Soqolni qanday qilib tez o'stirish kerak

Yuzdagi o'simliklar 16 yoshdan katta bo'lgan har bir yigit bilan tanish. Soqol - erkaklik va kuchlanishning o'ziga xos belgisi, har bir yoshda har bir yoshda ko'rinadi. Ammo bu erda o'sish va zichlikning intensivligi - bu faqat genetik darajada quchoqlash. Qanday bo'lish kerak bo'lsa, qanday bo'lish kerak? Yuzda soch o'sishini tezlashtirish uchun nima qilish kerak? Bizning maslahatlarimizni o'ynang va ularni iloji boricha yaqinroq qiling!

Aytaylik, siz soqolni qo'yib yuborishga qaror qildingiz. Afsuski, bu boshqalardan tinchlik kafolati emas. Hamkasblar, qarindoshlar va do'stlar uchun, "ishlamang", siz kerakli vaqtni tanlashingiz kerak. Eng yaxshi variant - bu ta'til. Shunday qilib, yaqin odamlar (albatta, oiladan tashqari) sizni har jihatdan etishtirish va kamaytirish jarayonini ko'rmaydilar. Ehtimol, oxirzamon natijalarini ko'rib, ular shunchaki hayratda qolishadi.

Eng qulay lahzalar kelganda, ovqatingizni tuzatishni boshlang. Har kuni ko'plab proteinli oziq-ovqat, sakkizta suv stakanlari (zarur vitaminlar va minerallarni kiritish bilan jarayon tezlasi) - sizga qalin va silliq soqolni tezroq olish imkonini beradi. Vaqtni vaqti-vaqti bilan ko'rib chiqing. Axir, ovqatlanishning ushbu usuli tirnoq plitasining o'sishiga ham muvaffaqiyatli ta'sir qiladi.

Kuniga 6-8 soat davomida erta uyqu. Axir, sog'lom shirkli uyqu tanani yangilashga hissa qo'shadi va yuzidagi sochlarning o'sishini tezlashtiradi. Bundan tashqari, tungi uyqu paytida, vitaminlar va minerallar yaxshiroq so'riladi va shuning uchun kundalik dietangizdan oqsil sizning cho'tangizdan ko'proq foyda keltiradi.

stress manbalarini istisno yoki ular bilan shug'ullanish uchun qanday o'rganish. Stress salbiy zarar va ingichka, soch o'sishini ta'sir ularni bo'sh qiladi. Agar asab tizimi qal'a, amaliyot mulohaza yuritish, yoga va shunga o'xshash tasalli sinflari ishonch bo'lmasa. vaqti-vaqti bilan yoga gaplashib, faqat o'sib soqol jarayonini tezlashtirish, balki bir ohangda barcha mushaklarini qo'llab-quvvatlash emas.

diqqat yuzi teri uchun g'amxo'rlik uchun harakat qilib ko'ring. a ho'llangan va ko'chishi davlat uni qo'llab-quvvatlaydi. bir iliq bug 'bilan davolash soch shitirlashi borgan sari oldini gözeneklere, kengaytirish yordam beradi. Moisturizing yoki erkak yog'upa nafaqat oziqlantiruvchi teri me'yorda, balki sog'lom va kuchli qil ta'minlash, soch piyoz mustahkamlaydi.

Soqol qo'yish erta bosqichlarida, sizga hech qanday qulay jon his qiladi. haqiqat, qoida, o'tkir, o'tkir va har doim to'g'ri emas, deb, bu qisqa patlarni hisoblanadi. teri qichishishi va talanib sabab bo'lgan, junlari his. Soch ortib bormoqda, deb, yoqimsiz alomatlar so'nib bo'ladi.

Bu yuzida birinchi o'simlik paydo turtki bo'ladi balog'atga davomida testosteron ishlab chiqarish edi. Bu gormon og'ir jismoniy mashqlar va nikotin / spirtli ichimliklar rad bor, o'sib borayotgan shunday soqol davomida, soch tez o'sishini tezlashtiradi. Shunday qilib, siz ancha hatto orzu kabi va toza o'simlik qiyofasini tezlashtiradi.

u o'sishda boshladi bilanoq bir soqol shakliga rostlash qilmang. Bu juda ko'p yoki juda aniq shakllantirish xavfi qoladi. Natijada, siz yana boshlash kerak bo'ladi. Agar soqol tuzatish o'zingizni qilish o'rganish emas-da, u, bir zalni yoki sartarosh bilan bir necha marta yoqish uchun yaxshiroqdir.

soqol ham kam yoki qaratishimiz zarur o'sadi qachon Ko'pincha, erkak vaziyatlar aziyat chekmoqda. Bu kalınlaştırıcı foydalanish vaqti keldi. Bu sizning o'simliklar yagona zot, yashir kamchiliklari berishga yordam beradi u. kutilmagan olachipor ta'sir oldini olish uchun tabiiy uchun imkon qadar yaqin rangini tanlang.

Oxirgi muhim bosqichi - tayyor qalqon uchun saqlash. u, toza, pok va yaxshi muhofaza bo'lsa soqol faqat chiroyli ko'rinadi, deb unutmang. shampun yoki yumshoq sovun yordamida har bir boshqa kun yuzida soch yuvish. Shu bilan bir qatorda, klima murojaat qilishingiz mumkin. sochlarini fen mashinasi ishlatmang, sochiqni quriting. issiq havo oqimi eng ehtimol bir ustara zarar qiladi, va sizga kerak emas.