كيفية إزالة الذقن الثاني في المنزل

مشكلة الذقن الثاني يقلق كل من النساء والرجال. في معظم الأحيان، تم العثور على هذا العيب مستحضرات التجميل في الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، ولكن أيضا الناس رقيقة يمكن أن تصبح أصحاب الذقن الثاني.

1
أسباب ظهور الذقن الثاني

يمكن أن تكون وضعت ظهور الذقن الثاني على المستوى الجيني. ببساطة، والوراثة تلعب الدور الرئيسي. إذا كان والداك لديها مشكلة على هذا النحو، فمن المحتمل أنك يمكن أن تواجه معها.

الوزن الزائد. تغير الوزن. زيادة الوزن في البشر يمكن أن تسبب رواسب الدهون في مجال الفك السفلي. أيضا، قد يحدث الذقن الثاني نتيجة لتغير الوزن. على سبيل المثال، بعد خسارة حادة الوزن، وامتدت وضعف الجلد في أشكال منطقة الفك السفلي لأضعاف - الذقن الثاني.

التغييرات العمر. مع التقدم في السن، يفقد الجلد لدينا بروتينات مفيدة (الإيلاستين والكولاجين)، والتي هي المسؤولة عن مرونة ومرونة الجلد، ونتيجة لذلك والتي قالت انها ببساطة يحفظ تحت قوة الجاذبية.
أمراض الغدة الدرقية. إذا كان لديك ذقن الثاني، ثم كنت تعتقد أن هذا لا صلة له أي من الأسباب المذكورة أعلاه، فمن الممكن أن يجب عليك الاتصال الغدد الصماء.
أيضا ظهور الذقن الثاني يمكن أن تثير وجبات غير صحيحة، أو ضعف الموقف وسادة المختارة بشكل غير صحيح.

2
كيفية إزالة الذقن الثاني، وليس في اشارة الى المساعدة لمستحضرات التجميل والجراحين؟

أولا، إذا كان يرتبط ظهور الذقن الثاني مع الوزن الزائد، فمن الضروري تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة. بل هو أيضا مهم جدا للقضاء على الدهون والغذاء الحاد والمالح من النظام الغذائي.
ثانيا، من المهم جدا لاختيار وسادة الحق، والتي سوف نهج لكم الارتفاع. لا ينبغي أن يكون وسادة جيدة ارتفاع أكثر من 15 سم.
ثالثا، نفذ الجمباز ضد الذقن الثاني يوميا.

3
تمارين لإزالة الذقن الثاني في المنزل

واحدة من أسهل وأكثر فعالية التمارين: التربيت على ظهر الجزء الخلفي من اليد. وفي الوقت نفسه، يجب أن تكون الأصابع متوترا. ممارسة ما لا يزيد عن دقيقتين.
ببطء رفع وخفض الذقن، وتقديم ذلك قمت برفع نوعا من البضائع. هذه العملية تتم في خمسة نهج 2-3 مرات في اليوم.
خذ الكتاب (كلما كان ذلك أفضل) ووضعها على رأسك. الذقن في نفس الوقت يجب ان تذهب ارتفاعا طفيفا. نسير في جميع أنحاء الغرفة مع كتاب على رأس 6-7 دقائق.
اعتصام في الجدول، والحفاظ على الموقف على نحو سلس. سحب الرقبة إلى الأمام ووضع الذقن على القبضة. دعونا نعطي قبضة على الفك، في نفس الوقت محاولة لفتح فمك على أوسع نطاق ممكن. سوف ثمانية النهج لمدة 30 ثانية تكون كافية.
الاستلقاء على الظهر، والحفاظ على رأسك على الوزن. رفع رأسك والنظر في القدم. ثم تأخذ نقطة الانطلاق. إجراء التمرين 20 مرات.
توتر الذقن، وسحب الشفتين إلى الأمام ونطق أصوات "ص"، "O"، "و"، مع الحفاظ على التعبير الأكثر وضوحا.

أداء هذه التمارين والقضاء على جميع العوامل الخارجية التي تؤثر على تشكيل الذقن الثاني، سوف تكون قادرة قريبا على رؤية التغييرات ممتعة.