Agar u o'smasa, soqolni qanday o'stirish kerak

Ko'p erkaklar qalin, hashamatli soqol yoki zamonaviy mo'ylovni orzu qiladilar. Ba'zilar uchun bu faqat tush bo'lib qoladi. Uning yuzida sochlar o'sib borganda, bu juda yoqimsiz bo'lsa, bizning o'zimiz yoki dog'li hududlarimiz bor. Agar sizning barcha ota-bobolaringiz qalin soqol bo'lsa ham, bu sizning sochlaringiz muammosiz o'sib borishi kafolatlanmaydi. Tabiiy sochlarning o'sishini rag'batlantirishga yordam berishning bir necha usullari mavjud. Yuzingizda o'simlik bir kechada ko'rinmaydi. Endi gaplashamiz, bu sochlarning o'sishiga ijobiy ta'sir qiladi.

1
Agar u o'smasa, soqolni qanday o'stirish kerak? Jismoniy mashqlar

Gimnastika va vazn yo'qotish testosteron va qon aylanishini ko'paytiradi, ular ikkalasi ham yuzida soch o'sishi bilan katta ta'sir qiladi. Qisqa, ammo intensiv mashg'ulotlar testisteron o'sishini va uning pasayishini oldini oladi. Odatlaringizni o'zgartiring. Do'stlar bilan haftalik basketbol o'yinlarini yoki futbolni tashkil qiling. Kun davomida ko'proq harakat qilish usullarini toping. Masalan, zinapoyaga ko'tarilishni almashtirish uchun liftda haydashga harakat qiling. Soqol egasi bo'lish uchun siz tez-tez sport zaliga borasiz.

2
Agar u o'smasa, soqolni qanday o'stirish kerak - ovqat

Sog'lom va yaxshi muvozanatli parhez sochlarning o'sishi kalitidir. Vitamin, oqsil va mineral parhez o'simliklarning yuzidagi o'simliklar tez o'sishini rag'batlantiradi.

3
Agar u o'smasa, soqolni qanday o'stirish kerak - yaxshi uxlash

Tanada testosteron darajasini oshirish uchun, tanangiz shunchaki uxlashi kerak. Sleep, tananing testosteronini tiklashga yordam beradi. O'zingizning jadvalingizni rejalashtirish uchun o'zingizning jadvalingizni rejalashtirish uchun ishonch hosil qiling, shunda siz dam olish uchun etarli vaqt bering. Boshqacha qilib aytganda, soch o'sishini rag'batlantirish uchun siz etarlicha uxlashingiz kerak.

4
Agar u o'smasa, soqolni qanday o'stirish kerak - stress va xavotirni minimallashtirish

Stress qon tomirlari toraytiradi va salbiy testosteron darajasini ta'sir qiladi. Tufayli keraksiz signallarni va tajribalar uchun, faqat kap-katta soch yo'qotadi mumkin emas, lekin u ham o'z yo'qligi sabab bo'lishi mumkin. stress kamaytirish uchun foydalanish mumkin, bir necha usullari mavjud. Agar muammo ayrim turdagi his bo'lsa bir do'st yoki oila a'zosi bilan gaplashish uchun harakat qilib ko'ring. Agar qiyin vaziyatda bir oz chuqur nafas qilish, sizga yurak ritmini tinchlantirishga va fikringizni tozalang.

5
u o'sishda emas, agar bir soqolni qanday - Vitaminlar

masalan, temir, vitamin B, D va E, magniy, rux va mis kabi olgan holda hissa qo'shish moddalar soch qalinligi erishish mumkin. optimal soch o'sishi o'rta olib keladi, qon oqimini ko'paytirish mumkin, parhez ichiga vitamin E kiriting.

6
Qanday qilib o'sadi qilmasa bir soqolni - neft

Maxsus soqol neft, ham soch va yuz terisini oziqlantiradi. Bu namlovchi xususiyatlarini shifo o'z ichiga oladi. Mutaxassislar ertalab jon keyin neft qo'llash tavsiya etiladi. Sizning gözenekler toza bo'lishi va yanada yaxshi mahsulot so'riladi bo'ladi. Faqat tomondan neft oz miqdorda amal va yuziga va soqoli uni silamoq. bunday mahsulot ko'p turli xil tovar, shuning uchun o'z topishga harakat, bor.

7
u o'sishda emas, agar bir soqolni qanday - Terini parvarishlash

Sizning teri ko'p muhim xususiyatlari bor. Bu shunday unga g'amxo'rlik qilish uchun o'rganish, soch o'sishi uchun javobgar kim u. soch follikullar shunchaki loy tomonidan susayishi mumkin. Gentle massaj qilishingiz mumkin Yordam soch ildizlarini rag'batlantirish. Foydalanish barmoq maslahatlar va kremini namlik esa, dairesel harakatlarni silliq qilish. Foydalanish shampun, soch parvarishlash vitaminlar bir murakkab bilan losyonlar.

8
muammo emas yashamoq qilish - bu o'smaydigan bo'lsa bir soqolni qanday

yuzida yuz sekin o'sadi, deb unutmang. Doimiy soqol yo'qligi haqida qayg'urmasdan, siz beixtiyor sening vaziyatni yomonlashib. Boshqa yoqimli narsalar to'g'risida o'ylashga harakat qiling.

9
u o'sishda emas, agar bir soqolni qanday - tibbiy xizmat

sanab maslahatlar barcha sizga yordam bermadi bo'lsa, testosteron bilan davolash olishi mumkin - erkak jinsiy gormoni yoki yuziga boshidan soch follikullar tarjima qiladi plastik jarroh, tashrif buyuring. Soch juda samarali bo'lishi mumkin, lekin u qimmat tartibi hisoblanadi.