Wie man Mikroflora nach Antibiotika wiederherstellt
In einigen Fällen muss jeder von uns früher oder später Antibiotika einnehmen. Jeder hat von Nebenwirkungen gehört, aber ihre Fähigkeit, die progressive akute Krankheit zu stoppen, rettete das Leben vieler Menschen. Sie müssen sich mit Bedacht an Antibiotika nähern, dies nur in angemessenen Situationen mit einem Arzt -Rezept tun. Eine der wichtigsten Nebenwirkungen von Antibiotika ist ihre Unverwaltung. Zusätzlich zu den „schlechten“ Bakterien werden „gut“, die in unseren Darm bewohnen und für viele Prozesse verantwortlich sind und die Gesundheit des Körpers verantwortlich sind, getötet. Daher sollten Sie nach dem Verlauf der Einnahme von Medikamenten sich um ihre Restaurierung kümmern.
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Warum ist es wichtig? Das Ungleichgewicht in der Mikroflora einer Person kann zu Stoffwechselstörungen führen, den allgemeinen Zustand des Körpers schwächen und unzählige Probleme verursachen, unter denen Folgendes unterschieden werden kann:
Schwächung der Immunfunktion;
Hormonelles Ungleichgewicht;
Hautausschläge auf der Haut, Ekzem;
Antibiotika-assoziiertes Durchfall;
Schlaflosigkeit und andere emotionale Störungen.
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Für die Restaurierung ist es notwendig, zunächst günstige Bedingungen zu schaffen, schlechte Gewohnheiten auszuschließen und die Magenschleimhaut mit einer großen Anzahl chemischer Additive zu irritieren. Es ist sehr nützlich, Suppen zu essen, nämlich auf den Knochen gekochte Brühen. Es ist nicht für nichts, was unsere Großmütter versucht haben, uns mit frischer Hühnerbrühe mit Erkältungen zu trinken. Es enthält eine große Menge Glutamin. Und sein vorteilhaftes Eigentum im Darm ist wissenschaftlich bewiesen. Glutamin ist aktiv an der Wiederherstellung von Epithelzellen im Darm beteiligt. Also - es verbessert seine Arbeit als Ganzes. Um gesunde Brühe zuzubereiten, ist es besser, ein Geflügel oder Fleisch von vertrauenswürdigen Lieferanten zu verwenden.
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Essen Sie Enzym -Lebensmittel. Serum- und Feta -Käse sind Produkte, die eine große Anzahl nützlicher Enzyme enthalten. Lactobakterien und andere nützliche Enzyme ermöglichen es Ihnen nicht nur, die Mikroflora im Darm wiederherzustellen, sondern sie auch in Zukunft zu schützen. Eine große Anzahl von Enzymen ist auch in der Leber der Menge, Tee und Milchpilz enthalten.
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Derzeit gibt es viele Lebensmittelzusatzstoffe, die Probiotika, Präbiotika und Lactobacilli in seiner reinen Form enthalten. Sie werden in einer Form erstellt, die bequem für die Einnahme bequem ist, und in einer Apotheke finden Sie Dutzende von Gegenständen. Studieren Sie das Etikett, idealerweise sollten die Namen der Stämme dort enthalten sein und wie viele von ihnen am Ende des Ablaufdatums überleben. Die beste Anzahl lebender Bakterien ist 10 im 8. Grad. Es ist dieser Inhalt, der dazu beiträgt, einen bestimmten Teil ihres Darms zu erreichen, da sie sich normalerweise in Magensäure auflösen. Das beliebteste bei Apothekenmedikamenten:
Acipol;
Biform;
Bifidumbacterin;
Rioflora;
Narine;
Linex;
Hilak-Form;
Biform und andere.
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Versuchen Sie während der Erholungsphase, die Verwendung von Lebensmitteln mit verarbeiteten Zucker und Stärke wie möglich zu begrenzen. Immerhin sind sie der Hauptnährstoff für „schlechte“ Bakterien. Zucker -Substitute, künstliche Farbstoffe und Konservierungsmittel sollten vollständig ausgeschlossen werden. Aber „gute“ Bakterien ernähren sich von gesunden pflanzlichen Lebensmitteln. Essen Sie daher Salate aus frischem Gemüse und Obst.
Kümmern sich immer um die Gesundheit des Darms und den Zustand der Mikroflora. Und dann wird dem Körper keinen so großen Schlag verursachen. Führen Sie nach der Einnahme von Drogen immer einen Erholungskurs innerhalb von 2-3 Wochen durch.
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Manchmal ist die Einführung von Antibiotika einfach unvermeidlich, es ist schade, dass sie die Darmmikroflora schlecht beeinflussen. Für die Genesung nehme ich flüssige Kohle. Dies ist ein natürlicher Sorbenzent, der schädliche Substanzen beseitigt und den Verdauungstrakt sehr gut wiederherstellt.
Um Microflora wiederherzustellen, nahm ich natürlich so oft wie möglich eine Abkochung der Seine und Fitamucil Norm+Kefir. Nun, ugh ugh, es gibt weder mit einem Stuhl noch mit dem Darm als Ganzes mehr Probleme, der Boli ist verschwunden und die Leichtigkeit ist erschienen ... Wenn jemand solche Probleme hat, rate ich Ihnen, solche Mittel auszuprobieren.
Aus Erfahrung kann ich Multfloflora von Evalar beraten. Dies sind Bifido und Lactobacilli, präbiotisch. Alle von ihnen sind resistent gegen die saure Umgebung des Magens, also stehen die Dinge definitiv. Ich habe ein paar Kurse getrunken und jetzt funktioniert alles perfekt, als gäbe es keine Antibiotika in meinem Leben.
Mene oft Dysbakteriose von Buva Pislya zum Antibiotikum. Bei solchen Vipads trinke ich den Aktivus von Flora Duo. Corisni bif eltobakteri, yaki normal Der Roboter des Darms des Pislle Orenne Ta -Antibiotikums.
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vielen Dank für den Artikel.
Manchmal ist die Einführung von Antibiotika einfach unvermeidlich, es ist schade, dass sie die Darmmikroflora schlecht beeinflussen. Für die Genesung nehme ich flüssige Kohle. Dies ist ein natürlicher Sorbenzent, der schädliche Substanzen beseitigt und den Verdauungstrakt sehr gut wiederherstellt.
Um Microflora wiederherzustellen, nahm ich natürlich so oft wie möglich eine Abkochung der Seine und Fitamucil Norm+Kefir. Nun, ugh ugh, es gibt weder mit einem Stuhl noch mit dem Darm als Ganzes mehr Probleme, der Boli ist verschwunden und die Leichtigkeit ist erschienen ... Wenn jemand solche Probleme hat, rate ich Ihnen, solche Mittel auszuprobieren.
Aus Erfahrung kann ich Multfloflora von Evalar beraten. Dies sind Bifido und Lactobacilli, präbiotisch. Alle von ihnen sind resistent gegen die saure Umgebung des Magens, also stehen die Dinge definitiv. Ich habe ein paar Kurse getrunken und jetzt funktioniert alles perfekt, als gäbe es keine Antibiotika in meinem Leben.
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