Problém druhé brady trápí muže i ženy. Nejčastěji se tento kosmetický nevýhoda je nalezený v přebytečných lidí lidí, ale tenké lidé se mohou stát vlastníky druhé brady.
Příčiny příchodem druhé brady
- Vzhled druhé brady může být položen na genetické úrovni. Jednoduše řečeno, dědičnost hraje hlavní roli. Pokud vaši rodiče mají takový problém, je pravděpodobné, že se můžete setkat s ním.
- Nadváha. změna hmotnosti. Nadváhy u lidí může způsobit ukládání tuků v oblasti dolní čelisti. Také druhý brada se může objevit jako důsledek změny hmotnosti. Například, po prudkém hubnutí, vztaženou a oslabené pokožky v oblasti dolní čelisti formy záhybu - druhé brady.
- Věk změny. S přibývajícím věkem se naše pokožka ztrácí užitečné proteiny (kolagenu a elastinu), které jsou zodpovědné za pružnost a elasticitu pokožky, v důsledku kterého se jednoduše uloží pod silou gravitace.
- Onemocnění štítné žlázy. Pokud máte druhou bradu, pak si myslíte, že není spojen s některou z výše uvedených důvodů je možné, že byste se měli obrátit na endokrinologa.
- Také vzhled druhé brady může vyvolat nesprávný výkon, špatné držení těla nebo nesprávně vybraný polštář.
Jak odstranit druhou bradu, neplatí za pomoc kosmetiček a chirurgů?
- Za prvé, v případě, že vzhled druhého brady je spojena s nadváhou, je nutné snížit množství kalorií spotřebované. Je také velmi důležité vyloučit tučná, akutní a slaných potravin ze své stravy.
- Za druhé, je velmi důležité vybrat ten správný polštář, který vám bude přistupovat na výšku. Výškově dobrý polštář by neměla být větší než 15 cm.
- Zatřetí, provádět gymnastiku proti druhé bradě denně.
Cvičení k odebrání druhé brady doma
- Jedním z nejjednodušších a nejefektivnějších cvičení: poklepala na zadní část hřbetu ruky. Ve stejné době, prsty měla být napjatá. Vykonávat déle než dvě minuty.
- Pomalu zvedat a spouštět bradu, což představuje, že si zvýšit nějaký druh nákladu. Toto cvičení se provádí v pěti blíží 2-3 krát denně.
- Vezměte knihu (čím více, tím lépe) a dát ji na hlavu. Brada zároveň by měla mírně stoupat. Kráčíme po místnosti s knihou na hlavě 6-7 minut.
- Sedět u stolu, držet držení těla hladce. Vytáhnout krk dopředu a položil bradu na pěsti. Stiskněte čelist do čelisti, zatímco pokus otevřít pusu tak široký, jak je to možné. Osm přístupy po dobu 30 sekund bude stačit.
- Lehněte si na záda, aby se vaše hlava na hmotnosti. Zvedněte hlavu a podívat se na nohy. Pak se do výchozí polohy. Provádět cvičení 20krát.
- Kmen bradu, vytáhněte rty dopředu a vyslovovat zvuky „U“, „O“, „a“, při zachování maximální jasnou artikulaci.
Provedením těchto cvičení a odstranit všechny vnější faktory, které ovlivňují vznik druhé brady, budete brzy moci vidět příjemných změn.
0
779
