Много често остеохондроза на шийната гръбнака са най-подвижните сегменти на долната врата. Поради своята мобилност на гръбначния съд, е лесно да се измести в резултат на различни видове наранявания, натоварвания и може да бъде подложена на дегенеративна дистрофична промяна. Остеохондроза носи много неудобства и болезнени усещания. Диагностицирани в млада работна възраст. Различният е присъщ на сорта и тежестта на симптомите.
Развитие на цервикална остеохондроза
- В гръбначния стълб нарушава метаболизма.
- Еластичността и силата на интервершния диск се губят.
- От товара, фиброзният пръстен подлежи на издатина и може да се счупи.
- Може да възникне междувертна херния.
Какви са симптомите на цервикалната остеохондроза?
- Слабост, умора.
- Главоболие от тила до моделите и храмовете.
- Болка в шията, раменете, дюзата.
- Появата на болка при най-малките натоварвания на ръка, кашлица.
- Хрускам при ротациите на шията.
- Замаяност, припадък.
- Изтръпване, изтръпване на ръце или крака.
- Усещането за изгаряне между ножовете.
Как да се лекува цервикалната остеохондроза?
Лечението с остеохондроза започва само след определяне на точната диагноза. Поради възможни отрицателни последици, не се препоръчва да се лекува това заболяване независимо. Необходимо е да се свържете с специалиста възможно най-скоро, тъй като цервикалната остеохондроза може да бъде напълно излекувана само на началния етап. Ако сте диагностицирани с късна стъпка, лечението ще бъде насочено към отстраняване на болезнена болка, предотвратяване на влошаване.
Превантивни действия от цервикалната остеохондроза
Превенцията винаги е по-добра от лечението! Остеохондроза е много сериозно лечение, затова е по-добре да се проведе редица прости действия за предотвратяване на появата му.
- Не претоварвайте на гръбначния стълб. Внимателно следвайте своите товари.
- Стараем се винаги да си гърба гладко. Внимавай за поза.
- Не е прехвърлена.
- Ние извършваме зареждане.
- Ние избягваме нервни напрежения.
- Право ядат.
- Отказвайки лоши навици.
Основно упражнение за врат
- Хвърли назад главата си и докоснете дясното ухо на дясното рамо, наляво - ляво 5-10 пъти.
- Ние правим бавни максимални обръща главата наляво-надясно 5 пъти.
- Ние по-ниски брадичката към врата и изпълнява завъртанията на главата в двете посоки 5 пъти.
- Ние се напряга мускулите на шията, натискането на 7 секунди от челото на дланта, а след това на гърба на дланта. Ние извършваме 3-5 пъти.
В шийката на матката остеохондроза е болезнено заболяване. Тя трябва да бъде внимателно, отнасящи се до здравето си и не съжалявам за краткото време, което е необходимо за изпълнение на набор от упражнения, за да се предотврати възникването му. Зареждането ще засили вашата мускулна корсет и да го подкрепят. Не забравяйте, че при първите сигнали на остеохондроза, вие спешно трябва да се консултирате с лекар и провеждане на интегрирана проверка.
1
503
Лекарите за лечение на него не може, но в интернет може всички)) Разбирам добре, че всички мерки за "лечение" на кичура. По-добре е да оставите всичко както си е и да се опита да запази хрущялната тъкан на гръбначния стълб, така че няма по-голямо влошаване на състоянието. За това, разбира се, Honda Forte Evalar да взема и аз да отида масажи. Без болка, регресия на заболяването, също и това е най-важното нещо))