ما كنت أحلم؟ فتح مشروع تجاري، والحصول على درجة الدكتوراه، وتحقيق التفاهم المتبادل مع الأطفال، والسفر في جميع أنحاء العالم؟ مهما كانت رغبتك، فإنه أمر يمكن تحقيقه. وقد أثبتت علماء النفس أن جنبا إلى جنب مع الحاجة لشخص، والطاقة ليظهر تنفيذه. القيود لا تنشأ إلا في أذهاننا، والذي هو السبب في أنه من الضروري تطوير الدماغ، والتعود على أنها الجمباز اليومية.
1
تم تكوين الدماغ على العمل وفقا لأفكارنا، وإذا كنت تعتقد أن هناك أي خيار - فإنه لن نقدم لك خيار واحد. لتحقيق النجاح، وتعلم أن التفكير بشكل إيجابي، والتأكيدات قراءة، زيادة الثقة بالنفس، انتقل إلى تدريبات نفسية، والتعلم من الناس الذين حققوا بالفعل ما كنت تريد أن يكون.
2
تصبح ambidextric: تعلم أن تفعل كل شيء مع يدك اليسرى جيدة مثل الحق. رسم كلا اليدين. محاولة لرسم مثلث بيد واحدة، ودائرة أخرى. أنه بالتزامن عمل نصفي الدماغ.
3
البقاء في الحاضر. لإحساس أكثر حدة "هنا والآن" كتلة واحدة من الأحاسيس. على سبيل المثال، الاستحمام مع عيون مغلقة، نظرا تماما الأحاسيس. العمل مع المخاوف الخاصة بك، والعقل، وفرضت في نائب الخاصة بهم، لا يمكن أن تعمل بكامل قوتها. إرسال قائمة ما كنت خائفا، ونفعل ذلك (مراقبة تحذير معقول وشعور القياس!).
4
ابتكار طرق جديدة غير القياسية لاستخدام البنود المعتادة. الخروج مع 20 الخيارات كما يمكنك استخدامها، على سبيل المثال، البراز. خذ جديدة، هوايات غير القياسية بالنسبة لك. على سبيل المثال، إذا كنت عامل مكتب، انتقل المشي إذا كنت موظفا من العمل البدني، وقراءة المواد في الفيزياء أو الفلسفة في أوقات الفراغ.
5
تقرر كل يوم بعض المهام المنطقية. تقديم بطاقة الاستخبارات. قراءة الأدب من الأنواع واتجاهات مختلفة. حرك طريقة الطباعة العمياء. لعب الشطرنج، ويفضل مع الخصم أقوى. تحليل الأحداث وإيجاد التشابه بين، للوهلة الأولى، فإن الأمور لا علاقة. في أي حالة، للبحث عن مصدر المشكلة، والبحث أعمق.
6
أكل منتجات مفيدة للدماغ، وشرب الكثير من الماء. شعور خفيف من الجوع يحفز عمل الدماغ، ويمنع الأكل الزائد. الحفاظ على استقامة الموقف! القيام بتمارين جسدية، التنفس بعمق - يزيل التوتر الذي يؤثر سلبا على عمل الدماغ. صب، ولكن لا نوم طويلة جدا.
هنا هو أبعد ما يكون عن قائمة كاملة من الأساليب التي من شأنها أن تساعدك على تطوير الدماغ وتخصيصه لتحقيق الأهداف الضرورية. مجلس قيمة للمفكرين: اضحك أكثر. Smorit كوميدية وبرامج فكاهية، وقراءة النكات وقصص مضحكة، لأن الضحك يطيل ليس فقط الحياة ويحسن نوعيته. وبشكل إيجابي يؤثر على التفكير، مما يجعل العقل مرنة وقادرة على حل المهام.
فكرت ما تحتاجه لتحسين بطريقة أو بأخرى عمل الدماغ عندما بدأ كل شيء في العمل لتسقط من يديه ... والأكثر عاديا، ولكن القرار الصحيح التي عملت على لي-نوم كاملة. على الرغم من وبطبيعة الحال، بالإضافة إلى ذلك، تولى Karnaine Evalarovsky والشاي مهدئا. ونتيجة لذلك، الآن تذكرت المعلومات بسهولة، وقد زادت الأداء، والأهم)
1
1451
فكرت ما تحتاجه لتحسين بطريقة أو بأخرى عمل الدماغ عندما بدأ كل شيء في العمل لتسقط من يديه ... والأكثر عاديا، ولكن القرار الصحيح التي عملت على لي-نوم كاملة. على الرغم من وبطبيعة الحال، بالإضافة إلى ذلك، تولى Karnaine Evalarovsky والشاي مهدئا. ونتيجة لذلك، الآن تذكرت المعلومات بسهولة، وقد زادت الأداء، والأهم)