Как да лекуваме слънчевата изгаряне

Като дълго време на слънце или в солариум, можете да изгорите, което ще доведе до зачервяване на кожата и болезнените усещания. Най-добре е да предотвратите слънчево изгаряне, но ако е неуспешно, трябва да знаете как да ускорите изцелението, както и да премахнете зачервяване и болка.

1

Как да определим слънчевата изгаряне

В първите часове след получаване на слънчево изгаряне е почти невъзможно да се забележи. Въпреки това, след 8-12 часа, зачервяване, болезнени усещания, на кожата се появява на кожата. Тя може също да бъде придружена от обща неразположение, главоболие, втрисане или дори повишена температура.
Повечето от всички слънчеви изгаряния са обект на хора със светла кожа, червена коса и лунички, защото Тяхната кожа произвежда по-малко меланин и по-уязвима към права слънчева светлина. Но дори собствениците на тъмна кожа могат да получат слънчево изгаряне с по-дълъг престой на слънце.

2

Първа помощ за слънчево изгаряне

Първата помощ за възпалена и зачервена кожа, изгорена на слънце, е мокър компрес. За да направите това, можете да използвате чиста вода и лайка греди, невен, дъбова кора, силен черен или зелен чай. Компресът трябва да се съхранява в продължение на 15-20 минути, което ще позволи овлажняването на засегнатата кожа, както и да премахне болката и зачервяването. Освен това се препоръчва да се вземе душ или баня с хладка вода. За да успокои кожата след компресия или душа, нанесете охладен сок от алое или успокояващ охлаждащ крем върху засегнатите зони. Има много повече народни средства, които могат да бъдат приложени и към засегнатите зони: заквасена сметана, кефир, краставица, зеле или картофи. Ако болката е твърде силна, можете да вземете и анестетик: парацетамол, аспирин или ибупрофен.

3

Лечение на слънчево изгаряне

По време на лечението на слънчевите изгаряния трябва да се придържате към няколко правила:

1. Всички компреси, маски и кремове трябва да се прилагат редовно няколко пъти на ден, докато на засегнатата кожа се прехвърлят зачервяване и болезнените усещания.
2. Бързките могат да причинят дехидратация, така че по време на лечението на слънчеви изгаряния е необходимо да се пие най-малко 2 литра вода на ден. Това ще помогне за запазване на водния баланс, ще ускори лечебването и предпазва кожата ви.
3. Опитайте се да не надраскате, не търкайте кърпате и не досаждайте други засегнати начини.
4. През периода на лечение приемайте витамини С и Е.
5. Не използвайте ексфолианти и съдържащи алкохол средства по време на лечението - те могат да подобрят дразненето и да забавят регенерацията на кожата.

4

Предотвратяване на повтарящи се слънчево изгаряне и усложнения

За да се избегнат по-нататъшни повтарящи се слънчеви изгаряния, и също така да не причиняват усложнения, е необходимо да се следват няколко прости правила за слънцето:

1. Опитайте се да бъдете на слънце като малко време, особено по време на най-голямата си дейност - от 11 до 16 часа.
2. Вземете дрехи, които ще покриват уязвими места или скорошни изгаряния. Дрехите трябва да са лесни и свободни да не доставят дискомфорт. За да предпазите кожата на лицето и шията, носите шапки с широки полета.
3. Използвайте слънцезащитен крем с филтър най-малко SPF 30 и също ги прилагайте редовно в съответствие с инструкциите на опаковката.

Тези неусложнени начини ще ви помогнат да излекувате слънчево изгаряне и да предотвратите повтарянето му в бъдеще. Важно е да се спазят всички препоръки, както и ясно да следват инструкциите, а след това изцеление и възстановяването на кожата ще преминат бързо и лесно.