تعلم بطء سرعان ما انهارت على التزلج على الجليد من المهم جدا في الأسابيع الأولى من التدريب، في مثل هذه الطريقة سوف تقلل من احتمال حدوث تصادم مع أشخاص آخرين والجانب تزلج على الجليد. كن حذرا في هذه العملية، وإذا كان ذلك ممكنا، ووضع منصات الركبة، كما يمكنك أن تفقد التوازن عند الكبح. وفيما يلي طرق للمبتدئين والوقوف بثقة على التزحلق على الناس.
كيف تتعلم الفرامل على التزلج الوافد الجديد
أولا كنت أفضل عدم اللجوء إلى طرق حادة على الفرامل. في محاولة لمعرفة خيارين.
الكبح متعرجة
بسرعة توقف الحركة في هذه الطريقة سوف لا تعمل، ولكن هذا هو أفضل إخراج للمبتدئين.
عندما تحتاج إلى إبطاء، وتبدأ في فعل "ثعبان" حسب التزلج على الجليد: طرحت لأول مرة في أعقاب بعيدا، والجوارب معا، ثم بسلاسة تغيير اتجاه الساقين على عكس ذلك، في أعقاب معا، والجوارب على حدة.
على الجليد بعد سوف تظل نوعا من الثعابين، التي ضاقت، يصبح أوسع.
الكبح خلفية تزلج
هذا الأسلوب هو أسرع، ولكن أيضا أكثر صعوبة. لا تأخذ في ذلك، إذا كنت لا تزال تشعر بعدم الأمان نفسك، أو إذا كانت على شكل الزلاجات الخاصة بك سيئة.
عندما تكون مستعدا لإبطاء، نقل الوزن بأكمله من قدم واحدة ومواصلة للذهاب مباشرة. توقف المحطة الثانية إلى الأمام، ويستريح الجزء الخلفي من تزلج في الجليد. وتبين أن قمت بوضع عمودي الساق على الأرض وسلاسة معها لهذه العلامة التجارية.
الرجاء ملاحظة أنك بحاجة إلى الوقوف في المكان. إذا ترك اليد لك، وعلى الأرجح يقم الساق الرئيسي الخاص بك. فمن السهل أن نفهم هذا - على هذه المحطة تشعر بمزيد من الثقة وتناور أسهل.
كيف تتعلم كيفية الفرامل في التزلج على الجليد من ذوي الخبرة
عندما كنت واثقا من الساقين، ويمكنك الحصول بسرعة المعنية وحتى إجراء اثنين من الحيل - لقد حان الوقت لنتعلم من أساليب الكبح جديدة.
طريقة "Policorus"
بهذه الطريقة، يمكنك إبطاء بسرعة كافية، ولكن قد تكون عملية التعلم الصدمة.
وضع ساق واحدة قليلا على جورب الحق بينما تتحرك، ووضع الثاني على حافة ريش والاسترخاء قليلا. وسوف تبدأ المرحلة الثانية انتقالك إلى الجانب الآخر، والتي سوف سحب لها التواء أولا.
من الجانب سيبدو مناورة جميلة.
شارب الكبح جانبية
لذا الفرامل اعبي الهوكي. هذا هو وسيلة حادة ومثيرة، ولكن ناقص له هو أنه من المستحيل لجعله في التزلج على الجليد مجعد: سوف تتدخل مع فصوص أمام النصل.
أثناء الحركة السريعة، نشر ساقيه في الجانب بحدة ووضعها إلى الأمام، في الوقت نفسه رفض جسمك، حتى لا يسقط. لا تخافوا لمعرفة هذا الكبح، لأن أي التعلم ليس سهلا. وأسرع كنت تسير وأقوى للضغط على ريش، وأكثر وضوحا على التوقف.
هذا هو بالضبط الطريقة التي اعبي الهوكي هي التي ترفع شظايا الجليد.
0
1565
