Сколиоза, в допълнение към вродени причини възниква поради atrophing на мускулите на гърба, поради липсата на физическо натоварване, заседнал начин на живот. Остеопорозата, травми, временна парализа, плеврит, туберкулоза, полиомиелит, емоционален спад, метаболитни нарушения също могат да провокират развитието му. Без правилно лечение, заболяването може да доведе до по-скоро тежки последствия, по-специално, сърдечна недостатъчност, нарушения в дишането, остеохондроза.
1
Не си струва самолет да се направи, това само може да влоши проблема. Разбира се, че е необходимо да се направи независимо терапевтични гимнастика, и всеки ден, но да възложи разработването на упражнение комплекс е по-добре, отколкото един лекар. Ако само защото заболяването има няколко видове и степени на деформация, е необходимо да се вземат предвид възрастта, общото здравословно състояние на пациента. Хирургическата намеса е необходима доста рядко, с бързо прогресираща, което да доведе до заплаха за живота сколиоза. По-голямата част са предвидени физиотерапия, листо. Можете да се прибегне до мануална терапия.
2
Лекарят ще ви посъветва най-подходящият метод за физиотерапия във вашия случай. Тя може да бъде електрофореза или фонофореза, кал, лазерна терапия, парафин и магнитотерапия, electromyability, UHF. Комбинирайте избрания метод с терапевтичен фитнес зала. По-добре е да ги изпълни за първи път в групови занимания под ръководството на инструктор, а след това у дома си. Просто се избегне използването на тежести под формата на бар и girome. По-добре постепенно увеличаване на броя на упражнения или подходи. Ако е възможно, купете колело упражнение или гребна симулатор, ски. Не изхвърляйте класове, дори когато се подобри, тъй като резултатът все още трябва да бъдат фиксирани. Започнете занимава с йога.
3
Много полезен, когато деформира масажа на гръбначния стълб. Препоръчително е да се премине през два или три курса за годината. Регистрирайте се в басейна, плуването добре укрепва задните мускули, развива междупререшен хрущял и лигаменци. Не по-малко ефективно и терапевтично езда, ако не се страхувате от коне. Закупете ортопедичен корсет или колан, ако е необходимо, те ще помогнат значително да намалят натоварването и натиска върху прешлените. Заспите на стомаха или гърба си и ако знаете, че ще се обърнете отстрани, поставете малка възглавница между коленете. Купете като ортопедичен матрак. За да се облекчи болката, такава рецепта е подходяща: сън малко тесто от ръжено брашно на турпедар, направете торта и прикрепете към пациента. Или такива: чисти сурови картофи на ренде, добавете около същото количество от корена на блясъка, разбъркайте масата върху марлята, увийте и задръжте върху възпалено място до изгаряне.
4
Важна роля в борбата срещу това заболяване играе правилното хранене. Животинските мазнини заменят зеленчуците, консумират повече продукти, съдържащи протеин. Включете се в диета фъстъци, грах, извара, сирене, боб, хайвер, пуешко месо и заек, риба (пот, розова сьомга, риба тон, сьомга). Яжте различни овесена каша, особено полезна, перла, елда, ечемик и макаронени изделия. Те съдържат необходимите микроелементи - мед, магнезий, желязо, бор. Използвайте сушени плодове, морски зърнастец, киселец, спанак - те са богати на витамин Е, и участва в образуването на костна тъкан. Полезно за скалиоза на яйца, масло, заквасена сметана, цитрус, орлови нокти, киви, ягоди, шипка, ядат и ги изяждат. Ограничете консумацията на кафе, черен чай, сол.
С най-малките подозрения за гръбначната кривина, особено при дете, се свържете със специалист - ортопедичен или гръбначен цвят. В случай на потвърждение на опасенията, това значително ще увеличи шансовете за пълно възстановяване и ще намали времето за лечение и рехабилитация.
0
818
