ما هو هشاشة العظام

هشاشة العظام وشك سمع الكثيرون منا. ولكن ليس كل ما يدركه. يعرف معظم الناس أن هذا المرض مرتبط بطريقة أو بأخرى بالعظام. وما هو بالضبط مخفي وراءها وكيف يمكن أن يؤثر هشاشة العظام على جودة الحياة التي لا يمكننا تخمينها وتعتقد أننا سننقل هذه المشكلة. وبأمانة. إنه مرض غدري للغاية وخطير يظهر نفسه فقط عندما يكون من المستحيل عمليا تصحيح شيء ما. ولكن بعد ذلك، وهذا التشخيص أو لا، كل شيء يعتمد علينا، على وعينا وأفعالنا ما إذا كنا سوف يتم تسليمها.

1

ما هو هشاشة العظام

تحدد منظمة الصحة العالمية هذا المرض:

مرض هشاشة العظام - المرض، الذي يقلل من حجم كتلة العظام الإجمالية هو تدمير هيكلها الداخلي. وهذا يؤدي إلى زيادة هشاشة العظام وزيادة كبيرة في إمكانية الكسور.

يحدث هشاشة العظام بسبب نقص الكالسيوم. والكالسيوم هو واحد من أكثر عناصر هامة من العظام. في مرحلة ما، الجسم يتوقف عن تلقي المبلغ اللازم لها. وفقا لذلك، عندما يتدهور نقص جودة عظام الكالسيوم.

بالإضافة إلى ذلك، تشارك الكالسيوم في عمليات التمثيل الغذائي الأخرى في الجسم. في عدم كفاية استلامها من الخارج، يبدأ الجسم في استخدام موارده، أي يأخذ الكالسيوم من عظام نفسه. وبالتالي، فإن أنسجة العظام لدينا يحصل طفح مزدوج.
ببساطة وضعت، الكالسيوم حرفيا "غسلها" من العظام. هم فقط الفراغ. و اسم "هشاشة العظام" يعني "مسامية العظام".
في معظم الحالات، يؤثر هذا المرض على النساء المتقدم (بعد 45 عاما، أي بعد انقطاع الطمث). في كثير من الأحيان في كثير من الأحيان هذا المرض يؤثر على الرجال أكثر من 65 سنة.
ولكن هناك حالات وصغار (حتى 30 عاما) وحتى هشاشة العظام الشباب (13-17 سنة).

2

لماذا يحدث هشاشة العظام

أسباب الكالسيوم لا يكفي، قد يكون هناك الكثير. السبب الأكثر بساطة للتصحيح هو نقصه في الطعام. ثم يتم حل المشكلة عن طريق تعديل الطاقة. ولكن في معظم الأحيان السبب هو اغتياله السيئ من قبل الجسم. في حد ذاته، هذا لا يحدث. في كثير من الأحيان هو التعرف مع بعض الفشل الوظيفي في الجسم، والذي يسحب وراء نفسه والفشل في عملية التمثيل الغذائي.
يمكن استدعاء العوامل الرئيسية بشكل أكثر دقة، وهي العوامل التي تثير حدوث هشاشة العظام ما يلي:

• انقطاع الطمث في النساء؛
• حمل؛
• مشاكل في نظام الغدد الصماء (اضطراب الغدة الدرقية، البنكرياس، مرض السكري، اضطراب العمل المبيض في سن مبكرة)؛
• العادات الضارة: السجائر والكحول والأدوية؛
• طريقة منخفضة للحياة.
• استقبال أنواع معينة من الأدوية (مضادات الاكتئاب، الاستعدادات من حرقة الكوليسترول، من الكوليسترول المرتفع، بعض أنواع الأدوية الهرمونية، إلخ)؛
• أمراض مختلفة هي التهاب الأمعاء ومرض الكبد وغيرها؛

3

أعراض هشاشة العظام

هشاشة العظام - جنبا إلى جنب مع سكري ميليتوس يسمى القاتل "الهادئ". وبالفعل هو. انه عمليا لا يظهر نفسه في عملية التنمية. فقط لنوعي بعض المشاكل الصحية غير المباشرة دون فحص خاص يمكن أن يفهم أن هذا المرض موجود بالفعل.
وتشمل هذه المشاكل هذه الأعراض:

• آلام الظهر عند الوقوف؛
• ألم العمود الفقري في قسم عنق الرحم وفي قسم وحيد غبي وحاد؛
• آلام قاسية من الأطراف؛
• مشاكل مشتركة؛
• كسر الأطراف في وضع الأسرة (الشخص يسقط من ذروة نموه وبدلا من الإصابة يحصل على كسر)؛
• تقليل النمو البشري؛
• تصلب، انحناء العمود الفقري؛
• ظهرت مشكلة فجأة مع الأسنان (الخسارة)، مشكلة في الشعر والأظافر.

4

العلاج والوقاية من هشاشة العظام

ماذا كان قد أخبرنا الإعلان، ولكن علاج هشاشة العظام لأن هذا غير موجود. لا يوجد دواء قادر على استئناف أنسجة العظام. جميع الذين يقولون الآخرون هم Charlatans الذين يرغبون في كسب المال.

يتم توجيه أي علاج من هشاشة العظام للحفاظ على الحالة الحالية للعظام ولا تقدم الأمراض أكثر. إذا كان الشخص الذي وضع هذا التشخيص الرهيب، إلا أنه لا يزال فقط لمتابعة توصيات الأطباء حتى لا يتقدم المرض ومحاولة أن تكون أكثر حذرا لعدم تلف نفسه. لكن أولئك الذين لم يسلموا بعد هذا التشخيص (ومعظم النساء وضعها في وقت مبكر أو موقف) محاولة حماية أنفسهم من هذا المرض، ويشاركون في منعها.

منع مشكلة بالفعل وقاية بالفعل مشكلة يمكن أن تحدث، تقريبا نفس الشيء. المكونات المطلوبة:

1. الكالسيوم. النساء دون سن 45 عاما والرجال يحتاجون إلى الحصول على 1 ملغ الكالسيوم يوميا. يجب أن تؤخذ النساء بعد 45 عاما 1.2 ملغ. النساء مع تشخيص هشاشة العظام - 1.5 ملغ. يمكن لهذا الرجل الجرجر الحصول على كل من الطعام ومن جهاز لوحي. من الناحية المثالية، يجب أن تؤخذ نصف الجرعة اليومية من الطعام. تأكد من أن تؤخذ جنبا إلى جنب مع فيتامين D. وإلا فإنه سيكون عديم الفائدة.
2. مجهود جسدي. ليس لديهم قوة وطويلة. الشيء الرئيسي هو أنهم منتظمون وتضمين مجموعة من التمارين وتعزيز العظام وعضلات الظهر واليدين والساقين والرقبة.
3. رسالة. إذا تم توفير التشخيص بالفعل، فلا ينبغي أن يكون التدليك قويا. أولئك. لا ينبغي أن يكون مؤلما.
4. عدم التدخين والعقاقير وقيادة استهلاك الكحول.
5. اذا كان ممكنا رفض المخدراتالتي تتداخل مع الامتصاص الصحيح للكالسيوم من قبل الجسم.
6. إقامة معتدلة في الشمس.
7. الفحص في الوقت المناسب. في الوقت الحاضر، الطريقة الأكثر فعالية لتشخيص هشاشة العظام هي كائنات كثافة. هذه الطريقة مشابهة إلى حد ما للمجموعات التصويرية، ولكنها تهدف إلى تحديد درجة تدمير العظام في أجزاء مختلفة من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعة كاملة من التحليلات التي تتيح لك معرفة حالة العظام.
8. الدواء الوقاية.يتم وصفه بالفعل لأولئك الأشخاص الذين تم تشخيص هشاشة العظام والطرق القياسية لا يساعدون. تم تصميم هذه الطريقة لتعليق تدمير العظام.

يجب أن تبدأ الوقاية من هشاشة العظام في مهدها ومواصلة الشبابعندما يتم وضع وزن العظام للشخص وتطويره. بعد 14-15 سنة، لم تعد معظم الفتيات يكتسب كتلة العظام. بعد هذا العمر، يمكنك فقط العناية فقط بما تم شراؤه.

وبطبيعة الحال، وهشاشة العظام هو تشخيص الرهيب الذي يتم رفع بنسبة 90٪ من النساء في بلادنا. ويجمد الكثير من هذا المرض تماما إذا تم الحصول على كسر معقد. لكنه حذر، فهذا يعني المسلح. إذا كان كل واحد منا هو التفكير حول ما يمكن القيام به من أجل حماية نفسك من هذا المرض، فإن نوعية حياتنا أن يكون أفضل بكثير. والمرض، وإذا كان الأمر، فإنه لن يكون رهيبة جدا لأنه يمكن أن يكون من دون وقاية.