Wie man einen Schlaganfall verhindert

Wie man einen Schlaganfall verhindert

Durch die Anzahl der Todesfälle belegt Schlaganfall den zweiten Platz unter den Krankheiten. Ein Viertel der Patienten stirbt nach einem Schlaganfall in einem Monat, dem dritten Teil im Jahr. Die Statistiken dieser gefährlichen Krankheit sind entsetzt. Wie kann man einen Schlaganfall verhindern? Was ist in unseren Händen?

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Ein Schlaganfall ist eine Verletzung der Gehirnzirkulation, die zu einer Störung bestimmter Funktionen des Gehirns führt. Ein Schlaganfall ist hämorrhagisch (Bursts mit einem Blutgefäß im Gehirn) und ischämisch (Blutgerinnsel und Sterben an Gehirnzellen). Im Falle einer Verletzung der rechten Hemisphäre des Gehirns wird die Arbeit des linken Beins, der Arme und der umgekehrt gestört. Es gibt mehrere Gründe für den Schlaganfall. Diejenigen, die wir nicht beeinflussen können, sind Pathologien von Blutgefäßen, Stress. Abgelehnt - Ernährung, Lebensstil.

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Sie können einen Schlaganfall bis zum Tag seines Beginns verhindern. Selbst an einem Schlaganfall können die Menschen in der Nähe verstehen, dass sie in einer Person mit den folgenden Zeichen beginnt:

  • Bitten Sie, beide Hände zu erheben, nur einer wird sich erheben.
  • Bitten Sie mich auch zu lächeln - mit einem Schlaganfall wird das Lächeln verzerrt.
  • Lass ihn seinen Namen sagen. Bei der Krankheit ist die Sprache verschwommen.

In Gegenwart von mindestens einem Attribut bringen Sie den Patienten dringend ins Krankenhaus. Ärzte haben nur 4-6 Stunden, um das menschliche Leben zu retten. Anstatt wertvolle Zeit zu verlieren, führen Sie eine einfache Diagnose durch und handeln Sie sofort.

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Permanente Ecken. Um das kardiovaskuläre System in gutem Zustand zu halten, sind regelmäßige körperliche Aktivität, das Gehen in der frischen Luft nützlich. Es ist notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen. Es ist bekannt, dass das Rauchen die Wände von Blutgefäßen verletzt, wodurch sich in ihnen Mikrorissen bilden, was zu Schlaganfall führen kann. Während des Sports ist das Herz auf natürliche Weise ausgebildet, die Gefäße werden elastischer und langlebiger.

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Kontrolle des Blutdrucks. Es muss überwacht werden, da die Gefäße aufgrund eines hohen Drucks platzen können. Tagsüber zu mindestens eine halbe Stunde zu Fuß in einem durchschnittlichen Tempo.

Druck

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In Gegenwart von Krankheiten wie Vorhofflimmern und Bluthochdruck können Sie nicht ohne medikamentöse Therapie auskommen. Moderne Medikamente werden dazu beitragen, die Situation zu kontrollieren.

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Stress reduzieren. Das korrekte Regime des Tages, ausreichend Schlaf und Ruhe tragen zur Wiederherstellung der verlorenen Kraft bei.

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Essen. Der Cholesterinspiegel hängt von der Ernährung ab, deren erhöhter Wert ischämischer Schlaganfall verursacht. Um einen Schlaganfall zu verhindern, ist es angebracht, Produkte zu akzeptieren, wie z. B.:

  • Pflaumen, Rosinen;
  • Bohnen;
  • Vollkornprodukte;
  • Antioxidans Obst und Gemüse;
  • Hafer;
  • Buchweizen;
  • Meerkohl;
  • Mandel.

Reduzieren Sie die Verwendung von Fettmilchprodukten: Sauerrahm, Öle, Sahne, Fetthauskäse. Reduzieren Sie auch leicht die Verwendung von Tierfleisch, Salz. Wurst, Schmalz, Schweinefleisch und Rindfleisch begleiten die Bildung von Cholesterinst Plaques in den Blutgefäßen.

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Um eine kardiovaskuläre Katastrophe zu vermeiden, besuchen Sie regelmäßig einen spezialisierten Arzt. Er wird Risikofaktoren überwachen und die Krankheit kontrollieren und den Behandlungsverlauf anpassen. Behandeln Sie Ihre Gesundheit nicht fahrlässig, nehmen Sie keine unabhängigen Änderungen des Behandlungsverlaufs vor. Folgen Sie der Dosierung von Drogen, die von einem Arzt verschrieben werden.

Die beste Prophylaxe von Schlaganfall ist also ein gesunder Lebensstil, eine angemessene Ernährung, die Druckkontrolle und die Einnahme von Medikamenten, die von einem Arzt verschrieben werden, ohne Stress und Rauchen. Schließlich ist es besser, eine kardiovaskuläre Katastrophe zu verhindern als eine große Bedrohung für das Leben.

Victoria 18.06.2017 um 9:39 Uhr

Wie man etwas vorbeugt? Ja, Sie müssen nur richtig essen, die körperliche Aktivität ist täglich, kein Alkohol und Nikotin. Dies ist die Grundlage! Wenn es Abweichungsanalysen gibt, fügen Sie Drogen hinzu.

Antwort
Jeanne 23.06.2017 um 1:40

Ja, ich hatte nur schlechte Tests, die schlecht waren. Aber er hatte dies bereits vorausgesehen, seit er bei der Arbeit von Morgen zu Abend und Nerven, Nerven, Nerven verschwand ... was für ein Körper kann es dem standhalten? Also hat meine bereits begonnen, mich wissen zu lassen, dass es Zeit war, aufzuhören. Jetzt folge ich meiner Ernährung, ich begann abends mindestens anderthalb Stunden im Park zu gehen, ich nehme eine Vabobrail, die die Gehirnfunktion verbessert und den nervösen Zustand normalisiert. Auch bei der Arbeit verweile ich nicht, was sehr glücklich ist! Wirklich ein ganz anderes Leben!

Antwort
Angela 06/06/2018 um 18:21

Für mich ist die Verhinderung eines Schlaganfalls eine sehr akute Frage ... es gibt eine genetische Veranlagung, also bin ich sehr besorgt ... ich trinke regelmäßig Ginkoma, damit es keine Tücher gibt+Ich versuche, mich mehr zu bewegen. Ugh ugh, während die Schiffe in ausgezeichnetem Zustand sind, hoffe ich, dass es so weiter sein wird

Antwort
Alla 15.03.2019 um 16:11

Ja, alles ist wahr, dass Sie einen Schlaganfall verhindern, da es eine Veranlagung gibt, wie dies dann obligatorische Maßnahmen sind. Früher waren ich verdächtige Symptome, ich ging zum Arzt. Nachdem ich die Tests bestanden hatte, empfahl ich Thrombusarsch, es stellte sich heraus, dass mein Blut dick ist und verdünnt werden muss. Jetzt fühle ich mich großartig!

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