Вероятно, често трябваше да чуя, че едно момиче започва в определен момиче и е по-добре да не я докосне. Въпреки това, какво е то и как тя се проявява не знаете. Работата е там, че ПМС е предменструален синдром, характерен за повечето жени и момичета в света, те страдат от 60% до 80% от цялата женското население на планетата. Както вече може да се разбере, този синдром се свързва с месечните, който да започне веднъж месечно и да продължи от три до шест дни. Едно неприятно чувство започва да се притеснява жената няколко дни преди тяхното начало. В тази статия ще ви помогне да се справят с концепцията за PMS и нейните симптоми.
Как се проявява PMS
Няколко дни преди началото на менструацията, дори и най-здрава и силна жена може да започне да измъчва неприятните усещания. Най-честите от тях:
- Силна гърдата подуване на болка.
- Честото раздразнителност и дори спонтанно агресия.
- Шах настроение. Промяна на емоциите от щастие и радост до тъга и депресия.
- Болка в долната част на гърба.
- Умората. Дори и след кратка работа, силен спад започва.
- Постоянни желание да се хранят и глад.
- Eveniness цялото тяло, особено в краката.
- Тегло комплект.
- Нарушения на съня.
- Главоболие.
- Sustainacles.
Като правило, жените имат най-малко пет симптоми по време на ПМС, а понякога и всички те веднага. Не е трудно да се отгатне как момичето се чувства с пристигането на менструация, защото това не е краят на всички неприятни усещания, които ще трябва да бъдат взети директно по време на менструация.
Дали момичетата са раздразнителни по време на PMS
Сред мъжката част от населението има становище, че всички зли и уморени жени просто страдат от ПМС. Тя не може да се нарече така, защото PMS идва за 1-2 дни и преминава с настъпването на менструацията. Не всички момичета страдат от изменчивостта на настроението и раздразнителност, защото букета на възможните симптоми е най-различни.
Една жена може да има лошо настроение поради други неприятни симптоми и постоянна болка в различни части на тялото.
Защо PMS започва
Преди започване на менструацията, една жена свършва с един цикъл - овулацията, а на следващия менструален започва. Някои промени настъпват в тялото, жените хормони увеличават, което води до реална грубиян в организма. Постоянен настроението и благосъстоянието са причинени от хормонален фон.
За някои момичета, тези промени са практически незабележими и не се проявяват, други усещам по-силно, те са хвърлени в жегата, а след това в студа, те са едновременно радостен, и тъжен, или просто раздразнителен.
Как да се улесни симптомите на PMS
За да се излекува напълно неприятните последствия от предменструален синдром едва ли може да успее, тъй като това е естествен процес на тялото, което се повтаря всеки месец.
Въпреки това, симптоматично лечение е показано силно податливи на жените, което означава, че отстраняването на основните неприятни усещания. Анестезиология ще ви помогнат да се отървете от болката, от подуване - умерена консумация на вода и повече движение, от лошо настроение - да се освободи от неприятни въпроси и аларми в момента на ПМС.
Също така по време на ПМС може да се покаже, хронични заболявания. Струва си да се има предвид това и складирането на лекарства в бъдеще. В противен случай, позитивна нагласа и активен начин на живот ще ви помогне. Движението силно намалява болката по време на ПМС и менструация, а също така премахва отоци. Свържи се с фолк леки инструменти под формата на настойки, билки и релаксиращи чайове.
0
2310
