Човешкото здравословно черво работят като часовник: стомахът не позволява, няма бучене на матката, столът е украсен и редовен. Ако по каква
1
Нормалната чревна микрофлора е наличието на достатъчно полезни бактерии в нея, които са отговорни за много функции. Намаляването на нивото на бактериите или тяхното пълно отсъствие (дисбиоза) води до факта, че червата не са типични. Това може да се случи след приемане на антибиотици, след значителна диета (например, необичайна храна в екзотични страни), в резултат на инфекциозно заболяване. Наскоро лекарите дори казват, че тежкият стрес може да причини постоянна дисбиоза.
2
Можете да възстановите чревната микрофлора, но това изисква набор от мерки. На първо място е необходимо да се установи диета. Храната трябва да бъде лека, полезна, без голям брой подправки и мазнини. Яжте пилешки бульона, печени зеленчуци, разнообразие от каша с растително масло, задушена риба, а не мазни млечни продукти. Не злоупотребявайте с сладкиши, пресни плодове и продукти за брашно - това са онези продукти, които причиняват силно образуване на газ в червата.
3
Започнете да пиете пробиотици и да пиете пребиотици. Пробиотиците са лекарства, които съдържат изсушени полезни бактерии, които са отговорни за храносмилането като цяло. Пребиотиците служат като хранителна среда за бактерии, върху които последните активно ще се умножат.
4
Във всяка аптека можете да си купите инструменти:
Linex;
Хилак Форте;
Ентеродермин;
Бифи-форма;
Ацилакс.
5
Но пребиотиците са обикновени въглехидрати, които са в много продукти. Те трябва да бъдат включени в диетата. Повечето от тези полезни въглехидрати се съдържат в домати, аспержи, банани, цикория, чесън и лук. Не забравяйте, че всички зеленчуци трябва да бъдат подложени на лека топлинна обработка.
6
Пробиотиците, които са описани по -горе, се произвеждат под формата на капсули, капки или сухо вещество. Но днес можете да закупите специализирани ферментирали млечни продукти, които съдържат живи полезни бактерии: Bifidok, Bifilifa, Biopefir, Acydobifilin, Akimel.
7
Често след процедурата се извършва прекъсване на микрофлората "Хидроколоноскопия" (Пълно чревно почистване, като го измиете с вода). В този случай да се възстанови нормалната популация от бактерии в корема само чрез приемане на капсули или кефир няма да работи. Бактериите трябва да се засаждат в тялото, като ги въвеждат с помощта на клизма. Тази процедура се извършва само в болницата - където червата се почистват.
Какво лекарство да започне да приема за възстановяване на микрофлора-лекар-гастроентерологът трябва да предпише. Преди това ще трябва да направите фекален анализ за дисбиоза, така че лекарят да избере най -полезната схема за възстановяване на изгубените бактерии.
Споделете съвети:„Как да възстановите чревната микрофлора“
За да се отърва от запека, лекарят ме посъветва да приема норми на фитомуцил и да пия билкови чайове въз основа на мъдреца. Той каза, че всичко това също ще помогне за нормализиране на микрофлората. Така се оказа, че с запек отдавна се отървавам и освен това червата работят като часовник, който е много щастлив .. стомашно -чревният тракт все още зависи от същия начин ...., например, кожата стана много по -добро, което е друго нещо, което още нещо потвърждава, че е установена микрофлората.
Много често, по някаква причина, мнозина започват да възстановяват микрофлората, за да се отърват от запека .... Това е грешка според мен. Микрофлората влияе много, но чревните двигателни умения са по -малко. Самата тя толкова дълго се опита да се отърве от тоалетната и всичко беше плочка. Засега не беше само да се работи с перисталтиста, не помогна .... и когато заедно с професионалистите и пребиотиците фибралаксът започна да приема, всичко вървеше като часовник)) постепенно, червата спечелиха, спечелени отново сам, което не можеше да се зарадва)
5
1628
За да се отърва от запека, лекарят ме посъветва да приема норми на фитомуцил и да пия билкови чайове въз основа на мъдреца. Той каза, че всичко това също ще помогне за нормализиране на микрофлората. Така се оказа, че с запек отдавна се отървавам и освен това червата работят като часовник, който е много щастлив .. стомашно -чревният тракт все още зависи от същия начин ...., например, кожата стана много по -добро, което е друго нещо, което още нещо потвърждава, че е установена микрофлората.
Много често, по някаква причина, мнозина започват да възстановяват микрофлората, за да се отърват от запека .... Това е грешка според мен. Микрофлората влияе много, но чревните двигателни умения са по -малко. Самата тя толкова дълго се опита да се отърве от тоалетната и всичко беше плочка. Засега не беше само да се работи с перисталтиста, не помогна .... и когато заедно с професионалистите и пребиотиците фибралаксът започна да приема, всичко вървеше като часовник)) постепенно, червата спечелиха, спечелени отново сам, което не можеше да се зарадва)