In der modernen Gesellschaft gibt es leider eine große Anzahl von Trinkgütern. Und noch mehr bedauert nicht, dass jeder von ihnen das Problem in seinem Alkoholismus sieht. Beschließen Sie, ein Getränk aufzugeben - dies ist ein riesiger Schritt einer abhängigen Person auf dem Weg zu einem glücklichen Leben. Wir werden versuchen, Ihnen zu helfen, nicht nur mit Alkohol zu binden, sondern auch lernen, ein nüchternen Leben in der Zukunft zu leben.
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Wachen Sie morgens auf und fangen Sie an, etwas zu tun - registrieren Sie sich im Forum über Alkoholismus, geben Sie im nächsten Urlaub ein Glas Wodka auf, gehen Sie zum Treffen anonymer Alkoholikern. Der Wunsch, ein Getränk aufzuhören, ist die Hälfte des Erfolgs.
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Sie müssen zuerst werfen, um zu trinken. Nicht weil jemand das wollte, aber weil Sie es selbst brauchen. Wir sind für Ihre Handlungen verantwortlich und bewerten wirklich alle Vor- und Nachteile Ihrer Wahl.
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Mache körperliche Übungen. Dies hilft Ihnen, die Wahrscheinlichkeit von Stress und einem möglichen Auftreten zu reduzieren. Versuchen Sie, regelmäßig zu trainieren, es wird Ihnen beibringen, dass Sie nicht in komplexen Lebenssituationen das Gelassenheit verlieren.
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Unterstützung auf der Seite finden. Schneiden Sie die Zeit in der nicht brechenden Firma, interessieren Sie das Leben nüchterner Menschen. Holen Sie sich neue Interessen und abgelenkt von der Vergangenheit.
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Setzen Sie sich vor Ihnen neue Ziele. Keine Person sucht sofort alles. Wenn gestern Ihr Ziel weniger als üblich trinken sollte, ist Ihr Ziel heute nicht, überhaupt nicht zu trinken. Vergessen Sie nicht, sich in Ihren Errungenschaften zu freuen, genießen Sie Ihr neues Leben ohne Trinken. Immerhin haben nüchterne Menschen viel mehr Möglichkeiten und Perspektiven als Menschen trinken.
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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht verpflichten, Alkohol selbst aufzugeben - Melden Sie sich für den Empfang an einen Spezialisten an und kodieren Sie vom Trinken. Glauben Sie mir, eine riesige Anzahl ehemaliger Alkoholiker hat diese schädliche Angewohnheit auf diese Weise losgelassen, und absolut nichts, das jetzt bereut.
Alkoholismus ist kein Satz, es ist ziemlich realistisch, es loszuwerden. Millionen von Menschen, die für immer mit Alkohol versenkt und begannen, ein neues helles Leben zu leben. Um einer dieser glücklichen Menschen zu werden, nehmen Sie einfach den ersten Schritt in Richtung Heilung - möchten Sie aufhören, mich selbst zu trinken.
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