Jak se zbavit lenosti

Laine je považován za společné videa mezi obyvateli celého světa. Málokdo ví, že lenost občas neuškodí, ale chrání lidské tělo unavené z přepětí. Je důležité, aby bylo možné jasně vymezit hranice, kdy lenost působí jako ochranný mechanismus, i když se jedná o destruktivní element nečinnosti.

1

Jak se zbavit lenosti - vědí, co řešit

• Ve slovníku V.I. Daly Lena je definována jako zdráhají do práce, znechucení z práce, z podnikání, tříd, jako sklonem k lenosti, melodii. Existují i \u200b\u200bjiné definice, které říkají, že lenost je neochota být aktivní, nemotivovaný úniky z práce.
• Lenost je charakteristické obou TUNADETS (melodie v podstatě synonymní), a workoholiky. Zároveň je pojem taciousness je subjektivní.
• Prádlo lze považovat za nedostatek motivace nebo jako vlastnost osobnosti.
• Na druhou stranu, lenost je někdy interpretován jako pokroku motoru (tvorba různých mechanismů, které zjednodušují lidské práce) a na ochranu organismu proti přepětí.

2

Jak se zbavit lenosti - psychologické aspekty

Kdyby se vám brečet v těch chvílích, kdy se rozhodnete provést určitý případ, budete muset pracovat s vámi na mentální úrovni. Některé důvody, které vedou k lenosti:

• Nedostatek motivace. Že když máte motivaci? Myslíte si opravdu potřebujete něco, co lenost?
• Hluboké psychické problémy. Loser syndrom, například, je vážnou překážkou začít jednat, a ne krmit své lenosti.
• Strach. Téměř každý má strach z neúspěchu. Nebo nové „neobvyklé“ povinnosti. Díky tomu je třeba bojovat a neustále se porazit své obavy. Pak lenost již nemohou zakrýt.
• Nedostatek energie. Základní stagnace, klidný den za dnem, nepřispívají k rozvoji síly, aby se nová vítězství.

3

Jak se zbavit lenosti - rychlé způsoby,

V případě, že lenost nese non-trvalý charakter, budou následující tipy vám pomohou vyrovnat se s ní:

• Chováme se s volní úsilí z pohovky a dělat nabíjení patnáctiminutových. Bodrit duch, zrychluje krevní oběh.
• Komunikace s blízkými zajímavými lidmi. Živý rozhovor na trh mentální procesy a vytváří nové nápady.
• Snažíme se uvolnit v příjemném prostředí: Zapněte příjemnou hudbu, zapálit aromalamp s osvěžující nebo uklidňující chuť a relaxovat.
• Akceptujeme kontrastní duše. Voda má livative energii.
• Turistika. Čerstvý vzduch, změna situace - a už cítit lépe.

4

Permanentní návyky, které zabraňují vzniku lenosti

• Snažíme se dodržovat den v den: I probudit a jít do postele ve stejnou dobu, snídaně, večeře, podle plánu.
• Jsme se střídají nízká mobilita s vysokým. My zahřát, chůze, běh, skok.
• Vyhneme škodlivým jídla. Všimli jsme si, jak po hustá večeři ve fast food, pocit je cítit, touha držet, vážnost v žaludku. To vše jsou zbytečné příznaky, které snižují naši vozík pro aktivní činnosti.

V případech, kdy máte pocit, že úpadek sil po vyčerpávajícím dobu aktivní činnosti (napsal zprávu / diplom, špatně spal / jedl), jen dát své tělo odpočinout. Nenechte nadávat sám sebe za to, že lenost podlehl. V tomto případě se jako varování maják světla, vás varuje před nebezpečím.