Výskyt dočasných obav je absolutně normální fenomén pro každou osobu. Není normální, pokud se tyto obavy promění v fobie, přiveďte vás na paniku a v doslovném smyslu slova zabránit tomu, abyste žili. Není nutné doufat, že od takového stavu se můžete opustit, obvykle podobné obavy vedou k závažnějším důsledkům. Pojďme se zabývat tím, co jsou nejobvyklejší fobie.
1
Strach z nemoci. Nemoci se často bojí lidí vedoucím pasivního životního stylu. Doslova jen dělají, že sedí doma a přicházejí s novými děsivými diagnózami. Pokud jste se chytili na myšlenku, že jste jedním z těchto lidí a že jste akutně reagovali na jakékoli změny ve vašem těle - něco vezměte si něco. Love Sports, najít fascinující koníček pro sebe, zkuste komunikovat častěji s lidmi a být v přírodě. Pokud jste aktivní, ale strach z nemoci vás stále neopustí - to znamená, s největší pravděpodobností, to jsou důsledky strachu ze ztrát.
2
Strach ze ztráty. Můžete se bát ztratit něco. Například v případě nemoci je pravděpodobnost ztratit práci, milovaného člověka, obvyklý životní styl. Kromě toho můžete trápit strach ze ztráty peněz, které by mohly být nutné léčit. V tomto případě přestaň a myslet: Všechno, co máte, je jen prostředek vaší existence. Například, práce může být vždy změněna, milovaná osoba, která vás v těžkém okamžiku hodil, si opravdu nezaslouží vaši lásku, a finanční strana je obecně menší, že byste měli starat. Jistě jsou ti, kteří vás přesně nevrátí do problémů. Naučte se důvěřovat světu, lidem a sobě.
3
Strach před stáří. Strach ze stáří je schopen, co se nazývá, paralyzovat vědomí. Jen přemýšlíte o tom, jak se o pár let později stanete slabý, trpělivý, slepý a nikdo zbytečný. Lidé, kteří bojují proti tomuto strachu, nechtějí si myslet, že mnoho starých mužů se zabývá sportem, cestování, zaznamenanými na zajímavých kurzech a žít nový světelný život. Přestaň být pesimista a naučit se ve všem, aby viděl pozitivní strany.
4
Strach před smrtí. Může to být nezávislý strach a může být výsledkem strachu. Jednou a navždy by mělo být realizováno, že smrt je nevyhnutelná, ale přichází jen jednou. Není nutné o tom neustále přemýšlet, musíte dýchat plnou prsou a užívat si života co nejvíce.
5
Strach z vody, temnoty, výška, uzavřeného prostoru, letu letadlem atd. Všechny uvedené obavy obsahují skrytý podtext a jsou jen horní část ledovce. Ve skutečnosti se bojíte ne vodu, bojíte se utopit. Bojíte se ne temnou, bojíš se, že ve tmě. Bojíte se ne výšky - bojíš se spadnout. Bojíte se ne uzavřeného prostoru - bojíte se ztráty svobody. Pokud se můžete vyhnout setkání s těmito strachem, pak lety v letadle pro některé jsou nedílnou součástí života, ale přesto nadále způsobují paniku. Snažte se abstraktovat ze situace, poslouchat svou oblíbenou hudbu ve sluchátkách, přečtěte si knihu, seznámit se se sousedem v křesle. To vše bude snazší přežít let.
Rozmanitost typů obav může být po dlouhou dobu přenesena nekonečně, ale důvodem pro některý z nich je třeba hledat v podvědomí. Snažte se podívat do očí, co vás děsí. Pochopit, že jste silnější než vaše myšlenky. Dopřejte pozitivní ke všemu, co se vám stane. Pokud pochopíte, že jste pro své obavy bezmocní - pak byste měli kontaktovat psychoterapeut a léčit léky.
Napsal někdo, velmi 20 let? Nádherné poradenství autora - stonek z plné nevědomosti a nedorozumění všeho, co se autor snaží poradit. Pro každou položku navíc. Účinnost léčby fobie je nejednoznačná, léčba drogami, z větší části pouze zastaví fyziologické projevy fobie. Léčba hypnózou nebo NLP - na úrovni šamanismu. Psychoterapeutické metody - Naučte se vyrovnat s vlastními, ale nezdali se. Nebojte se o finanční situaci, nebojte se nemocí a stáří, nebojte se o práci - snadno - za 20 let. Nikdo není pojištěn proti zranění, nemoci, zřícenině, krizi, nezaměstnanosti a senilních onemocnění, které nedovolí, že nádherný životní styl. A to vše, co lze udělat, není inspirovat, že zdraví je nekonečně, stáří je zajímavé, pocity jsou kontrolovány, ale střízlivě vyhodnocují, cvičení opatrnosti, postarejte se o zdraví a ... modlete se. Obecně - článek, pozitivní Achinea)
0
935
Všechno je velmi pravdivé! Děkuji za článek!
Napsal někdo, velmi 20 let?
Nádherné poradenství autora - stonek z plné nevědomosti a nedorozumění všeho, co se autor snaží poradit.
Pro každou položku navíc.
Účinnost léčby fobie je nejednoznačná, léčba drogami, z větší části pouze zastaví fyziologické projevy fobie. Léčba hypnózou nebo NLP - na úrovni šamanismu. Psychoterapeutické metody - Naučte se vyrovnat s vlastními, ale nezdali se.
Nebojte se o finanční situaci, nebojte se nemocí a stáří, nebojte se o práci - snadno - za 20 let. Nikdo není pojištěn proti zranění, nemoci, zřícenině, krizi, nezaměstnanosti a senilních onemocnění, které nedovolí, že nádherný životní styl. A to vše, co lze udělat, není inspirovat, že zdraví je nekonečně, stáří je zajímavé, pocity jsou kontrolovány, ale střízlivě vyhodnocují, cvičení opatrnosti, postarejte se o zdraví a ... modlete se.
Obecně - článek, pozitivní Achinea)