Wie man ohne Pausen gebären

Etwa 25% der birthdayrs erhält interne und externe Störungen während der Geburt. In der Risikomone sind nicht nur gimble, sondern Frauen, die bereits Kinder haben. Wie eine mögliche Verletzung generic Wege sowie äußeren Genitalien zu verhindern und gebären, ohne zu brechen?

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Was kann Brüche während der Geburt verursachen?

Normalerweise, wenn die Früchte langsam ist, ohne scharfe Stifte, geht an die generischen Pfade. Dann weiche Gewebe, die Vagina und der Schritt erweitern unter Druck. Aber nicht alle geben so reibungslos zur Welt. Obsushets zuteilen zwei Hauptgründe für den normalen Fluss der Arbeit ohne Komplikationen zu den Brüchen führt.

1. Das erste ist "Ungeduld" Mama. Geburt, dann ist dies ein sehr schmerzhafter generischer Prozess, und wenn der Kopf des Fötus ist bereits am Ausgang in einem kleinen Becken beginnt die Zervix vollständig zu öffnen. Die weibliche ist eine übermäßige Versuche (da so sie weniger schmerzhaft ist) drückt das Baby in einem kleinen Becken und den Hals der Gebärmutter, ohne Zeit zu haben zu offenbaren, Binsen. Sie können dies vermeiden, wenn Sie die Gynäkologen der führenden Geburt gehorchen.
2. Sekunde - "Mutter Hi Mom". Also, scherzen, rufen Gynäkologen diese Art von unfreiwilligen Pausen. Sie treten in der letzten Phase der Geburt, wenn der Kopf schon kommt und beginnt mit dem breiteren Teil des Fötus zu gehen - den Schultern. In diesem Moment kann das Kind den Griff halten, die unweigerlich zu einem Bruch führt. Kein einziger Kotflügel ist nicht gegen solche Situationen versichert und sie treten nicht vorgesehen. Als positiver Moment mag ich anmerken, dass die Kinder zum Zeitpunkt des Erscheinens der Welt auch sehr müde sind, so dass sie „gelehrt“ werden nehmen sie Platz extrem selten.

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Ohne Pausen gebären - psychologische Haltung

Es ist seit langem festgestellt, dass auf die leichten Frauen abgestimmt Frauen, sie Geburt deutlich leichter für diejenigen geben, die Angst haben. Die psychologische Haltung wird dazu beitragen, ihre Ängste zu überwinden, das nicht nur die Selbstversorgung, sondern auch in spezieller Vorbereitung für den generischen Prozess:

• Die zukünftige Mutter muss besuchen Sie Kurse für schwangere Frauen. Dort können Sie herausfinden, wie die Geburt stattfindet und die richtige Atemtechnik gelernt wird. Dies wird die Angst vor dem Prozess der Lieferung minimieren. Experten werden auch lehren, sich in einer oder anderen der Situation während der Geburt zu verhalten.
• Kommunikation mit jungen Müttern wird schwanger profitieren. Sie teilen immer freiwillig ihre Erfahrungen, hören einfach nicht verschiedene "Horror-Geschichten" über eine furchtbar schwere Geburt, insbesondere wenn es 3 oder 5 Kinder in der Nähe von Mamas gibt.
• "Alles gaben die Geburt und ich fragen!". Passen Sie sich an, dass die Geburt ein natürlicher physiologischer schmerzhafter Prozess ist.Danach treffen Sie sich mit Ihrem lang erwarteten Wunder. Vergessen Sie nicht, dass der generische Prozess für zwei Teilnehmer ein schwieriger Test ist.

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Intime Massage wird helfen, ohne Pausen gebären zu lassen

Es ist möglich, eine intime Massage unter der Bedingung durchzuführen, dass der Verlauf der Schwangerschaft stabil ist und das Baby nichts droht. Für das Verfahren müssen Sie natürliche Öle vorbereiten. Geeignet: Kamille, Rosa, Oliven, Kalendulaöl, zerknitterte Sonnenblume ohne Zusatzstoffe. Das Verfahren selbst ist sehr einfach:

• Geschmierte Fingeröl werden in den Schritt eingeführt, ist nicht tiefer als 5 cm.
• Ferner werden angemessene Bewegungen ähnlich wie das Dehnen hergestellt.
• Die Prozedur dauert 5-7 Minuten und erfolgt etwa dreimal pro Woche.

Es wird empfohlen, eine solche Massage mit ihrem Ehemann durchzuführen. Neben dem Vorteil wird die Frau also Vergnügen empfangen, und positive Emotionen sind sehr hilfsbereit.

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Wie birst ich ohne Pausen? Intime Gymnastik

Intime Gymnastik ist eine alternative Entspannung und Spannung der Muskeln der Vagina. Die Ausführung macht die Muskeln mehr elastischer, was im Prozess der Geburt sehr begrüßt ist. Solche Gymnastik können in der Schwangerschaftsplanungsphase beschäftigt sein, da es mehr Farben in ein intimes Leben von Partnern bringt. Während des Babywerkzeugs müssen Sie an ein intimes Fitnessstudio für schwangere Frauen ansprechen, das aus 3 Hauptübungen besteht:

1. Kegel-Übung. Bietet wechselnde Spannung und Entspannung intimen Muskeln und Anus.
2. Aufzug. Es liegt im allmählichen Stress der Muskelgewebe der Vagina "Anstieg und Abstieg auf dem Aufzug". Gleichzeitig müssen Sie auf jeder Etage verweilen.
3. Eine Tasche. Ein halb zweiter (mit geschiedenen Knien) oder auf allen vier. Eine Frau sollte die Vagina imaginäre Griffe auf dem Boden einfangen und so hoch wie möglich anheben.

Die obige Vorbereitung für den generischen Prozess ermöglicht das Minimieren des Risikos von Pausen. Seien Sie daher nicht faul, sondern arbeitet aktiv an der Herstellung der generischen Wege zur Lieferung.