Spirulina - prospěšné vlastnosti a kontraindikace

Spirulina - prospěšné vlastnosti a kontraindikace

Již po celém světě, řasy nazvané Spirulina byla uznána v mnoha odvětvích lidské životně důležité aktivity v cenném produktu. Například dietní přísada SPIRULINY se používá astronauty ve vesmíru, posiluje imunitní systém a pomáhá přežít stresující situace organisu. Pro průměrnou osobu by mělo být pouze 10 g látky v den jako doplněk k hlavní výživě. Toto malé množství je schopno obnovit síly v boji proti onemocnění.



1
Výhody SPIRULINY

  • Modro-zelené řasy má unikátní kompozici s vysokou koncentrací snadno odolného proteinu, obrovského seznamu dalších komponentů. Zde a zinek, vápník, železo, riboflavin, antioxidanty, aminokyseliny atd. 100 g látky je asi 300 kalorií. Denní pít ne více než 2 lžíce, takže kalorie nemá vliv na tělo.
  • Kosmetika - přidat k osvěžení, obnovení obličejových masek.
  • Čistí krev ze toxinů, snižuje cholesterol.
  • Eliminuje alergické reakce.
  • Zabraňuje vývoji rakovinných buněk.
  • Thiamine zklidňuje srdeční rytmus, nervový systém.
  • Kyselina glutamová reguluje selhání s mamorizací informací, vhodné pro studenty, žáky 6-7 let a výše.
  • Eliminuje stohování, porušení židle (zácpa).
  • Vyhřívání, když vitamín a nerostný nedostatek minerálu.
  • Významně zpomaluje proces stárnutí.



2
Spirulina při vaření

  • Nepřekračující denní dávku, SPIRULINA se přidává jako prášek v potravinách jako koření.
  • Prášková látka je konzumována proteinem, medem, šťávou.
  • Doplňování ovocných salátů: Honey 3 T.L., 1/4, CH.L. Skořice, 1/8 lžičky Algae Mix v kontejneru. Přidat do dopoledne v letních ovocných salátech, kaši. Aktivuje intestinální peristalsis.

3
Spirulina v vlasy maskou

Mrkvová šťáva 2 TBSP., 2 žloutky, 5 kapek citronové šťávy, SPIRULINA 1 TSP. Mix a aplikovat po dobu 25 minut. Na suché vlasy. Po čase se promyje teplou vodou a šamponem.

4
Kosmetické masky z mražené spiruliny

Zmrazené řasy po odmrazování je stále 2 hodiny, nemůže být zamrzlé.

  • Spirulina 40 g odmrazování a smíchání z 2 lžíce. Jmenovitá dýně Meakty, 1 lžička. rostlinný olej. Použijte masku do obličeje s trváním 20 minut.
  • 2 lžíce. Pšeničná mouka, 1 lžička. Textura měsíce na alkohol, trochu voda, která se míchá s řas Spirulina 40 g. Vzhledem k přítomnosti alkoholu dokonale suchý, zmírňuje zánět, ne více než 20-25 minut.
  • Kuřecí vejce rozdělit do bílkovin a žloutku. Bílý protein šlehačkou klín, nalijte 1 lžičku. Přírodní kyselina citrónová, nalije 40 g spiprulina. 15 minut. Maska bělí, sušení kůže, odstraňuje zvýšené póry.

5
Kontraindikace pro použití SPIRULINY

  • Řasy ve svém složení nemůže přinést škodu, ale je kontraindikováno lidem s problémy s krevním tlakem a selhání ledvin.
  • S opatrností jíst v potravinách s těmito onemocněními: Poruchy funkcí štítné žlázy, nervových poruch, vnitřní krvácení, tahy, infarktu, střevních vředů a dalších vředů, nesnášenlivost na složky výrobku ve složení.
  • Zvýšené množství beta karotenu zvyšuje žloutenku kůže. Pokud se to stalo, jednoduše snížit dávku.
  • Trochu spirulina je užívána s žlučovým onemocněním v low-ducha lidí. Jejich močové kanály jsou úzké a řasy aktivně zobrazují malé kameny, písek, může se stát přetížení a následovat poškození jemných kanálů.
  • Když se chemoterapie nedoporučuje - SPIRULINA zobrazuje toxické prvky, což sníží význam průběhu léčby.
  • Před nákupem a přijímáním konzultovat s navštěvujícím lékařem. Pokud se objevily vedlejší účinky, musíte přestat používat, zaregistrovat se pro terapeut. Nejčastější nežádoucí účinky: průjem, zvracení, nespavost, vyrážka, ekzém, tak dále.

Někteří vědci souhlasí s tím, že SPIRULINA je zdroj budoucí planety Země. Přes tento typ řas jsou studie prováděny neocenitelné přínosy pro lidstvo. Spearulina může jistě nahradit zcela potravu v případě celkového hladu, ale pomůže produkci některých produktů. Koneckonců, každý zná skutečnost, že naše zdroje planety nejsou nekonečné, a proto je lepší přemýšlet o neštěstí předem.

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *

zavřít