Как да се справим с духовната болка

Искрен болка - сякаш огледално отражение на нашето възприятие, емоционален баланс, адаптиране към неочаквани ситуации. Какво се случва вътре в нас е хармонията на вътрешния свят или дисхармония, излизането от зоната на комфорта. Ние сме по-често изпитват умствен Болка в страха от самотата. Всичко, което е необходимо, е да се пресече лицето на най-запознат света в реалния живот, където всичко си отиде С моя жена.

Подсъзнателно до психични травми са готови всички. Ако имаш би се Хората не се научат да се справят с проблеми, решаване на проблеми - там не е бил би се Човешкият фактор на Земята. В живота на всеки има моменти, когато, изглежда, светът се срина. Но от вечерта на следващия ден, това е миналото, дори когато последствията са видими. Животът се състои от епизоди. Знайте, ако лошото ти се е случило, така че това е така, защото има нещо добро в предната част.

Без значение колко дълбоко психологическа травма, и това, което неяс Причина, не се опитвайте да се унищожи, не забравяйте: "Exit, където на входа". Не резервни себе си, да не стане жертва на вашето въображение. Не лъжете себе си, за проблем поглед, анализира. Погледнете ситуацията от другата страна, като че ли се е случило на някой друг, минавайки покрай преминаване. Вие вероятно ще намерите сродни съвети, как да се утешават един човек.

Най-често, умствена болка е свързана със загубата на любим човек. Раздялата с любимите хора е равна на смъртоносен изход. Животът ни губи значението си, ние сме зле, депресия и чакане идва ... Чакащи за стари светли дни, когато ние окъпан в щастие и радост. само такива моменти чужденец червей и нечувствителни личности, а вие трябва да го превърне. Нарежете на лентата, преминава през тази болка от живота си.

Пролетта носи нов живот, романтика, светли дни. пролетта Обадете се в живота си. Да започнем с това, че имате добър сън. Актуализиране на гардероба си, отидете в салона, SPA. Не викай приятели и познати, те със сигурност ще дори да сте сигурни, ще се отрази на болен темата. Не стойте сам: закупуване на билети за футбол, отидете на кафе, на пързалката, да се отпуснете на плажа, разходка в парка - да бъде сред хората. Изтегляне на нови интересни познанства, да играят в боулингБилярд - променят ситуацията.

Почистване, креативност, бродерия, ремонт - най-добрият Лекари от депресия. Когато сме заети, няма време да съжалявате и да изгори скръб. Поглед към добри филми, разходка по пазаруване, купуват хубави малки неща, спортувам - това е една отлична антидепресант. Ако ви е трудно да се направи първата стъпка в един нов живот, свържете се с психолог. Тя ще ви помогне да се установят искрен равновесие, имплантирани в същността на проблема и се изкорени неяс. Ако имаш Вие имате материални затруднения, а след това се пие чаша червено вино ( ако имаш Не медицински противопоказания) и сън внимателно, задръжте къщата, в къщата, правят неща, които са се натрупали в продължение на дълъг период от време, и го търсят работа.

Не се рови в проблема си, опитвайки се да разбере каква е причината. Успокой се и сън на разстояние. Събуждайки се, да започне нов живот. Подобряване на себе си с една полезна покупка, която е планирана за дълго време, но всеки е отстранена.