Как почистить организм от шлаков

То, как мы чувствуем себя и выглядим, зависит от состояния и здоровья нашего организма. В течение всей жизни в нем происходит постепенное накопление шлаков и токсинов – это неизбежный процесс, связанный с плохой экологией, употреблением вредной пищи, плохого качества воды и сидячим образом жизни. Зашлакованность организма приводит к плохому самочувствию, раздражительности и быстрой утомляемости, кожа приобретает сероватый оттенок, а волосы тускнеют. Чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть, необходимо периодически чистить свой организм от шлаков. Как вернуть себе здоровый вид и прекрасное самочувствие?

1

Основные этапы очистки организма от шлаков

Приступая к чистке организма от шлаков, важно соблюдать поочередность процесса очищения. Рассмотрим основные этапы чистки:

• кишечник;
• печень;
• почки;
• сосуды;
• суставы.

Рекомендуется пройти обследование, проконсультироваться с врачом и сделать УЗИ печени и почек. При обнаружении камней в почках или печени чистка категорически запрещена. Не стоит освобождать от шлаков организм беременным и женщинам в период лактации.

2

Как почистить от шлаков кишечник

Первое, что нуждается в чистке – кишечник. Именно его зашлакованность приводит к запорам, метеоризму, плохому самочувствию и ощущению тяжести и дискомфорта в животе.

Какими способами можно очистить кишечник:

• Применение клизмы — избавление от шлаков в толстой кишке.
• Вода — в процессе чистки ее необходимо выпивать около 2 литров в день, чтобы очистить все органы и ткани.
• Применение в качестве слабительного сульфата магния – солевого раствора, который притягивает в кишечник воду и размывает все застарелые отложения на его стенках. Все шлаки уходят естественным путем.
• Следует включить в рацион питания продукты, содержащие грубую клетчатку: отруби, овес, сырые овощи, а также кисломолочные продукты для нормализации работы ЖКТ.

3

Как почистить от шлака печень

Печень является главным фильтром, который очищает организм от токсических и вредных веществ, принимая основной удар на себя. Поэтому следующий шаг чистки организма — очищаем печень. Существует большое количество методик избавления от шлаков в печени. Самый просто способ – очистка печени водой. Перед сном выпейте слабительный чай. А утром, оставаясь в постели, выпить 0,5 стакана минеральной воды. В область печени нужно положить теплую грелку. Повторять процедуру очистки в течение недели.

4

Как почистить от шлаков почки

Очистить почки от шлаков и накопленных солей можно путем повышения мочеотделения в них. Для промывания почек используются:

• Свежий берёзовый сок. Очищение соком березы актуально в весенний период. Необходимо выпивать 3 стакана в течение 12 дней.
• Настойка из кукурузных рылец (1 ст ложка травы на 1,5 стакана кипятка). Настаивать отвар 2 часа. Принимать настойку перед едой по 0,5 стакана.
• Арбузная диета. Замечательное средство очистить почки.
• Употребление свежих овощных соков. Полезен морковный, свекольный, кабачковый и тыквенный соки.

5

Очистка крови и сосудов от шлаков

Необходимо очищать кровь от холестерина, избыток которого на стенках сосудов негативно влияет на состояние нашего здоровья. Для этого необходимо выпить натощак стакан кипяченой воды с 0,5 ч.л соды и 1 ст. л. сока лимона. На следующий день выпить отвар из травяного сбора.

Взять в равных частях, залить стаканом кипятка и настоять следующие травы:

• земляника;
• смородина;
• душица;
• чабрец;
• клевер.

6

Очистка суставов от шлаков

Лучшее средство чистки суставов – очистка организма рисом, лучше бурым неочищенным.

Схема очистки рисом:

• Необходимо взять пять чашек, в первую насыпаем 2 ст.л риса и заливаем его водой.
• На второй день заполняем рисом и заливаем водой вторую чашку, а в первой чаше меняют воду. Таким образом заполняют 5 чашек.
• На шестой день, утром, рис из первой чашки промываем и варим до состояния жидкой кашицы, не добавляя в нее соль. После завтрака с рисом нельзя принимать пищу в течение 4 часов.
• Опустевшую чашку опять наполните рисом, залейте чистой водой и поставьте в конец очереди чашек.

Цель очистки рисом – съесть рисовую кашу из 40 чашек. Следует помнить, что рис не только отлично очищает суставы и выводит шлаки, он еще и вымывает полезные вещества, поэтому рекомендуется параллельно с чисткой принимать витаминные препараты с калием.

Соблюдая поочередно все этапы очистки организма, в скором времени вы почувствуете необычайную легкость в организме, заметите улучшение работы всех органов, а также уйдут лишние килограммы.