Как лечить седалищный нерв в домашних условиях

Если вы ведете активный образ жизни и много двигаетесь, то не сразу обратите внимание на едва заметные покалывания и слабое жжение в бедре, ягодице или голени. А ведь это первые звоночки, чтобы насторожится. Дальше может возникнуть резкая не утихающая боль, и вы поймете, что столкнулись с защемлением седалищного нерва. Как помочь себе справиться с недугом в домашних условиях, читайте ниже.

1

Первая помощь защемлении седалищного нерва

Для оказания быстрой помощи больному и облегчения сильной боли следует предпринять такие действия:

• аккуратно уложите его на живот. Положение должно быть комфортным. Подложите под голову небольшую подушку;
• для снятия болевых ощущений дать медикаменты (“Ибупрофен”, “Ортофен”, “Диклофенак”);
• после спада сильных болей уложите больного в кровать на спину, ноги приподнять. Соблюдайте постельный режим.

Ни в коем случае не прикладывайте компресс или грелку в область поясницы, поскольку такая терапия может развить отек седалищного нерва.

2

Рецепты которые можно применять при лечении седалищного нерва

Если вы не хотите обращаться в больницу и по средством уколов и таблеток проходить лечение, то можно обратиться за помощью к народной медицине. Ниже переведены рецепты лечения воспаления седалищного нерва, которые быстро устраняют болевые ощущения.

• Замесите плотное тесто из ржаной муки. Раскатайте и положите на больной участок. Обмотайте пищевой пленкой и укутайте одеялом. Такой компресс держат два часа.
• В бутылку с водкой покрошить 2 – 3 горьких красных перца. Настаивать в темном месте в течении недели. Полученную жидкость втирать в поясницу 3 – 4 раза в день. Курс таких втираний составляет 10 дней.
• Черную редьку трут на мелкой терке. Добавляют 1 ст ложку меда. На больное место положите марлю, на нее смесь редьки с медом и выдержите до появления жжения на коже.
• Килограмм молодых верхних веток сосны прокипятить 10 мин. в 3 л виды. Этот отвар наливаем в ванну и добавляем воду температурой 35 градусов. Объем воды с отваром в ванной должен составить приблизительно 5 ведер (50 л). Такие ванны принимаются в течении 15 мин. раз в два дня.
• Улучшение кровообращения на участке, где защемлен нерв, снимает воспаление. Справиться с этой задачей помогут компрессы из жгучего перца, лука и хрена.

3

Иные способы лечения седалищного нерва

В домашних условиях, помимо способов лечения седалищного нерва с помощью народной медицины, применяют механические методы терапии.

• Посещение бани. Распаривают больное место при помощи эвкалиптового или дубового веника.
• Делают баночный массаж.
• Лечебная гимнастика.
• Применение лечебных грязей.

4

Профилактика заболеваний седалищного нерва

Чтобы избежать защемления седалищного нерва, следует соблюдать такие правила:

• больше двигаться;
• для сидения использовать твердые стулья, сидеть не более двух часов подряд;
• отказаться от высоких каблуков;
• нормализовать питание и употреблять витаминно-минеральные комплексы;
• спать на ортопедическом матрасе повышенной жесткости;
• не поднимать тяжести;
• если есть лишний вес, обязательно избавиться от него.

Лечение седалищного нерва в домашних условиях возможно, но для полного избавления от недуга и достижения максимально эффекта следует обратиться к специалисту-медику.