Jak tan s lehkou pleť

Jedním z důležitých otázek pro jakýkoliv módní nebo muže, který následuje jeho vzhled, je opálené tělo. Bronzové trupy, opálené nohy, zlatá barva obličeje dávají vzhled zdravý a kvetoucí pohled. Lidé s tmavou kůží snadno dosáhnou takového vzhledu, ale i rozmazání "sníh bílou" by chtěli splnit požadavky, které nám společnost diktuje. Získejte požadované - velmi jednoduché! Je nutné dodržovat pouze několik nekomplikovaných pravidel.

Připravte si pokožku, abyste zůstali na pláži. Takže nevypálíte na první hodinu pobytu na moři. Tři nebo čtyři výlety v soláriu do 1-15 minut budou vaše tělo méně náchylné ke slunci a pomozte svým opalováním, aby se stala jednotnou jednotností.

Lékaři se nedoporučují být umístěni na pláži od 11.00 do 16.00. V této době je slunce nejvíce aktivněji. Riziko, že se dostanete slunečného hoření a strávíte zbytek dovolené v hotelovém pokoji. Limit první den 15-30 minut na slunci, takže nevypálíte příliš rychle. Do konce týdne můžete tento časový interval přivést na dvě hodiny.

Není to za to po celou dobu pod pravým slunečným paprsky. Vyberte si ráno nebo večer a pokuste se být tak často, jak je to jen možné ve stínu baldachýn, deštník nebo dřeva.

Distribuce lebky na pokožce bude nejvhodnější, pokud změníte polohu těla každých 10 minut. Nezapomeňte, že nejkrásnější a dokonce i opálení se vyskytuje s aktivní zábavou, takže hra ve volejbalu nebo plážovém fotbalu pomůže nejen udržet svaly v tónu, ale také krásně opálený.

Nezapomeňte na opalovací krém. Vysoký faktor obrany (SPF) bude chránit vaši pokožku před popáleninami a pomáhá rozšířit pobyt na pláži. Máte-li příležitost nákup finančních prostředků s různými ochrannými faktory, pak neukládat na zdraví kůže a postupně snižovat stupeň ochrany. Nezapomeňte pravidelně aktualizovat prostředky po koupání v nádrži.

Nezapomeňte, že dlouhý pobyt ve vodě přispívá k rychlejšímu opálení. Vodová vrstva slouží jako zvláštní čočka pro sluneční světlo a několikrát zvyšuje svůj náraz.

Chraňte hlavu před vlivem slunečních paprsků. Hlava je středem tepelné samoregulace lidského těla, takže přehřátí může vést ke slunný náraz. Kladen na Panama klobouk, golk nebo navinuté na nádherný turban v orientálním stylu.

Najít příležitost po koupeli smýt svou slanou vodu. Kapalné vypařuje, odcházející krystaly soli na kůži. Opakovaně zvýšit účinek slunečního záření a může vést k popálení. Po tan, použijte hydratační krém. Bude zvláčňují pokožku a zabraňuje olupování. Kromě speciálních kosmetických linek, můžete použít olivový, ložní prádlo nebo jiný rostlinný olej.

Navzdory skutečnosti, že opálené tělo vypadá zdravý a sexuálně atraktivní, nezneužívají opálení. Používat krém nejen na pláži, ale i ve městě. Pro letní péči o pleť, vybrat denní krém s SPF.