Krásné hladké opálení bez slov na otázku odpoví na otázku: "Jak to bylo dovolená?". Je však nutné Sunbate správně. Asi o tom, jak dosáhnout atraktivní barvy kůže a zůstat déle, a bude diskutováno v našem článku.
1
Vyberte si pravou dobu opalování. Můžete se opalovat v první polovině dne od 8 do 11 hodin a ve druhé polovině - od 16 do 19 hodin. Od 11 do 16 let je pod pravým paprskem Slunce přísně kontraindikováno, protože je v této době, že pravděpodobnost získání nebezpečné dávky ultrafialového rozvinutí je větší, což je plné nepříjemné důsledky, v rozmezí od popálenin a tepelných fouků a končící vývojem rakoviny.
2
Být pod slanou, jistě pít více tekutiny, aby se zabránilo dehydrataci. S vámi musíte mít brýle a čelenku, abyste ochránili oči před jasným světlem a hlavou z přímého slunečního světla. Ženy se nedoporučují Sunbate topless, protože je plná vývoje rakoviny mléčných žláz.
3
Když jdete na pláž, zdržte se použití deodoranty a parfémů, jinak opálí pálení na kůži nerovnoměrně. Nezapomeňte používat opalovací krém, tím vyšší bude úroveň SPF, tím méně pravděpodobné, že se vrátíte domů s popáleninami.
4
Mějte na paměti, že blíže k vodě budete, tím intenzivnější bude jít na kůži opálení. Nezapomeňte se obrátit častěji tak, aby Tan je uniforma na všech stranách.
5
Vrácení z pláže domů, nezapomeňte přijmout sprchu a používat speciální krém pro zajištění přijatého opálení. Pokud si náhle všimnete, že kůže flustovala a pečte, znamená to, že jste se zastavili a namísto opalování získal doupě. Zažijte postižených míst s popáleninem z popálenin nebo zakysané smetany a pokuste se zdržet se výletu na pláž, dokud nepřijde zčervenání.
Opálená kůže je dobrá, ale všechno je dobré, by mělo být v moderování. Nepřehánějte ji s opalováním, protože přebytek ultrafialového vede k předčasnému stárnutí kůže a snižuje své ochranné vlastnosti.
1
1105
