Wahrscheinlich hatte man oft zu hören, dass ein Mädchen, das an einem bestimmten Mädchen begann und es war besser, sie nicht zu berühren. Doch was es ist und wie es manifestiert Sie nicht wissen. Die Sache ist, dass PMS, es ist die prämenstruelle Syndrom, die charakteristisch für die meisten Frauen und Mädchen in der Welt, leiden sie von 60% bis 80% der gesamten weiblichen Bevölkerung des Planeten. Wie Sie vielleicht schon verstehen können, wird dieses Syndrom mit dem monatlichen verbunden, die einmal im Monat beginnen und weiterhin von drei bis sechs Tagen. Ein unangenehmes Gefühl beginnt eine Frau ein paar Tage vor ihrem Start zu stören. Dieser Artikel wird Ihnen mit dem Konzept der PMS und ihre Symptome behandeln helfen.
Wie die PMS manifestiert
Wenige Tage vor dem Beginn der Menstruation, auch die gesunde und starke Frau kann damit beginnen, die unangenehmen Empfindungen quälen. Die häufigste von ihnen:
- Starke Brust Schmerzen Schwellung.
- Häufige Reizbarkeit und sogar spontane Aggression.
- Shah Stimmung. Ändern Gefühle von Glück und Freude zu Traurigkeit und Depression.
- Schmerzen im unteren Rücken.
- Ermüdung. Schon nach kurzer Arbeit, ein starker Rückgang beginnt.
- Permanent Wunsch zu essen und Hunger.
- Eveniness im ganzen Körper, insbesondere in den Beinen.
- Gewicht Set.
- Schlafstörungen.
- Kopfschmerzen.
- Sustainacles.
In der Regel haben Frauen mindestens fünf Symptome bei PMS, und manchmal sind sie alle gleich. Es ist nicht schwer zu erraten, wie das Mädchen mit der Ankunft der Menstruation fühlt, denn dies ist nicht das Ende aller unangenehmen Empfindungen ist, dass es direkt während der Menstruation genommen werden muß.
Ob die Mädchen sind reizbar während des PMS
Unter dem männlichen Teil der Bevölkerung gibt es eine Meinung, dass alle Übel und müdee Frauen einfach von PMS leiden. Es kann nicht wahr genannt werden, weil PMS für 1-2 Tage kommt und geht mit dem Einsetzen der Menstruation. Nicht alle Mädchen leiden unter der Veränderlichkeit der Stimmung und Reizbarkeit, weil das Bouquet der möglichen Symptome ist das anders.
Eine Frau kann eine schlechte Stimmung durch andere unangenehme Symptome und dauerhafte Schmerzen in verschiedenen Teilen des Körpers.
Warum PMS beginnt
Menstruation, eine Frau endet mit einem Zyklus vor dem Start - Eisprung, und die nächsten Menstruation beginnt. Einige Änderungen treten im Körper, Frauen Hormone erhöhen, einen echten Flegel im Körper verursacht. Permanent Stimmung und Wohlbefinden werden durch den hormonellen Hintergrund verursacht.
Für einige Mädchen, diese Veränderungen praktisch nicht wahrnehmbar sind und nicht manifestieren sich, andere fühlen sie stark, werden sie in der Hitze geworfen, dann in der Kälte, sie sind gleichzeitig froh und traurig, oder einfach nur reizbar.
Wie die Symptome des PMS erleichtern
Zur Heilung vollständig unangenehme Folgen des prämenstruellen Syndroms kann es kaum gelingen, da dies der natürliche Prozess des Körpers ist, die jeden Monat wiederholt.
Jedoch ist eine symptomatische Behandlung sehr anfällig Frauen gezeigt, das heißt, die Entfernung von Grund unangenehme Empfindungen. Anästhetika wird dazu beitragen, Schmerzen zu befreien, von Schwellungen - moderaten Wasserverbrauch und mehr Bewegung, von einer schlechten Stimmung - lassen Sie sich von unangenehmen Angelegenheiten und Alarmen zum Zeitpunkt der PMS.
Auch während PMS können sich chronische Krankheiten zeigen. Es ist eine Überlegung wert, diese und Drogen in der Zukunft auf Lager. Andernfalls wird eine positive Einstellung und ein aktiver Lebensstil wird Ihnen helfen. Die Bewegung stark reduziert Schmerzen während der PMS und Menstruation und beseitigt auch Ödeme. Kontakt Volkslichtwerkzeug in Form von Infusionen, Kräutern und entspannenden Tee.
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