Čerstvá šťáva mrkev je lepší vzít půl hodiny před jídlem, a ne s jídlem. Nápoj je lepší pít okamžitě pomalé sipy, neopouštět později. Optimální je považována za získání 250 ml šťávy denně pro muže i ženy, protože "mrkev" přebytek je akumulován v játrech, plicích a pokožce.
1
Čerstvá mrkvová šťáva nenechávejte na dlouhou dobu v chladničce tak, že neztrácí své léčivé vlastnosti a většina vitamínů. Pití šťávy je nezbytné v mírném množství. Freshi je lépe zředěna vodou. Ihned po přijetí mrkve šťávy je lepší zdržet se použití sladkého, mouky nebo škrobu.
2
S mnoha onemocněním, Mrkvová šťáva se doporučuje pít v množství až 3 brýle denně. Pokud došlo k nepříjemnému pocitu při použití, nápoj je lépe pozastaven. V případě syrové potraviny může být dávka mrkvové šťávy poněkud zvýšena, protože tělo se přizpůsobilo takovému potravu. Lékaři doporučují pitnou šťávu, lisované mrkve, spolu s tukem - krém, jogurt, rostlinný olej. Lepší je absorbován vitaminem a obsaženým v mrkev ve velkých množstvích.
3
Dávka pro surové potraviny je 1,5-2 litrů. Během užívání šťávy pozorujte svou pohodu. S žaludečními onemocněním, kolikami, s vysokou žaludeční kyselostí, použití mrkev šťávy se nedoporučuje. Lidé, kteří mají diabetes mellitus, by měli tento výrobek vzít s opatrností. Vzhled bolesti hlavy svědčí o přepravě mrkev nápoje.
4
Často se stává, že mrkev šťáva je smíchána s jinou zeleninou - jablko, řepy, dýně. Freshi pomocí odšťavňovače delší neztrácí své léčivé vlastnosti. Směsi rostlinných šťáv jsou užitečnější nápoje - mrkev-oranžová, mrkev-jablko, mrkev celer.
5
Pít čerstvé mrkev je lepší ráno, pít náboj živosti po celý den, bude poskytovat potřebné vitamíny oslabil tělo. Maximální dávka - 3 šálky denně. Než začnete odšťavňování konzultovat s lékařem vyrobit individuální doporučení dávek. Je možné, že příjem je pouze polovina skla je schopen opravit selhávající zdraví. Čistě mrkvové šťávy vytváří zvýšenou zátěž na játra.
6
Mrkev má mírný projímavý účinek, takže šťáva z něj je lepší pití, pokud máte průjem. O předávkování šťávy na prvním místě tvrdí, barvení kožního krytu s kůží. V tomto případě může být malátnost, zvracení, celková slabost. V tomto případě je příjem šťávy by měla být přerušena.
7
Mrkvová šťáva je nejlepší, aby se na konci léta nebo na začátku podzimu. Během tohoto období, ale neobsahuje žádné třetích stran prostředky, urychlovače růstu, má maximálně přírodních vitamínů. Podzimní zelenina chutnat sladce a přirozené. Považováno za zimní mrkvové šťávy je horší jakosti sezónní. Použití takového šťávy proto být menší.
8
Čerstvá šťáva by měl být větší než 40 minut, potom se účinná látka bude degradovat. Děti by měly freshe ředí vodou v poměru 1: 1. Kombinují šťávu s škrobové mouky a krupice není nutné.
Takže předmět dietní mrkvová šťáva mohou být obsaženy v potravě, protože nizkokalorien - obsahuje 28 kcal na 100 ml. Kompenzovat nedostatek vitaminu A je dost vypít půl sklenice džusu ráno. Čistě mrkvová šťáva dává jen málo přínosné, tělo a jeho použití ve spojení s tuky podporuje lepší vstřebávání karotenu v játrech.
0
1438
