Skolioz, tug'ma sabablarga tashqari, tufayli, jismoniy harakat, bir harakatsiz turmush tarzi yo'qligi orqa mushaklar atrophing tufayli yuzaga keladi. Osteoporoz, jarohatlanish, vaqtinchalik falaj, plevrit, sil, poliomielit, hissiy pasayishi, metabolik buzilishi, shuningdek, uning rivojlanishini qo'zg'atishi mumkin. to'g'ri davolash holda, kasallik asosan og'ir oqibatlarga, xususan, yurak, nogiron, nafas olish vazifalari, osteochondrosis olib kelishi mumkin.
1
Bu muammoni yanada og'irlashtiradi faqat mumkin, albatta qiymat bir samolyot emas. Albatta, u davolash gimnastika mustaqil qilish, va kundalik, lekin mashqlar kompleksi ishlab chiqish yaxshi shifokor qaraganda topshirish kerak. kasallik bir necha turlarini va deformatsiya darajaga ega bo'lgan yagona chunki bo'lsa, u hisobga yoshi, bemorning umumiy salomatligini olish kerak. Jarrohlik harakat hayot skolyoz xavfi sabab bo'lgan, bir shiddat bilan progressiv bilan, juda kamdan-kam hollarda talab qilinadi. aksariyati, bargini fizyoterapiyi belgilangan etiladi. Siz qo'lda davolash murojaat mumkin.
2
shifokor sizning holda eng munosib fizioterapiya usuli maslahat beradi. Bu elektroforez yoki phonophoresis, loy, lazer bilan davolash, parafin va manyetiks, electromyability, UHF bo'lishi mumkin. davolash sport zali bilan tanlangan usuli kombinati. Bu o'qituvchi rahbarligida guruh toifasida birinchi ularni bajarish uchun yaxshidir, va keyin uyda. Faqat bir bor va girome shaklida yuklarni foydalanishni oldini olish. Sahifalar asta-sekin mashq yoki yondashuvlar sonini oshirish. Agar mumkin bo'lsa, bir velosiped mashqlar yoki eshkak eshish Simulator, chang'ilar sotib. yaxshilash qachon natija hali sobit bo'lishi kerak, chunki, hatto darslari otish qilmang. yoga qilish boshlang.
3
Juda foydali umurtqa massaj Quyon bo'lsa. Bu yil uchun ikki yoki uch kurs orqali borish tavsiya etiladi. shuningdek suzish intervertebral kemirchak va ligamentlerinin rivojlanadi, orqa mushaklarni mustahkamlaydi, hovuzga, a'zo bo'ling. Yo'q, kam samarali va davolash kopgina, siz otlar qo'rqmaydilar bo'lsa. zarur bo'lsa, ular ancha yordam umurtqasi yuk va bosim kamaytiradi, bir ortopedik Kors yoki kamar sotib. Agar tomonida ag'daring bo'ladi, deb bilaman, agar siz oshqozon yoki orqasiga uyqu, va, tizzalari orasiga kichik yostiq qo'yish. bir Ortopedik to'shak qilib sotib ol. ozod og'riq, masalan, bir ta'rif mos: uyquni turpidar haqida javdar unidan bir oz xamir, kek va bemor uchun ilova. Yoki bunday: Sof xom kartoshka qirg'ichdan kuni, aralashtirib, Shine ildizi bir xil miqdorda haqida kiritish yonib qadar bemor o'rinda doka, o'ramagan va kutish massasini olib yotardi.
4
Bu kasallikka qarshi kurashda muhim rol to'g'ri ovqatlanishi o'ynaydi. Hayvon yog'lari oqsili o'z ichiga olgan yana mahsulotlar yeyish, sabzavot almashtiring. ovqat eman, no'xat, tvorog, pishloq, loviya, ikra, Turkiya, go'sht va quyon, baliq (ter, pushti, qizil ikra, tunes, losos) ham yoqish. turli pyuresi, ayniqsa, foydalidir, inju, grechka, arpa, va makaron eb. mis, magniy, temir, bor - ular kerakli asar elementlar o'z ichiga oladi. quritilgan mevalar, dengiz itshumurt, otquloq, ismaloq foydalaning - ular vitamin E boy, u suyak mato shakllantirishda ishtirok etadi. tuxum scaliosis, sariyog ', qaymoq, sitrus, Hanımeli Botanik, qulupnay, Kuşburnu uchun foydali, ularni ham eb. qahva, qora choy, tuz iste'mol cheklash.
ortopedik yoki vertebrol - ayniqsa, bir bola bilan orqa miya egrilik zarracha shubha bilan, bir mutaxassis murojaat qiling. xavotirlar tasdiqlash holda, bu sezilarli darajada to'liq tiklanish ehtimolini oshiradi va davolash va reabilitatsiya vaqtini kamaytiradi.
0
834
