Скрабами від целюліту завалені полиці магазинів. Але хіба можна порівняти синтетичне засіб з мінімальним відсотком екстракту намальованого на упаковці інгредієнта і свіжоприготований скраб з натуральних продуктів? Відповідь очевидна! Підбірка рецептів найефективніших скрабів в домашніх умовах підготовлено на на базі науково-лабораторних досліджень та рекомендацій косметологів.
ДчИННИМ антицелюлітного скраба
схуднення і підтяжка шкіри відбувається після поверхневого розігріву епідермісу, відлущування состаренной оболонки і розширення пір, через які відбувається викид застійних явищ жирової тканини. В результаті відновлюється мікроциркуляція і лімфатичний відтік.
кавовий скраб
Топові позиції рейтингу найефективніших і застосовуваних скрабів в боротьбі з целюлітом займає кавовий. За основу беруть мелену каву і доповнюють його комбінованим складом:
- Рецепт № 1. Змішайте мелену каву і морську сіль по 3 ст. л. Присмачите суміш половиною чайної ложки оливкової олії, перемішайте.
- Рецепт № 2. Експрес-метод: змішайте улюблений гель для душу і подрібнені кавові зерна в пропорції 1: 1.
- Рецепт № 3. На 100 г перетертих кавових зерен візьміть 25 мл настоянки на червоному перці. Додайте 1 ст. л. оливкового масла і з'єднайте в однорідну консистенцію.
- Рецепт № 4. 30 г кави крупного помелу заправте такою ж кількістю домашнього йогурту. В якості альтернативи можна використовувати магазинний молочний продукт без наповнювача та ароматизатора.
- Рецепт № 5. Виварити 2 ст. л. меленої кави в турці. Злийте рідину, нам потрібна гуща. Додайте 1 ст. л. кориці і стільки ж олії паростків пшениці.
Перед нанесенням скрабу распарьте тіло, прийнявши помірно гарячу ванну. Потім намажте засіб на тіло і ретельно розітріть проблемні зони. Після масажу постійте 5 –6 хвилин, а якщо є можливість, обгорніть стегна або живіт харчової плівкою. Це посилить дію скрабу. Після процедури сполосніть контрастним душем - це в рази поліпшить кровообіг і прискорить обмінний процес.
Скраб з морської солі
Скраб на базі морської солі не підходить людям з гіперчутливій шкірою. Рекомендуємо спочатку провести тест на зап'ясті. Виберіть один з вподобаних рецептів:
- Змішайте оливкову олію і воду в співвідношенні 2: 1. Додайте мелкозернистую морську сіль, поки суміш не придбає характерну консистенцію.
- Використовуйте морську сіль в чистому вигляді з додаванням персикового, мигдального або оливкової олії. Рекомендовані пропорції - 3: 1.
- На 5 ст. л. морської солі візьміть 2 ложки меду і стільки ж оливкової олії. Додайте цедру і сік половини лимона і 5 –8 крапель ефірної вичавки будь-якого цитрусового. З'єднувати всі компоненти послідовно, як зазначено в рецепті, це важливо.
На відміну від кавового скрабу, засіб з морської солі наносите на проблемну шкіру круговими рухами протягом 5 –10 хвилин, потім ретельно змийте холодною водою.
Скраб з кісточок
Кісточки ягід і фруктів насичені великою кількістю антиоксидантів, які сприяють регенерації шкіри. Просто чудово, якщо у вас є кавомолка. Ви можете чергувати і комбінувати інгредієнти для досягнення відмінного результату. Для скрабу підійдуть кісточки: винограду, граната, цитрусових, яблук, авокадо, абрикос і персиків. Послідовність вибудувана в порядку максимальної ефективності та корисності.
Для приготування будь-якого з скрабів візьміть 2 столові ложки кісточок, подрібніть в кавомолці. Висипати в зручну ємність, Додайте 1,5 ст. л. меду або знежиреного йогурту, за особистим бажанням. При бажанні присмачите суміш ½ ч. Л. масла паростків пшениці.
Будь-який з представлених скрабів буде ефективний, за умови регулярного використання. Застосовуйте засіб 2 –3 рази в неділю. Рекомендований курс - 1 –6 міс.
0
902
