Салата с риба тон - доста популярно ястие. Работата е там, че те са много лесно да се готви, те са вкусни и полезни, както и питателна, но в същото време, те имат достатъчно калории. Такива салати са популярни сред вегетарианците, тъй като те не съдържат месо, но в същото време те са достатъчно задоволяване ястие. Хората, които следват своя храненето и здравето са по-често прибягват до такива салати.
Светлината зеленчукова салата с консервирани тон
За да се подготви тази салата, да вземе следния набор от продукти:
- skusk тон (консервирани);
- домати или череша домати);
- пресни краставици;
- листа от маруля;
- лук;
- яйца;
- зехтин за зареждане;
- сол;
Това доста бързо и светлина салата се подготвя в продължение на десет минути.
- На първо място, сложи яйцата да се притеснява. Това не е основната съставка на салата, а по-скоро неговата украса, така че не трябва да се вари много яйца. Съсредоточете се върху изчисляването на един половини на яйцето в частта за салата. Ако ще използвате пъдпъдъчи яйца, за да се подготви тази салата, а след това в този случай се допускат по-голям брой яйца.
- Домати, краставици и лук, нарязани на малки кубчета, както и листа от маруля с ръце. Разбърква се получената салата и спрей за вкус.
- От по-горе за салата, изложи парчета на консерви от риба тон, както и половини на сварени яйца и се изсипва всички зехтин. Салата е готова да яде!
Бързо и задоволяване салата с боб и риба тон
За да се готви тази салата не е необходимо да бъде един готвач, тъй като тя е доста проста. Основното нещо е, че трябва на следните продукти под ръка:
- консервирани тон;
- консерви боб;
- пресни домати;
- всички зеленчуци;
- лимонов сок;
- червен лук;
- сол;
- olive или слънчогледово масло.
- Нарязаните домати в малки парчета, както и лук наполовина пръстени.
- Добави в тях консерви боб и риба тон.
- Салата украса пресни зеленчуци, горива с растително масло и лимонов сок, сол на вкус.
Празничен всмукване салата с Fregat тон
Това бюджетно, вкусна и задоволяване салата в голяма степен ще украсяват всеки празник на маса, и няма да изисква много време от вас и сили. Дори начинаещ домакиня ще се справят с подготовката му.
За подготовката на Фрегата салата, вземете следните продукти:
- ориз;
- тон;
- морков;
- сирене;
- майонеза;
- сол.
- На първо място, ще трябва да се вари ориз и моркови до тяхната готовност.
- Сега можете да започнете полагане слоевете салата. Първият слой ще служи варен ориз, които трябва да бъдат равномерно разпределени върху купа за салата и да суче заедно майонеза.
- Вторият слой ще отидат консерви от риба тон. Риба тон е най-добре да се вземе в масло, в този случай този слой не трябва да мис майонеза. Ако имате тон в собствен сок, а след това в този случай, е необходимо добавянето на майонеза.
- Третият слой ще служи плаша варени моркови, които също трябва да бъдат пропуснати от майонеза.
- Четвъртият и последен слой ще се настърган на настъргано сирене, което също трябва да бъде добре да губи с майонеза.
- Готов салата украсяват по ваша преценка. Много ефектно на тази салата ще търси лодки, направени от половини на варени яйца и парче прясна краставица.
0
452
