Přibližně 25% narozenin přijímá vnitřní a vnější členění během porodu. V rizikové zóně nejsou pouze primibilní, ale ženy už mají děti. Jak zabránit zranění obecných cest, stejně jako vnějších pohlavních orgánů a porodu bez porušení?
Co může způsobit přestávky během porodu?
Normálně, když je ovoce pomalu, bez ostrých pinů jde do obecných cest. Pak se měkké tkáně, vagina a rozkrok rozšiřují pod tlakem. Ale ne všichni porodí tak hladce. Obnoviny přidělují dva hlavní důvody normálního toku práce bez komplikací vedoucích k prasknutí.
- První je "Netrpělivost". Narození, Jedná se o velmi bolestivý generický proces, a když hlava plodu je již na výstupu v malé pánvi, Cervix se začne otevřít úplně. Ženská je nadměrné pokusy (protože je méně bolestivé) tlačí dítě v malé pánvi a krk dělohy, aniž by měl čas odhalit, spěchá. Můžete se tomu vyhnout, pokud posloucháte porodník předního porodu.
- Druhý - "Matka Ahoj máma". Tak, vtip, gynekologové volají tento typ nedobrovolných přestávek. Vyskytují se v poslední fázi porodu, když hlava už vyjde a začne jít širší část plodu - ramena. V tomto okamžiku může dítě držet rukojeť, která nevyhnutelně vede k prasknutí. Ne jediný fender není pojištěno proti těmto situacím a vyskytují se, že nejsou poskytnuty. Jako pozitivním okamžikem bych chtěl poznamenat, že děti v době vzhledu světa jsou také velmi unavené, takže jsou "učeni" se konají velmi zřídka.
Naučit se porodit bez přestávek - psychologický postoj
Dlouho bylo si všimlo, že ženy naladěné na lehké ženy, oni porodili výrazně jednodušší pro ty, kteří se bojí. Psychologický postoj pomůže překonat jejich obavy, což je nejen v soběstačnosti, ale také ve speciální přípravě na obecný proces:
- Budoucí matka musí navštěvovat kurzy pro těhotné ženy. Tam si můžete zjistit, jak bude porod udržet a naučeno správnou techniku \u200b\u200bdýchání. To minimalizuje strach z procesu dodávky. Odborníci také učí, jak se chovat v jednom nebo jiném situaci během porodu.
- Komunikace s mladými maminky těhotná. Vždy se dobrovolně sdílejí své zkušenosti, prostě neposlouchají různé "hororové příběhy" o strašně těžkému porodu, zejména pokud jsou v blízkosti Mommies 3 nebo 5 dětí.
- "Všichni porodili a čelím!". Přizpůsobte se, že porod je přirozený fyziologický bolestivý proces.Poté se setkáte se svým dlouho očekávaným zázrakem. Nezapomeňte, že obecný proces je obtížný test pro dva účastníky.
Intimní masáž pomůže porodit bez přestávek
Je možné provést intimní masáže za podmínek, že průběh těhotenství je stabilní a dítě nic neohrožuje. Pro postup, který potřebujete k přípravě přírodních olejů. Vhodné: Heřmánek, růžová, olivová, kalendulový olej, zmačkaný slunečnice bez přísad. Samotný postup je velmi jednoduchý:
- Mazané prsty olej se zavádějí do rozkroku, není hlubší než 5 cm.
- Dále jsou vyrobeny odpovídající pohyby podobné natahování.
- Postup trvá 5-7 minut a provádí se asi třikrát týdně.
Doporučuje se provádět takovou masáž se svým manželem. Takže, kromě výhody, žena dostane potěšení a pozitivní emoce jsou velmi užitečné.
Jak porodit bez přestávek? Intimní gymnastika
Intimní gymnastika je alternativní relaxaci a napětí svalů vagíny. Jeho realizace činí svaly elastickým, což je velmi vítáno v procesu porodu. Taková gymnastika může být zapojena do fáze plánování těhotenství, protože přináší více maleb do intimního života partnerů. Během dětského nástroje musíte apelovat na intimní posilovnu pro těhotné ženy, která se skládá ze 3 hlavních cvičení:
- Kegel cvičení. Poskytuje alternativní napětí a relaxaci intimních svalů a anusu.
- Výtah. Leží v postupném namáhání svalových tkáních vaginy "vzestup a sestup na výtahu". Zároveň potřebujete přetrvávat na každém patře.
- Pytel. Semifunkční (s rozvedenými koleny) nebo na všech čtyřech. Žena by měla pochvy zachytit pomyslné rukojeti stojící na podlaze a zvedněte ji tak vysoko, jak je to možné.
Výše uvedená příprava pro obecný proces umožní minimalizovat riziko přestávek. Z tohoto důvodu nemusí být líní, ale také aktivně spolupracovat na přípravě obecných cest k dodání.
0
857
