V moderní společnosti, bohužel, tam je obrovský počet pití lidí. A ještě více lituje, nikdo z nich nevidí problém ve svém alkoholismu. Rozhodněte se přestat nápoj - to je obrovský krok závislého člověka na cestě k šťastnému životu. Pokusíme se vám pomoci nejen kravatu s alkoholem, ale také naučit se žít střízlivý život v budoucnu.
1
Probuď se ráno a začněte něco udělat - zaregistrujte se na fóru o alkoholismu, vzdát se sklenice vodky na další dovolenou, jít na setkání anonymních alkoholů. Touha přestat si nápoj je polovina úspěchu.
2
Nejdříve musíte hodit na pití. Ne proto, že to někdo chtěl, ale proto, že to potřebujete. Jsme zodpovědní za vaše činy a opravdu hodnotit všechny výhody a nevýhody dle Vašeho výběru.
3
Dělat fyzická cvičení. To vám pomůže snížit pravděpodobnost stresu a možné recidivy. Snažte se pravidelně trénovat, naučí vás neztratit klid ve složitých životních situacích.
4
Najít podporu na straně. Odřízněte čas v neporušené společnosti, zájem o život střízlivých lidí. Získejte nové zájmy a rozptylovány od minulosti.
5
Před vámi nové cíle. Okamžitě žádná osoba žádná osoba. Kdyby bylo včera váš cíl pít méně než obvykle, dnes vaším cílem není pít vůbec. Nezapomeňte se zaujmout všechny úspěchy, vychutnat si nový život bez pití. Koneckonců, střízliví lidé mají mnohem více příležitostí a vyhlídek než lidé pijí.
6
Pokud máte pocit, že se nezavazujete, abyste se vzdali alkoholu sami - přihlaste se k recepci na specialistu a kódovat z pití. Věřte mi, obrovské množství bývalých alkoholiků se zbavil tohoto škodlivého zvyku tímto způsobem a absolutně nic lituji.
Alkoholismus není věta, je to docela realistické zbavit se toho. Miliony lidí navždy promíchal alkoholem a začaly žít nový světelný život. Chcete-li se stát jedním z těchto šťastných lidí, prostě si vezměte první krok k uzdravení - chci přestat pít sám.
0
853
