Жимолості - чагарник з красиво вигнутими гілками та прекрасним зеленим листям. Під час періоду цвітіння ця культура покрита жовтими суцвіттями, на місці якої прив'язані сино-сині фрукти бочкової форми. У людей вони оцінюються своїми корисними властивостями і незвичним смаком.
Яка біологічна цінність жимолості
Плід жимолості, з точки зору харчування, є цінною їжею. Їх склад позбавляється жирів та білків, і представлено переважно цукрами та вітамінними речовинами.
Мед - низькокалорійні фрукти. Його калорижність коливається від 30 до 40 ккал / 100 г, що залежить від сільськогосподарського діапазону та різноманітності жимолості.
Такі поживні речовини переважають, як частина жимолості:
- органічні кислоти;
- вітаміни А, В1, В2, С;
- макроелементи (фосфор, калій, натрій, кремній);
- мікроелементи (йод, стронцій, алюміній, мідь, залізо);
- перетравлюються вуглеводи.
Цікаво! Будинки жимолості сприяють більш ефективній втраті ваги.
Жимолость - застосування та корисні властивості
У харчуванні жимолость вважається низькокалорійним і з харчовим продуктом. Він часто входить до меню під час ожиріння, зниження кишкової перистальтики, авітамінозу.
Значна частина популярності заробила жимолость у народній медицині. Він успішно використовується в запорі, Quint, хронічній діареї, гіпертонії, а також при захворюваннях очей, шкіри, крові, урогену та судинних систем.
Жимолость має відмінний терапевтичний та профілактичний ефект у погіршенні імунної системи. Більш того, переваги - це не тільки плоди жимолості, але й листя, гілки, суцвіття.
Що корисно для жимолості і як це впливає на тіло:
- Ягоди в будь-якій формі - свіжі, заморожені, свіжі, компот є ефективним протиінфенітним препаратом.
- Жимолость покращує людей, які живуть у поганих еко-умовах. Фрукти мають радіопротекторний ефект і успішно видаляють солі важких металів.
- Ягоди жимолості сприяє рясному виділенню шлункового соку, і це, у свою чергу, встановлюється процес травлення їжі.
- Стискає від жимолості, який швидко виводить позбавлену та пептичну освіту.
- Відвар сухої жимолості та коріння куща є хорошим оком і рулонним для горла. 1 ст. l. Ягоди та коріння заливають 1 л води і кип'ятять 10-12 хвилин.
- Чай з жимолості має протизапальний ефект, знижує температуру тіла, полегшує потік АРВІ, грип. Одна столова ложка ягід заварюється в 500 мл окропу, а потім 50 мл 3 р. в день.
- Маски, що базуються на ягодах жимолость оновлення шкіри: видалити запалення, покращуйте екскурсію, принесіть вугри. Для цього достатньо, щоб курити свіжих ягід і накласти касиці на обличчі 20 хвилин.
- Трав'яні ванни, засновані на листя та жимолості, допомагають видалити ревматоїдну атаку.
- Корисні ягоди та вагітність. Лише 50 г ягід на день позбудеться набряку ноги, виникнення варикозних вен, зміцнення серцевого м'яза.
- Завдяки змісту селену, жимолость позитивно впливає на репродуктивну функцію у чоловіків та ендокринній системі у жінок.
Порада! Жимолость зберігає свою користь навіть після термічної обробки. Тому можна киптувати з нього, зробити Морзе, готуйте джем.
Хто не може їсти жимолості
Жимолость відбувається різні різновиди: з солодкими та гіркими фруктами, з кислотою або ароматом, їстівним і отруйним. Тому перед використанням потрібно переконатися в їй їстів.
Важливо! Дуже поширюється в пустелі, отримала отруйну сорту, яку кожен знає назву "Вовк Беррі". Його можна знайти на темно-жовтих або червоних ягодах, закругленій формі і без характерного первину.
З необмеженого їжі ягоди, запор може виникнути. З цієї причини люди, які схильні до цієї проблеми, не коштують жимолості.
Існує також ризик розвитку алергічної реакції, тому алергія потребує обережності з цією ягідною.
Під час вагітності були введені обмеження для використання цієї ягоди - не більше 40-50 г на добу.
Як ви бачите, у жимолості немає жорстких протипоказань, але список його корисних властивостей вражає. Використовуйте ці ягоди в розумних межах, то ви знімаєте ваше тіло і підбадьорюйте життєву силу.
0
383
