Jen málo si uvědomuje, že má problém s alkoholem. Obvykle, pokud existuje závislost, osoba se domnívá, že nezměnil hranici obecně uznávaných norem chování, takže se nesnaží pít. Ale i když pacient realizoval veškerou závažnost situace, je obtížné jednoduše kravatu s opilostí.
1
Problémy s alkoholem jsou k dispozici v těch, kteří bez ní nemohou relaxovat; Kteří se nemohou zastavit na jednom skle a ujistěte se, že pije; Kdo pije nejen o tom, ale jen aby se zvýšil náladu a často (více než měsíc). Non-pít člověk je ten, který nepil jen pít, ale který ani netahá nápoj. Takoví lidé necítí pocity ztráty bez pití, baví se bez alkoholu, mohou relaxovat a pobavit se střízlivě.
2
Užijte si podporu blízkých, vysvětlete, jak tvrdě jste tvrdě, zeptejte se morální podpory, porozumění. Nezapomeňte, abyste mohli komunikovat bez alkoholu. Pokud jsou vaše současné přátelé, známí raději hlučné společnosti s povinnými hody, lépe se vyhnout kontaktům s nimi. Najděte slušnou společnost, ve které budete zábavu a zajímavé bez pití, a budete rozumět, alkohol není hlavní věc.
3
Přijďte s nějakým cílem, který lze dosáhnout pouze tehdy, když klesnete na pití: nákup auta, obnovení rodinných vztahů, tak dále. Nezapomeňte pravidelně povzbudit nějaké příjemné maličkosti, pokud můžete vydržet den, týden, měsíc, půl roku. Snažte se najít alternativní metody zbavit se nudy. Pokud, bez alkoholu se zdá, že život se zdá, že jste vybledli, nezajímavý, šedý - vezměte si něco (začněte cestovat, dostanete hobby).
4
Přepněte svou pozornost na kladný kanál, jděte na sporty: plavání, běh, box, jízda na kole, ano, a uvidíte, že život je krásný a bez alkoholu, plný světlých barev, lahodných emocí, příjemných setkání. Sport dokonale pomáhá vyhnout se stresu, který vám bude určitě zvyklý během tohoto komplexu, ale nezbytným procesem je zbavit alkoholismu.
5
Přihlaste se do společnosti anonymních alkoholiků, kde budete mít potřebnou podporu. Ve společnosti podobně smýšlejících lidí, kteří se také rozhodli hodit k pití, bude pro vás snadnější rozloučit s tímto problémem jednou a pro všechny.
6
Nebojte se budovat budoucnost bez alkoholu. Jakmile si uvědomíte, že strach je způsoben výhradně závislostí, alkohol už nebude přinést radost. Chybný názor je, že alkohol musí doprovázet jak radostné a smutné události ve vašem životě, odejde sám o sobě, jakmile pochopíte absurdní tohoto hlediska. Lidé přišli s jejich obvyklým ospravedlněním, které masky masky jejich slabé stránky. Pokud se nemůžete cítit sebevědomě bez alkoholu, nemusíte pít, ale vyřešit vnitřní problémy (možná se obrátit na psychologa). Jakmile se rozhodnete o svých problémech (špatná práce, nemilovaná manželka), zmizí pít.
7
Začněte užívat léčivou trávu: Zlatá kořen, ženšen, poškození, baranety, červící dřevo, lovec, komora, lingonberry. Pomohou udržet společný tón. Snažte se vzít tekuté aloe extrakt: 50 g aloe extrakt se připojuje 100 g vztlaku růže, 3 citrony šťávy, 150 g medu. Mělo by být opilec po dobu jednoho měsíce 2 TBSP. 3 krát denně před jídlem. V případě nepřekonatelného tahu na alkohol, můžete oddálit prášek získaný při mletí máty v mlýnku na kávu, řebřínu, červíčkové dřevo ve stejných částech.
Samozřejmě, můžete kódovat, ale bude to lepší, když vy sami chápete, že bez alkoholu žije mnohem lépe, zajímavější. Věřte mi, můžete dosáhnout takového psychologického stavu, ve kterém prostě nepotřebujete alkohol.
Oleg, je to možné a bez touhy samotného člověka, pokud nechápe, co je sestupováno. Jak jsem mohl podívat na skutečnost, že můj otec pije každý den? A kategoricky odmítl navštívit lékaře. Začal jsem kape každý den Midzo klesne každý den pro léčbu chronického alkoholismu a on opravdu přestal pít. Samozřejmě, zajišťuje, že on sám hodil, ale usmíváme se jen s mámou, nechte to být mezi námi.
Irina a pro játrový hepatoprotector pak vzal otce? Naše, po každé řece, požádá, aby ho koupil, aby obnovil játra. Kurz saje, protože by mělo být na pokynech, cítí se lépe, je okamžitě viditelný.
0
918
Musíme to chtít. Bez touhy je nepravděpodobné, že by něco udělal.
Oleg, je to možné a bez touhy samotného člověka, pokud nechápe, co je sestupováno. Jak jsem mohl podívat na skutečnost, že můj otec pije každý den? A kategoricky odmítl navštívit lékaře. Začal jsem kape každý den Midzo klesne každý den pro léčbu chronického alkoholismu a on opravdu přestal pít. Samozřejmě, zajišťuje, že on sám hodil, ale usmíváme se jen s mámou, nechte to být mezi námi.
Irina a pro játrový hepatoprotector pak vzal otce? Naše, po každé řece, požádá, aby ho koupil, aby obnovil játra. Kurz saje, protože by mělo být na pokynech, cítí se lépe, je okamžitě viditelný.