Остеохондроза е заболяване, причинено от трофично увредено и метаболизъм в междупрешленните дискове, в резултат на което кардагерите престават да извършват своята амортизационна функция, гръбначния стълб ", стареене. Водещият фактор при появата на това заболяване в нашето време е нисък стандартен начин на живот. Върнете се към нормалното функциониране на гръбначния стълб е много трудно, но все пак е възможно.
1
Както при всяка болест, остеохондроза е по-лесна за предотвратяване, отколкото след това се опитайте да лекувате! Това е предимно. Освен това няма нищо сложно. Имате нужда от подходящо балансирано хранене и просто упражнение за 5-10 минути няколко пъти на ден, особено за хора със заседнала работа (компютър, шивачка, шофьори и др.). Леката гимнастика ще стимулира кръвообращението в хрущяла и тъканите на гръбначния стълб, ще укрепи мускулеста корсет на гръбначния стълб.
2
Дори и мерките за превенция включват следните правила: винаги правилна поза, умерено натоварване на гръбначния стълб, правилното хранене, превантивния масаж. Опитайте се да избягвате остри движения, дълъг престой в неудобно, напрегната поза, се грижете за гръбначния стълб от наранявания и свръхколаж. Моля, обърнете внимание, че всички тези правила са по-приятни за наблюдение, които имат здрав гръб, а не с проблемите с него!
3
Първите симптоми могат да бъдат: главоболие, замаяност, шум в ушите, условията за подрязване, болка в шийката гръбнака, болка в главоболие, скованост на раменния колан, изтръпване на ръцете. Ако се появят такива симптоми, трябва да се свържете с специалист. Лекарят трябва да извърши цялостно изследване и диагноза. Ако сте потвърдили наличието на такова заболяване като остеохондроза, тя трябва също да определи нейния етап - остър или хроничен.
4
Ако имате остър етап на заболяването, не си струва самолет. Въз основа на резултатите от тестовете, гръбтебрологът ще ви предпише лечението: противовъзпалителни средства, аналгетици, лекарства, които подобряват кръвообращението и храненето на хрущялни тъкани от междупрешленски дискове, физиотерапия.
5
Само след остри възпаления преминават, ще бъде възможно да се включат в намаляването на гимнастиката. Комплексът от упражнения LFC трябва да ви вземе рехабилитолог, като се има предвид степента на увреждане на гръбначния стълб и цялостното ви физическо състояние. Също така при лечението на остеохондроза, техники като игноринг, ръчна терапия, масаж, включително хардуер, се използват ефективно.
6
В хроничен курс на остеохондроза, лечението е възможно у дома. Ще трябва да следвате диетата, да създадете щателен режим за гръбначния стълб, прекарвайте самомасаж на шийката и раменния колан ежедневно, изпълнете колебайте се дневно. Ако желаете да запазите гръбнака здрав, тогава всички горепосочени условия просто трябва да станат ваш начин на живот. Също така, за лечение на това заболяване можете да използвате мехлем, гелове (нестероидни противовъзпалителни), витамини от група В, хондропротектори, парафинови приложения.
За да запазите здравето на гръбнака ви, е необходимо да се поддържа правилният, подвижен начин на живот. Но ако изведнъж почувствахте нещо нередно, тогава по-добре се свържете със специалист. Не самолечение - може да е неправилно и да поставите здравето си още повече вреда.
Споделяне на съвети:"Как да лекува остеохондроза на шийката"
Дори главоболията могат да бъдат първите симптоми на остеохондроза и аз не му дадох никакви значения и мислех, че ще се бие и да спре. И сега съм лекуван (
Ето защо лекарите винаги казват, че е сериозно за тяхното здраве и винаги обръщайте внимание на каквито и да било симптоми. Аз самият страдам от тримата от цервикалната остеохондроза, миналата година лекарят допълва лечението на AlFlutop, колорални убождания по курсове. И това стана много по-лесно и болката в шията изобщо не се занимава.
Да, всичко това не се лекува ... Единственото нещо, което можете да направите, е да продължите да поддържате състоянието на гръбначния стълб, тъй като това е, Lizhbi просто не го влошава. За това ще приема Honda Forte Mealar за това и отивам на лекцията, разбира се. Веднъж на всеки шест месеца масажните курсове трябва. Така че без болка успяват да живеят, и като цяло състоянието на гръбначния стълб не се влошава, което е много важно.
1
639
Дори главоболията могат да бъдат първите симптоми на остеохондроза и аз не му дадох никакви значения и мислех, че ще се бие и да спре. И сега съм лекуван (
Ето защо лекарите винаги казват, че е сериозно за тяхното здраве и винаги обръщайте внимание на каквито и да било симптоми. Аз самият страдам от тримата от цервикалната остеохондроза, миналата година лекарят допълва лечението на AlFlutop, колорални убождания по курсове. И това стана много по-лесно и болката в шията изобщо не се занимава.
Да, всичко това не се лекува ... Единственото нещо, което можете да направите, е да продължите да поддържате състоянието на гръбначния стълб, тъй като това е, Lizhbi просто не го влошава. За това ще приема Honda Forte Mealar за това и отивам на лекцията, разбира се. Веднъж на всеки шест месеца масажните курсове трябва. Така че без болка успяват да живеят, и като цяло състоянието на гръбначния стълб не се влошава, което е много важно.