В желанието си да оправи себе си възниква, когато нещо не е предвидено в живота. Например, необходимо е да се направи труден избор, решаване на проблема, оценка на чувствата си, да вземе решение за планове за бъдещето, да организира приоритети и т.н. Няколко ефективни упражнения ще ви помогнат да се възстанови искрен равновесие и се разлагат всичко около рафтовете.
1
При престой в спокоен състояние, вземете лист и дръжката. Напиши си следните въпроси и да даде отговор в писмена форма. Този подход ще ви позволи да се анализират грешките си, да дойде до определени изводи и да разберат какво трябва да се направи по-нататък. въпроси:
Какво точно не ми допадна? Защо?
Какво обстоятелства ме доведе до това?
Какво искам аз? Защо? Защо съм достоен за това?
Какво съм аз готов за това?
2
В живота на много хора, има някои списъци на случаите, които са включени в категорията "Искам" и "това е необходимо." Опитайте се да се направи ясно разграничение тези неща. Можете да постигнете вътрешна хармония, ако разбирате какво точно искате. Напиши себе си писмо от бъдещето. Какво по-точно виждаш себе си чрез редица Enon на години? Напиши без да се замисля как може да се стигне до това. Включи се в писмото абсолютно всичко е връзката ви, местоживеене, занимания, хобита и т.н. Тогава прочетете отново описани. Това ще ви позволи да се определят основните ценности.
3
Ако не знаете как да се извърши една или друга цел, да започне търсене и проучване на цялата информация за него. Общувайте с хората, които имат отношение към нея. Рано или късно, ще намерите отговор на въпроса си. След това се планира в списъка на необходимите действия, за да се постигне и да им се даде възможност в дневния си план. От вечерта, винаги се планира на следващия ден.
4
Опитайте да изпълнява план. Хората, които винаги носят нещата до край, ясно да разберат какво да правят. Налице е известна яснота и самочувствие. Ако сте били в състояние да направи една елементарна мисъл в продължение на няколко месеца, не е изненадващо, че объркване възниква. Неизпълнени случаи започват да "избута" и попадат в душата в сериозен товар. С течение на времето тези случаи се натрупват все повече и повече, така че не може да има реч за всяко духовно равновесие.
5
Ако сте много измъчван от специфичен психологически проблем, а вие не може да мисли за нищо друго, опитайте се да се успокои. От известно време се разсейва от нея. Поглед към филма, разходка с приятели или да направи нещо полезно. Оставете на проблема в продължение на няколко дни, но записвам когато се върнете към този въпрос. По този начин, съзнанието ви ще се изясни, нови мисли ще дойдат, и ще можете да трезво оценка на ситуацията. В много случаи се оказва, че не съществуват проблеми като цяло, и.
6
Ако има човек в живота си, на когото наистина имате доверие, да говоря с него в душите. Кажи му, всичко, което е натрупал, и да слушате мнението му по този въпрос. Хората са много трудни за себе си дава съвети сами по себе си, тъй като те не виждат себе си отстрани. В допълнение, емоции безпокоят. Ако психически се чувстваш много зле и държавата е стигнала до критичната точка, се консултирайте с психотерапевт. Много частни специалисти имат първите консултации безплатно. Можете също така да получите съвет от начинаещите психолози безплатно в интернет. Има градски и регионални физиконеврологични диспансери, в който консултации и последващо лечение са безплатни.
7
Ако сте вярващ, чете молитва дневно. Посетете храмове по няколко пъти на седмица. Вие ще видите, че мирът в живота на душата и ще стане много по-лесно, а след това ще се появят нови мисли, които ще изчезнат и на тяхно място. Този метод е тестван от много хора.
Самостоятелно развитие започва с самопознанието. Ако не знаете какво да правите, не се притеснявайте - рано или късно да търсите себе си ще доведе до отговора. В повечето случаи всичко е изчистено от първия ден, когато човек взема дръжка и лист с ясно намерение да разбере себе си и да изпрати живот в правилната посока.
2
1228
