У літню пору перегріви і сонячні удари - часті гості в безлічі будинків. Від них страждають діти і дорослі, часом навіть не маючи уявлення про те, що з ними відбувається. Щоб позбавити хворого від наслідків перегріву слід знати його симптоми і методи першої допомоги, здатні полегшити хворобливі відчуття.
Симптоми перегріву на сонці
- Слід знати, що сонце світить особливо яскраво і гріє сильніше всього після 12 і до 17 годин дня. В цей час, щоб уберегтися від піку активності сонця, лікарі рекомендують носити легкі головні убори. Дорослим і дітям найкраще перечекати цей час вдома, але якщо такої можливості немає, слід вибирати затінені боку вулиць.
- Дорослій людині вистачить близько півгодини щоб отримати тепловий удар, дитині - трохи більше 15 хв. Люди в одязі темних відтінків, зі слабким здоров'ям, зайвою вагою або перевтомою особливо схильні до теплових ударів. Причому жителі міст піддаються йому набагато більше, ніж жителі сіл - загазоване кисень мегаполісів сам створює тепло і не дає опуститися холодним масам повітря.
- Основний симптом перегріву на сонці це головний біль. Але крім мігрені його можна розпізнати за такими ознаками:
- Часте биття пульсу
- серцева аритмія
- Велика кількість виступив поту
- блювота
- Неможливість нормально дихати
- Ослабле без видимих \u200b\u200bпричин зір
- Крім цього, шкіра може змінити колір - від білого з синюватим відтінком до червоного, майже багряного. Ще до числа симптомів можна віднести втрату свідомості.
- Складність розпізнавання теплового удару полягає в тому, що ці ж симптоми можуть вказувати на безліч інших захворювань. Проте, якщо людина відчуває кілька симптом відразу, лікарі не рекомендують чекати поки «саме розсмокчеться» і радять вжити заходів.
Перша допомога
- Перше, що рекомендують робити після виявлення симптомів теплового удару, це знизити температуру. Для цього краще піти в прохолодне місце, знайти приміщення з вентиляцією або випити холодну воду. Останнє може служити лише тимчасовим заходом до тих пір, поки не буде знайдено відповідне приміщення або хоча б місце на лавці в тіні, де можна буде перевести дух.
- Якщо стан настільки поганий, що немає можливості рухатися самостійно, радять викликати таксі або звернутися до перехожих за допомогою. Найкраще звертатися до людей середнього віку, оскільки вони психологічно краще підготовлені до нестандартних ситуацій, ніж молодь. Молоді люди можуть розгубитися і впасти в ступор, а літні нерідко не вміють користуватися мобільним зв'язком.
- Якщо тепловий удар трапився посеред міста і поблизу немає парків з лавками, то краще зайти в магазин або кафе, де є кондиціонер. Крім того, в них можна скористатися туалетними кімнатами, де є можливість вмиватися холодною проточною водою. Після цього можна сісти за стіл і почекати поки стан зміниться. Якщо цього не станеться, рекомендують покликати офіціанта і сказати про пережите тепловому ударі. Персонал зобов'язаний викликати швидку допомогу або таксі - в залежності від стану здоров'я відвідувача.
- З покупкою води слід бути обережніше - в ній не повинно бути цукру, інших підсолоджувачів або газу. Це може викликати блювоту. Якщо позиви до неї відчуваються ще під час покупки води, рекомендують додати в неї трохи солі. Це усуне водно-лужний дисбаланс в організмі і допоможе позбутися від неприємних відчуттів.
- Кава та алкогольні напої категорично протипоказані при перегріванні. Вони викликають додаткове навантаження на серце, тоді як його робота вже утруднена тепловим ударом. Крім цього вони викликають брак води в організмі, а при перегріванні йому якраз треба більше рідини.
- Вдома слід вмиватися водою кімнатної температури, переодягнутися в свіжу, вільний одяг і прийняти лежаче положення. Для позбавлення від симптоматики перегріву можна використовувати компреси: два замочених в холодній воді рушники віджати і одне покласти на лоб, а інше - на серце. У разі якщо біль і помутніння свідомості особливо сильні, можна загорнутися у вологе простирадло на 20 хв. Після чого слід витертися і знову прилягти.
- Дуже важливо не приймати холодний або контрастний душ, а так же не можна лізти в крижану воду. Від різкої зміни температур серце може зупинитися.
виклик лікаря
- Дітям і людям з особливою чутливістю до перепадів температури краще відразу викликати лікаря. Всім іншим варто звертатися до професіоналів в разі, якщо неприємна симптоматика повториться і в якості профілактики, для перевірки роботи серця.
- Лікарі швидкої допомоги оглянуть потерпілого від перегріву і застосовувати обраний метод лікування. В основному це будуть противоаллергенние ліки, жарознижуючі і протизапальні препарати. Іноді до списку додаються спазмолітики. Крім цього лікарі скажуть які ще заходи слід вжити, щоб уникнути ускладнень. Дуже рідко може знадобитися щось складніше пари днів перебування в ліжку і 2 л. води, які треба випити за день.
Найголовніше при тепловому ударі - не втрачати голову і не побоюватися звернутися за допомогою до оточуючих.
1
379
