أن تكون واثقا - هو في المقام الأول إلى الاعتقاد في قدرتك على التعامل مع أي مهمة، حتى أكثرها صعوبة. خلال العروض في الاجتماعات والمناسبات العامة الأخرى، تحتاج إلى أن يكون ثقة الأمثل في نفسك بحيث تأتي المواد الخاصة بك إلى الملاحظات المثيرة لا داعي لها بكفاءة للغاية ودون في الصوت. مجرد التخلص من عدم اليقين، يمكنك الاعتماد على النجاح.
كيف تصبح واثق ظاهريا
أولا، الثقة تقليد، لا تتردد في تكرار أمام المرآة. تصور شخص واثق من نفسه، سوف تصبح حقا أكثر من ذلك بكثير بثقة الشعور في المجتمع. لقاءات مهمة، المحادثات أو الاجتماعات، واتباع نهج استراتيجي، وهي تفكر في الناس الوجه مقدما، نبرة الصوت. تولي اهتماما لجميع الفروق الدقيقة والعمل من كل شيء يذكر. في نفس الوقت، في محاولة للحفاظ على نفسك في مزاج إيجابي، وتبين أن تحصل على المتعة من التواصل مع الآخرين.
كيف تصبح واثق - تحليل الصوت الداخلي
صوتك الداخلي هو المسؤول عن حوار معين مع نفسك. ومن فيه أن السبب الرئيسي لعدم اليقين هو. ليظهره، أكتب كل أفكارك خلال لحظات مثيرة. تحليل الأخطاء الخاصة بك. أيضا، قيادة قائمة من المزايا وفي دقائق صعبة، والعودة إليه. هذا يساعدك على السيطرة لا تفقد أكثر من رباطة الجأش. لا ننسى أن كنت أكثر تطلبا عن نفسك من الناس من حولك. إذا كان هناك نظرات منحرف أو griming، وهذا لا يعني أنك مصدر المشكلة. سوف imperisibility مفرطة لا ينفعك، والكفاح ضد الأحكام المسبقة.
كيف تصبح واثق - شكل مادي
مما لا شك فيه لأداء التمرين صغيرة، وتعليم جسمك للأحمال. لاحظ، كل الناس ناجحة وثقة بالنفس يؤدي اتباع أسلوب حياة صحي ويشاركون في الألعاب الرياضية. بطبيعة الحال، فإنه لا يستحق بتعصب إلى اللجوء إلى هذه التوصية، بشكل مستقل تحديد الوقت واكتب التدريب. نبدأ من هرول عشر دقائق في الصباح، وعندما يعتاد جسمك - زيادة تدريجية في عدد من الأحمال.
كيف تصبح واثق - تحمل المحاور
لحوار ناجح، تحتاج فقط إلى أن يصرف من جميع مشاكلك والتركيز قدر الإمكان على المحاور. نسيان الإخفاقات السابقة، لا نفكر في بعض الأسئلة التي لم تحل بعد، في محاولة لالخوض في مشاكل الآخرين والتفكير أولا وقبل كل أي نوع من المساعدة أو خدمة يمكن أن تقدم لهم. من هذا سيعتمد على بك "صورة" مؤنس وسمعتك، لأن الناس باهتمام كبير سيتم معالجتها لأفكارك، وسوف تشعر المزيد من الثقة بالنفس.
كيف تصبح واثق - لا تخافوا لارتكاب الأخطاء
لا أسهب في الحديث عن احتمال افتراض الخطأ. هذه الأفكار تقودك من الشيء الرئيسي، ومنع النتائج المرجوة. دعونا خوفك يكون مخطئا في حاجة لاكتساب الخبرة. بعد كل شيء، دون التحقق شيء، فمن المستحيل أن نفهم ما إذا كان يعمل أم لا. أعتقد أنه حتى لو كنت فشل الاختبار، فإنه لن يؤثر على مزيد من مسار حياتك. وتتردد لإعادة المحاولة.
هنا كنت مقتنعا أنه من السهل أن تصبح الثقة بالنفس بسهولة تامة. استخدام النصائح المذكورة أعلاه، وأنك لن تلاحظ كيف أن العالم سوف تفتح آفاقا جديدة بالنسبة لك.
0
1057
