Yaqiningiz bilan munosabatlarni qanday bartaraf etish kerak?

Romantik aloqalar har doim ham muammosiz davom etmaydi: hatto kuchli juftlarda ham, janjallar bir-birlariga muqarrar, tushunmovchilik yoki sovutishdir. Inqiroz holatlari qo'rquvga muhtoj emas, lekin to'g'ri chiqib ketishi juda muhim - keyin siz nafaqat munosabatlaringizni saqlab, balki ularni mustahkamlashingiz mumkin. Ushbu maqolada biz juftlikdagi munosabatlarni o'rnatish usullarini ko'rib chiqamiz.

1

Jonlar bilan gaplashing

Tushunish tufayli ko'pincha juft yoki hatto ajralish sodir bo'lgan to'qnashuvlar. Odamlar o'z his-tuyg'ularini ochiq ifoda etishga odatlanmagan, aksiya yashirishga harakat qilmay, salbiy to'planib boradi, salbiy to'planib boradi. Shu bilan birga, eng yaqin odam bilan o'z tajribangiz bilan bo'lishish, shuningdek uni tinglashni o'rganishni juda muhimdir. Psixologlarning vakolatli muloqotini o'rnatish uchun bir nechta oddiy qoidalarga rioya qilishni tavsiya eting:

• O'zaro da'volar bilan boshlamaslikka harakat qiling - sevganingizning xatti-harakatlari, lekin o'z his-tuyg'ularingiz, shubhalar va istaklaringiz haqida. Shunday qilib, siz sherikga sizdan yaxshiroq narsani tushunish imkoniyatini berasiz, shuning uchun mustaqil ravishda o'z xatti-harakatlarini o'zgartirish imkoniyatiga ega bo'ladi.
• Esingizda bo'lsa, ikkalasi ham nizo ikkalasini ham ayblashi kerak: Sening umr yo'ldoshingni ayblashga urinmang. Noto'g'ri ish qilishingiz va nima yaxshiroq bo'lishingiz mumkinligi haqida o'ylang. Agar siz o'zingizni tushunishingiz qiyin bo'lsa, sevgilingiz haqida Uning nuqtai nazaridan so'rang, lekin yoqishga tayyor bo'ling.
• Yopmang va muloqotni qoldirmang. Sizni kechirimsiz qolmaslik uchun sizni tashvishga soladigan hamma narsani aytish juda muhimdir.
• Suhbatlashish uchun qulay sozlashni tanlashga harakat qiling, ochiq pozitsiyani oling, ovozingizni ko'tarmaslikka harakat qiling. Hamkorga qarshi kurashmaslikka, lekin u bilan hamkorlik qilish uchun sozlang - keyin siz tezda vaziyatni tezda tushunasiz.
• Tuyg'ular paytida muhim suhbatga o'tmang. Agar siz g'azablansangiz, siz sevikli yo'qotish uchun xafa yoki qo'rqinchlisiz, bu lahzani kutish yaxshiroqdir. Boshlash uchun faqat o'z his-tuyg'ularingizni siz bilan birga bo'lishadi. Suhbatda mazmunli va konstruktiv takliflarni ifoda etish yaxshiroqdir. Agar siz keraksiz hissiyotsiz bo'lsangiz, u manipulyatsiya sifatida qabul qilinishi mumkin.

2

Qo'shma mashg'ulotlarni toping

Ko'pincha, uzoq vaqt davomida birlashgan juftliklar deyarli hech narsa emasligini bilishadi. Bu sevgi paxta o'tganda sodir bo'ladi va sherik tanish va zerikarli bo'lib tuyulishi mumkin. Bunday holda, munosabatlarni yangilash juda foydali. Ayol va erkaklar odatda har xil sevimli mashg'ulotlarini tanlashganligiga qaramay, siz ikkalasi ham siz bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan sinflarni topishingiz mumkin. Masalan, qo'shma vaqtning quyidagi variantlarini ko'rib chiqing:

• Safarga boring - bu chet elda ham, shaharni ham, shaharni, shuning uchun bu uchun qo'shimcha pul o'tkazish shart emas. Qo'shma safarlar munosabatlarni mustahkamlaydi, sheriklar bir-birlarini yaxshiroq bilishlariga imkon beradi, oilaviy muammolarni birgalikda qanday hal qilishni o'rganadi. Bundan tashqari, ikkalasi ham juda ko'p taassurot qoldirasiz va bir-biringiz bilan yaxshi vaqt o'tkazasiz.
• Birgalikda o'ynang. Bu bir vaqtning o'zida foyda olish va ijobiy his-tuyg'ularni berishdir. Sport zalidagi qo'shma sinflar sizni yanada yaxshi his qiladi va siz ham suhbatlar uchun yangi mavzularga ega bo'lasiz.
• Endi katta shaharlarda siz ikkita o'yin-kulgilarni ikkita uchun topishingiz mumkin. Masalan, siz qidiruvni baham ko'rishingiz mumkin, ot minish, loyni modellashtirish yoki devorda haqiqiy qurol otish uchun master-klassga borishingiz mumkin. Siz ikkalasini ham qilishni xohlaysiz.
• O'zaro munosabatlarda taslim bo'lishingiz kerak. Sevimli odamning sevimli mashg'ulotiga qo'shilishga harakat qiling va bizning sevimli mashg'ulotlarimizda unga qiziqarli lahzani topishga harakat qiling. Masalan, ayol sevikli baliq oviga borishi va tabiatda vaqt sarflashi mumkin. Erkakni sevikli va u bilan birga SPA muolajalarini yaxshi ko'rishlari mumkin.

3

Har birining shaxsiy makoniga g'amxo'rlik qiling

Qo'shma vaqt bilan munosabatlarda juda muhim, ammo bu muhim va sarflash vaqti. Hamkorlar tom ma'noda bir-birlaridan eriganida, bunday munosabatlar mojarolarga bog'liqdir. Birinchidan, siz bir-biringizni qiziqtirasiz. Ikkinchidan, qanday qilib ulanishingiz bo'lsa ham, siz xuddi shu narsadan manfaatdor emassiz, shuning uchun janjallashish muqarrar. Va nihoyat, har bir inson har qanday ijtimoiy aloqalardan dam olish uchun vaqt kerak - hatto yaqin kishi bilan aloqa qilishdan ham. O'zingiz uchun shaxsiy joy ajratish uchun quyidagilarni bajarishga harakat qiling:

• Sizning jon umr yo'ldoshingizni qiziqtirmaydigan ehtirosga vaqtingizni to'lang. Masalan, agar suyukli bo'lmasa, sherik klassikani afzal ko'radigan bo'lsa, sevimli rok guruhining kontsertiga boring. Shunday qilib, siz o'zingizga, xohishingiz va qiziqishlaringiz uchun vaqt berishingiz mumkin - bunday o'yin-kulgi faqat munosabatlarga foyda keltiradi.
• Qiziqarli kitobni o'qing yoki ko'rishni istagan filmni tomosha qiling. Keyinchalik sherigi bilan o'zingizning taassurotlaringizni baham ko'rishingiz mumkin.
• Boshqa ijtimoiy aloqalarda o'zingizni cheklamang. Ko'pgina sevuvchilar bu xatoga yo'l qo'yishadi - ular faqat bir-birlariga vaqt o'tkazishni xohlashadi, shuning uchun boshqa odamlar bilan do'stona va do'stona aloqalar asta-sekin yo'q qilinadi. Ushbu - turli odamlar bilan aloqa qilishning oldini olishga harakat qiling, hayotdan chalg'itishga imkon beradi, o'zingizni bilishingiz va ufqlaringizni kengaytirish yaxshiroqdir: shuning uchun siz sherikingiz uchun yanada qiziqarli hamroh bo'ladi.

4

Nega birga ekaningizni eslang

Inqiroz paytida tajovuzga tushmaslik juda muhimdir. Oxir-oqibat, siz sherigingizni tanladingiz va shubhasiz siz uchun sifatli qadrlidir. Agar siz g'azablansangiz va siz bir-biringizni kechira olmasangiz, nima uchun birga bo'lishingiz kerakligi haqida o'ylang. Siz qog'ozga bir nechta sabablarni yozishingiz va bir-biringiz bilan baham ko'rishingiz mumkin, avval romantik sanani bosib o'tadigan joyga boring, go'yo siz hali ham bir-biringizni bilmaysiz. Bularning barchasi ijobiy his-tuyg'ularni olishga va munosabatlarni yangilashga yordam beradi.

Agar munosabatlardagi inqiroz jiddiy ko'rinsa ham, sevgi har doim najot topishi mumkin. Asosiysi o'zaro istak. Muammo nima uchun paydo bo'lganligi haqida o'ylang, yana ruxsat bermaslikka harakat qiling: nima uchun bir-biringizni sevib, faqat ijobiy his-tuyg'ularni berishingizni eslang.