόλοιπο; Έτσι, το επόμενο βήμα στην καταπολέμηση της συστολής είναι να φανταστούμε διανοητικά μια δυσάρεστη κατάσταση, να την επιβιώσει αρκετές φορές "ένα", και στη συνέχεια αναστενάζει βαθιά, να δείξει στον κόσμο αυτό που εσύ είσαι τόσο μεγάλος έκρυψε. Όχι αμέσως, αλλά η νίκη θα είναι δική σας!
4
Φοίνουμε πιο πιθανό να είμαστε στην κορυφή και απαραιτήτως με μια αίσθηση του χιούμορ. Αρχίστε να διδάσκετε τον εαυτό σας για ντροπαλά. Απλά μην καταδικάστε τον εαυτό σας για αυτό και δεν πέφτουν στην κατάθλιψη! Αντιλαμβάνονται όλες αυτές τις αρνητικές ιδιότητες όπως το Springboard σε μια νέα ζωή και νέες νίκες. Θυμηθείτε ότι αν δεν μπορέσουμε να αλλάξουμε τίποτα σήμερα, αύριο θα είναι το ίδιο πράγμα που ήταν χθες! Μην χάσετε στον αγώνα για την ελευθερία και την ευτυχία Όχι μέρα!
5
Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε όλες τις νίκες σας. Θυμηθείτε όλες τις περιπτώσεις όταν ξαφνικά ανακαλύψατε σε εταιρείες. Προσπαθήστε να ανανεώσετε τις αισθήσεις της ευτυχίας στη μνήμη σας και στη συνέχεια να τα απορροφήσετε. Συντονιστείτε για να πολλαπλασιάσετε κάθε μέρα όλο και περισσότερο!
6
Βρείτε στο περιβάλλον σας απελευθερωμένων ανθρώπων και προσπαθήστε να καταλάβετε τι είναι το μυστικό της ελεύθερης συμπεριφοράς τους. Τι ακριβώς τους βοηθά να διατηρούν σίγουροι σε δύσκολες συνθήκες; Φανταστείτε τον εσωτερικό κόσμο τους και στη συνέχεια σκεφτείτε αν έχετε τις ίδιες ιδιότητες σε εσάς ή τουλάχιστον περιπέτειες εμπιστοσύνης. Φυσικά, είναι! Μόλις βρεθούν, και στη συνέχεια αναπτύσσονται.
7
Προσπαθήστε να συμπεριφέρονται με τον τρόπο που αυτοί οι άνθρωποι οδηγούν - είναι περιορισμένη, πάντα ενεργώντας όπως τους αρέσει, χωρίς φόβο, να πάρει κάτω από τη βλάβη στο περιβάλλον. Η ίδια η ιδέα ότι οι άνθρωποι σκέφτονται για εσάς είναι μια παγίδα! Κάντε μια ριπή ελευθερία σε όλες τις ενέργειες, τις χειρονομίες, το βάδισμα και ακόμη και τις εκφράσεις του προσώπου. Πάρτε ένα σαφές συναίσθημα σαν να έρχεται η ελευθερία μέσα από την ταχεία ροή!
Συμπερασματικά, αξίζει να σημειωθεί ότι η κύρια συνταγή προκειμένου να εξαλείψει τη συστολή είναι να γίνει ανεξάρτητη από τις απόψεις των άλλων και να πάρει τον εαυτό τους ως δημιουργία της φύσης. Είναι αδύνατο να ευχαριστήσετε όλους! Αλλά ταυτόχρονα, δεν πρέπει να μετατρέψετε τον εαυτό σας σε ένα ρομπότ, αυτοπεποίθηση και σκληρό. Πρέπει να μάθετε να κρατάτε την καρδιά σας ανοιχτή για τον κόσμο, καθώς και έτοιμο για παραγωγική κριτική. Αλλά λάβετε συμβουλές, ακόμα κι αν δεν είμαστε άνετοι, χρειάζεστε ήρεμα, χωρίς πόνο και καταδίκη. Υπομονή εσείς και καλή τύχη, φίλοι!
0
1661
