Welche Creme für das Bräunen in der Sonne ist besser

Auf der Verfolgung eines schönen Körpers aus Bronze sollte besondere Aufmerksamkeit auf die Wahl des Schutzes gegen Sonnenlicht gelegt werden. Lesen Sie in diesem Artikel, wie Sie die Sonnenbäder richtig und sicher sind, welche Creme für das Bräunen besser ist und wie Sie es richtig verwenden können.

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Wie man sonnenbeweglich ohne Gesundheit Sonnenbathe hat

Der wahre Vorteil des Bräunens in der Sonne ist sehr zweifelhaft. Alles, was Sie bekommen, ist eine neue Hautfarbe und eine Dosis Vitamin D, die selbst aus schrägen Strahlen garantiert wird, die ein Wald sind. Um solche Probleme wie eine vorzeitige Alterung der Haut, Sonnenbrände und Pigmentflecken zu vermeiden, wird empfohlen, einige Regeln für den sicheren Aufenthalt in der Sonne zu beobachten:

• Sparen Sie den Schutz vor der Sonne nicht. Wählen Sie bewährte Markenprodukte mit guten Bewertungen.
• In der Ernährung lohnt es sich, sich auf Obst und Gemüse zu beschränken. Trinken Sie Wasser in großen Mengen, aber vermeiden Sie Eisgetränke - Sie können leicht krank werden.
• Mittags ist es am einfachsten, einen thermischen Schlag zu bekommen. Planen Sie also Sonnenbaden bis zu 12 Stunden. Und nach 5 Uhr abends - die sicherste Bräune, können Sie die Sonne bis zum Sonnenuntergang genießen.
• Vergessen Sie den Kopfschmuck nicht.
• Kinder mit bis zu sechs Monaten ausschließen.

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Welche Creme für das Bräunen ist besser

Um festzustellen, welche Creme für das Bräunen in der Sonne besser ist, müssen Sie die Art Ihrer Haut kennen, unabhängig davon, ob Sie gut Sonnenbaden sind, unabhängig davon, ob Sie bereits eine Bräune haben. Cremes unterscheiden sich von der Sonne in Bezug auf den SPF -Schutz.
Der SPF -Schutzniveau zeigt nicht die Kraft des Schutzes, sondern die Zeit, die Sie ohne Angst vor Verbrennungen in der Sonne verbringen können.

Der SPF4 -Indikator besagt also, dass Sie ohne Angst, viermal mehr in der Sonne zu verbringen, als ohne ihn ausgeben können, vorausgesetzt, er ist dunkel oder nicht anfällig für Hautverbrennungen. Wenn Sie empfindliche und dünne helle Haut haben, sollten Sie vorsichtig sein und den SPF -Indikator in zwei oder sogar drei teilen. Wenn Sie also eine dunkle Haut dunkel aus der Natur haben, sind Sie für eine Creme mit einem Schutz von bis zu 5 Faktoren ausreichend. Wenn die Haut leicht ist, aber gleichzeitig Sie leicht sonnen und selten brennen, schützen Sie bis zu 10 Faktoren. Menschen mit empfindlicher und heller Haut sowie Kinder benötigen mindestens 20 Schutz.

Verwenden Sie bei der Auswahl des richtigen Produkts die folgenden Tipps:

• Achten Sie darauf, das Ablaufdatum des Fonds zu beachten. Die braune Creme sollte mindestens ein halbes Jahr nach dem Kauf geeignet sein.
• Eine gute Creme enthält Schutz gegen UVA- und UVB -Strahlen. Die Verpackung muss Informationen über die Schutzfaktoren gegen sie haben.
• Die Creme, die Vitamine A und E enthält, schützt nicht nur Ihre Haut, sondern macht sie auch noch besser.
• Versuchen Sie, Cremes mit einem maximalen Schutzgrad zu verwenden.

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So verwenden Sie eine braune Creme richtig

Um die Sahne wirksam zu machen, und die Bräune als schön und gleichmäßig erwies, empfehlen die Ärzte:

• Tragen Sie die Creme des Hauses vor, vorzugsweise eine halbe Stunde vor der Sonne. Tatsache ist, dass die Wirkung der Creme erst nach vollständiger Absorption beginnt.
• Aktualisieren Sie die Creme alle 2 Stunden am Körper und jede halbe Stunde tragen Sie erneut auf Nase, Brust und Schultern auf.
• Reiben Sie die Creme langsam mit leichten kreisförmigen Bewegungen, bis sie vollständig absorbieren.
• Wiederholen Sie den Vorgang nach jedem Baden oder mit schwerem Schwitzen.
• Nach dem Aufenthalt in der Sonne mit kaltem Wasser abspülen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
• Alle 5 Minuten verändern Ihre Körperposition, so dass die Sonne Sie gleichmäßig erwärmt.
• Für eine schönere und gesättigtere Bräune können Sie während der Strandsaison Karottensaft trinken.

Wie Sie sehen können, gibt es nichts Kompliziertes bei der Auswahl und Verwendung von Cremes zum Bräunen. Denken Sie daran, dass unabhängig davon, wie oft und welche Schicht Sie Sonnenschutzmittel zugefügt haben, der Schutzniveau dagegen nicht mehr wird. Daher ist es besser, eine Creme mit einem höheren Grad als oft und vieler mit weniger Schutz sofort aufzutragen. Das Beste für Sie wird immer noch die Creme sein, mit der Sie den Grundschützern ohne Schaden an Haut und Gesundheit unterliegen, Sie werden eine schöne, gleichmäßige Bräune erhalten.