Abnehmen ist der geschätzte Traum jeder Person, die zusätzliche Pfund hat. Um ihr Ziel zu erreichen, bringen viele Opfer. Wir kennen viele verschiedene Methoden zum Abnehmen, aber nicht jeder gibt den erwarteten Effekt. Es gibt einen interessanten Weg - dies ist eine Gewichtsreduzierung unter Verwendung von Apfelessig. Es wird auch als eine Methode angesehen, um bei faulen Menschen Gewicht zu verlieren, da es das Gewichtsverlust in Nahrung nicht einschränkt und keine körperliche Aktivität erzwingt. Die Wirkung davon kann mit den Ergebnissen eines Körpergewichtsverlusts nach dem Sport und einer Ernährungsdiät verglichen werden. Aber nicht alles ist so einfach, wie es uns scheint. Achten Sie darauf, wie man Apfelessig trinkt, da es sehr einfach ist, Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen und nicht das gewünschte Ergebnis zu erhalten.
Wir trinken nach den Regeln
Achten Sie auf die Technologie des Empfangs, um mit dem Abnehmen zu beginnen. Apfelessig sollte im Verhältnis mit Wasser gemischt werden - ein Löffel Essig auf einem Glas Wasser. Eine Überdosis kann nicht erlaubt werden, wenn Sie schnell Gewicht verlieren möchten. Schließlich können Sie die Wände der Speiseröhre oder des Magens Elemente verbrennen, und dann müssen anstelle von Gewichtsverlust behandelt werden. Diese Lösung sollte mindestens eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Nutzen Sie am Morgen effektiv, sobald ein Traum eine halbe Stunde vor dem Mittagessen und vor dem Schlafengehen vergeht. Sie können die Lösung mit Honig verdünnen, indem Sie ein paar Teelöffel hinzufügen. Wenn es nachts Essig verzehrt, ist es notwendig, dass das Essen nach dem Abendessen im Magen bleibt.
Da Apfelessig eine Substanz ist, die den Zahnschmelz korrodiert, ist es notwendig, ihn durch ein Röhrchen zu trinken, um die Zähne nicht zu beschädigen. Spülen Sie nach dem Trinken Ihren Mund mit Wasser ab. Neben dem Trinken, um den Effekt zu verbessern, können Sie Apfelessig als Tankstelle verwenden. Salate sind geeignet, die viel Kohl, Salat, Grün enthalten. In keinem Fall sollten Sie Apfelessig mit Mayonnaise mischen. Die Mayonnaise selbst hat einen gewöhnlichen Tischessig in ihrer Komposition.
Natürlichkeit ist die Hauptanforderung
Anfänglich sollte bekannt sein, dass bei Gewichtsverlust nur natürlicher Apfelessig nützlich sein wird und es sehr einfach mit dem Esszimmer zu verwechseln ist. Natürlicher Apfelessig wird normalerweise in abgedunkelten Glasbehältern verkauft, seine Festung sollte innerhalb von 3-6 Prozent liegen. Wenn wir die Festung über der zulässigen Norm sehen, wird es chemisch von Essig hergestellt. Die Natürlichkeit des Essigs bestimmt auch eine leichte Verfälschung der Lösung, den Niederschlag und das Vorhandensein eines kaum wahrnehmbaren Schaums auf der Flüssigkeitsoberfläche. Wenn wir feststellen, dass es auf dem Etikett von Essig über einen Apfelduft geschrieben ist, haben wir keinen Zweifel daran, dass dies eine Falle ist. Offensichtlich wurde der Tischessig als so hinzugefügte, zu dem hinzugefügt wurde, zu welchem \u200b\u200bApple -Essenz und Farbstoff hinzugefügt wurden. Dieses Produkt ist für uns nicht geeignet.
Apfelessig für Heimrezept
Da gekaufter Apfelessig oft von schlechter Qualität sein kann, ist es vernünftiger und korrekter, es selbst auf seine Gesundheit vorzubereiten. Tatsächlich ist es sehr einfach. Nehmen Sie eineinhalb Kilogramm Äpfel und hacken Sie sie mit dem Kern am Reifen. Legen Sie eine versteckte Mischung in eine dreifarbige Glasflasche mit einhundertfünfzig Gramm Naturhonig und geben Sie ein kleines Stück schwarzes Brot. Ohne den Deckel zu bedecken, entfernen wir an einem dunklen Ort. Oben können Sie mit etwas Licht aus Stoff bedecken. Sie müssen erst nach einem Monat dorthin zurückkehren. Dann ist es notwendig, unsere Lösung zu belasten und erneut an derselben Stelle zu entfernen, jedoch für einen Monat oder länger. Nach dem Monat filtern wir immer noch und gießen es in Flaschen. Sie können es in einer Speisekammer, einem Schrank, aber nicht im Kühlschrank aufbewahren.
Vorsicht bei der Rezeption
Die Methode zum Abnehmen mit Apfelessig und nicht jeder kann es verwenden. Um sich nicht in eine schwere Krankheit zu verwandeln, sollten Sie wissen, in welchen Krankheiten es kategorisch unmöglich ist, Apfelessig zu nehmen. Erstens ist es bei Menschen, die an Ulcerosa -Erkrankungen der Magenschleimmembranen, des Darms und der Speiseröhre leiden, kontraindiziert. Der Eindringen des Produkts nach innen erschwerte den Zustand des Patienten und kann das Erscheinungsbild neuer Geschwüre provozieren. Dies kann auch die Kategorie der Menschen mit Beschwerden in Leber, Nieren und Gallentrakt umfassen. Diese Methode zum Abnehmen hat eine signifikante Belastung für diese Organe. Sie sollten keinen Apfelessig für diejenigen verwenden, die zerbrechliche Knochen haben, dh einen Kaliummangel im Körper. Bei längerer Verwendung von Essig kann selbst eine gesunde Person bald der Entwicklung von Osteoporose unterliegen. Bevor es anfängt, Essiglösung zu trinken, ist es daher ratsam, einen Arzt zu konsultieren.
Wie wir sehen, hängt ein gutes Ergebnis des direkten Abnehmens direkt vom richtigen Trinken der Essiglösung ab. Die obigen Regeln haben gezeigt, dass nicht jeder dieses Tool verwenden kann. Wenn Sie jedoch einen schnellen Effekt erzielen müssen, wird der Apfelessig in dieser Seite der treueste Assistent. Die Hauptsache ist nicht, dies zu missbrauchen.
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Diejenigen, die Probleme mit dem Magen -Darm -Trakt haben, empfehlen natürlich nicht. Das kann gefährlich sein. Sie können bei der richtigen Ernährung durch die Aufrechterhaltung des Stoffwechsels durch die Einnahme von Alpha-Liponsäure einfach abnehmen. Ich empfehle Evalarovskaya, weil in einer leicht verdaulichen mizellaren Form und mit einer hohen Dosierung von 100 mg. Ich habe bereits mit solchen Arten Gewicht verloren.