Ми живемо в досить жорстокому світі, де слабкість завжди скинута грубою силою. Люди сором'язливі і сором'язливі завжди пригнічують і ображають заради власної вигоди або просто нудьги. Вони буквально залучають удари долі, тому що на чолі є гучна напис: "Я жертва!". І якщо ви не похитнуть себе вчасно, ви не можете розсердитись на гнів на власні недоліки, не намагайтеся бути сильним, потім "бити" буде до кінця життя. Тому, якщо ви серйозно вирішили позбутися сором'язливості, а замість того, щоб стати вирішальною, багатою та впевненою людиною, то для цього потрібно зробити кілька кроків.
1
Дивіться сміливо "в очах" Перетасовувати і намагатися зрозуміти: звідки ви прийшли. Чи має він вроджений характер або придбаний? І в разі, якщо ви все ще "підібрали", що саме вплинуло на вас негативно - критику, знущання, життєво важливі проблеми або щось інше. Відповідь на себе на питання: я можу вирішити цю проблему з зусиллями волі або краще прийняти допомогу психолога.
2
Спробуйте побачити в собі "помилковість самовпевненості", порівнюючи себе з ким, ви негайно в душі, як це може компресувати. Чому ви засмучені тим, що це не так само, як він? Хто наклав його у ваш розум? Можливо, батьки, однолітки або вчителі. Істина полягає в тому, що вам потрібно взяти себе саме на появі, в якому ви зараз!
3
Спробуйте зрозуміти, що саме ви ненавидите себе, і чому це сталося. Що ви так боїтеся показати людям? І що раптом це трапляється, якщо ви "все захоплення?" Візьміть це "погано" для себе, а потім не соромтеся показати це іншим? Отже, наступний крок у боротьбі з сором'язливості полягає в тому, щоб розумово уявити собі незручну ситуацію, що переживайте її кілька разів "один", а потім глибоко, показуючи світ, що ви так довго сховаєтеся. Негайно, але перемога буде вашою!
4
Ми виглядаємо, швидше за все, буде на вершині і обов'язково з почуттям гумору. Почніть навчати себе за сором'язливий. Просто не засуджуйте себе за це і не потрапляйте в депресію! Сприймають всі ці негативні якості, такі як трамплін до нового життя та нових перемог. Пам'ятайте, що, якщо ми не можемо щось змінити сьогодні, завтра буде те ж саме, що було вчора! Не втрачайте в боротьбі за свободу і щастя немає дня!
5
Візьміть папір і запишіть всі ваші перемоги. Пам'ятайте, що всі випадки, коли ви раптом були виявлені в компаніях. Спробуйте оновити відчуття щастя у власній пам'яті, а потім замочити їх. Налаштуйте, щоб помножити кожен день все більше і більше!
6
Знайти у своєму середовищі звільнених людей і намагатися зрозуміти, що таке секрет їхньої вільної поведінки. Що саме допомагає їм зберегти впевнені в складних умовах? Уявіть собі свій внутрішній світ, а потім подумайте про те, чи є у вас ті ж якості у вас або принаймні довіри пригод. Вони, звичайно, є! Вони тільки знайдені, а потім розвиваються.
7
Спробуйте поводитися так, як ці люди ведуть - це обмежене, завжди діючи так, як це подобається, без страху, щоб потрапити під шкоду навколишньому. Сама ідея, що люди думають про вас - це пастка! Зробіть порив свободи у всіх ваших діях, жестах, ході та навіть виразах обличчя. Отримайте чітке почуття, як ніби свобода проходить через швидкий потік!
На закінчення варто зазначити, що основний рецепт з метою викорінення сором'язливості є незалежним від думки інших і взяти себе як природу. Неможливо порадувати всіх! Але в той же час ви не повинні перетворити себе на робот, впевнений і важко. Вам потрібно навчитися тримати своє серце відкриття для світу, а також готові до продуктивної критики. Але беріть пораду, навіть якщо ми не будемо комфортно, вам потрібно спокійно, без болю та засудження. Терпіння ви і удачі, друзі!
0
1673
