Wie man mit leichter Haut bräunt

Eine der wichtigen Themen für jeden modischen oder einem Mann, der seinem Aussehen folgt, ist ein gebräuntem Körper. Bronze-Torso, gegerbte Beine, Goldene Gesichtsfarbe Erscheint Erscheinen gesunde und blühende Ansicht. Menschen mit dunkler Haut erreichen leicht einen solchen Erscheinungsbild, aber selbst das schmeichende "Schneewhite" möchte den Anforderungen erfüllen, die die Gesellschaft uns diktiert. Holen Sie sich das gewünschte - sehr einfach! Es ist nur notwendig, mehrere unkomplizierte Regeln zu folgen.

Bereiten Sie Ihre Haut vor, um am Strand zu bleiben. Sie verbrennen also nicht in der ersten Stunde des Aufenthalts auf dem Meer. Drei oder vier Wanderungen im Solarium auf 1-15 Minuten werden Ihren Körper weniger anfällig für den Sonnenschein machen und Ihrem Bräunen helfen, einheitlicher zu werden.

Ärzte werden nicht empfohlen, am Strand von 11.00 bis 16.00 Uhr zu gelangen. Zu diesem Zeitpunkt ist die Sonne am aktivsten. Sie riskieren ein sonniges Brennen und verbringen Sie den Rest des Urlaubs im Hotelzimmer. Begrenzen Sie am ersten Tag 15-30 Minuten in der Sonne, so dass Sie nicht zu schnell verbrennen. Am Ende der Woche können Sie dieses Zeitintervall auf zwei Stunden bringen.

Es ist nicht die ganze Zeit unter den richtigen sonnigen Strahlen wert. Wählen Sie den Morgen oder den Abend und versuchen Sie, so oft wie möglich im Schatten des Baldachins, des Regenschirms oder des Holzes zu sein.

Die Schädelverteilung auf der Haut ist am einheitlichsten, wenn Sie die Körperposition alle 10 Minuten ändern. Vergessen Sie nicht, dass der schönste und sogar Tan mit aktivem Zeitvertreibtritt, so dass das Spiel in Volleyball- oder Strandfußball dazu beiträgt, die Muskeln nicht nur im Ton zu halten, sondern auch wunderschön gegerbt.

Vergiss nicht den Sonnenschutzmittel. Hoher Verteidigungsfaktor (SPF) schützt Ihre Haut vor Verbrennungen und hilft, den Aufenthalt am Strand zu verlängern. Wenn Sie die Möglichkeit haben, Geld mit unterschiedlichen Schutzfaktoren zu erwerben, sparen Sie nicht auf Ihrer Hautgesundheit und verringern Sie schrittweise den Schutzgrad. Vergessen Sie nicht, das Mittel nach dem Baden im Reservoir regelmäßig zu aktualisieren.

Denken Sie daran, dass ein langer Wasser in Wasser zu einem schnelleren Bräunen beiträgt. Die Wasserschicht dient als besondere Linse für Sonnenlicht und erhöht ihre Auswirkungen mehrmals.

Schützen Sie Ihren Kopf vor dem Einfluss von Sonnenstrahlen. Der Kopf ist der Zentrum der thermischen Selbstregulierung des menschlichen Körpers, somit kann die Überhitzung zu einem sonnigen Einfluss führen. Legen Sie Panama, Hut, Golk oder verwundern Sie den herrlichen Turban in orientalischer Stil.

Finden Sie die Gelegenheit, mein Salzwasser nach dem Baden abzuwaschen. Die Flüssigkeit verdampft und ließ Salzkristalle auf der Haut. Sie erhöhen wiederholt die Wirkung von Sonnenlicht und können zu einer Verbrennung führen. Verwenden Sie nach der Tan den Feuchtigkeitscreme. Es wird die Haut erweichtern und verhindert das Peeling. Neben speziellen Kosmetiklinien können Sie Oliven, Leinen oder anderes Pflanzenöl verwenden.

Trotz der Tatsache, dass der gebräunte Körper gesund und sexuell attraktiv aussieht, missbrauchen Sie den Tan nicht. Verwenden Sie Sonnencreme nicht nur am Strand, sondern auch in der Stadt. Für die Sommerhautpflege wählen Sie eine Tagescreme mit SPF.