Травяные ванны: рецепты

Поправить свое здоровье можно не только в специализированном санатории, где доктора, кроме разнообразных лечебных процедур, назначают и минеральные ванны. В домашних условиях вам помогут травяные ванны. Они также пригодятся для поддержания красоты тела.

1

Ванны при болях в суставах и физическом переутомлении

Все ванны готовятся таким образом, что указанное количество сухой травы необходимо залить тремя литрами горячей воды, дать настою постоять 2 часа, затем процедить и влить в горячую воду.

Рецепты:

1. Корневища валерианы лекарственной, сосновая хвоя, лист белокопытника – каждого ингредиента берите по 3 ст. л. Курс лечения – 5 ванн.
2. Лист белокопытника, лист черной смородины, стебли и листья иссопа лекарственного, корень валерианы – каждого нужно по 25 г. Курс длится 5 дней.
3. Трава полыни, валерианы и белокопытника – по 3 ст. л. Эти ванны помогут, если их принять 10 шт.

2

Ванны при бессоннице и повышенной нервной возбудимости

Если вы плохо спите по ночам, то днем чувствуете себя полностью разбитым. Вам помогут следующие ванны:

1. Возьмите по 100 г пустырника и багульника. Залейте травы двумя литрами кипящей воды и оставьте для настаивания на 2 часа. Процедите и влейте в ванну, температура вода в которой +36-38°С. Принимайте такую ванну через день, находясь в ней 20 минут. Курс состоит из 10 процедур.
2. Сухую траву тимьяна и донника в общем количестве 200 г залейте кипящей водой (2 л) и дайте полностью остыть. Настой процедите и принимайте ванну с ним каждый вечер в течение 10 дней.
3. Смешайте лист мяты перечной (100 г), шишки хмеля (100 г), семена укропа (100 г), траву полыни (100 г) и залейте все пятью литрами кипящей воды. Настаивайте не менее 2-х часов, а потом процедите и добавьте в воду. Принимайте ванны 7-10 дней подряд.

3

Ванна для бодрости

Такую ванну особенно хорошо принимать ранней весной, когда организм так устал от зимы, что никак не может настроиться на пробуждение. 100 г сухих листьев мяты и 50 г цветков душицы смешайте и залейте пятью литрами воды из чайника. Дождитесь, пока отвар полностью остынет, а потом влейте его в ванну. В первые два дня делайте водную процедуру не более 10 минут, на третий и четвертый – по 15 минут, далее по 20 минут. Курс – 10 ванн.

4

Заживляющая ванна

Если на теле имеются какие-либо царапины и они долго не заживают, то поможет ванна с очень известными растениями, обладающими антисептическим эффектом. Возьмите по две горсти сухих цветков ромашки и календулы. Заварите их в большом термосе, а потом вылейте эту жидкость в ванну.  Этот рецепт хорош и для лечения пяток, кожа на которых очень сухая и потрескалась. Тогда травяной настой вылейте в таз и разбавьте теплой водой.

5

Ванна для увлажнения сухой кожи

Эта ванна относится к косметической серии, т.е. она сделает кожу привлекательной и гладкой. Для нее необходимы такие травы, как мелисса лимонная и ромашка. Возьмите их 40 и 100 г соответственно. Заварите и дайте настояться 2 часа. Влейте в ванну, но не слишком горячую, и полежите в ней 15-20 минут. Чтобы ванна помогла, принимать ее рекомендуется 2-3 раза в неделю.

6

Ванна для жирной кожи

Как и сухая, жирная кожа тоже приносит немало огорчений своей хозяйке. Исправить ситуацию поможет ванна с розмарином. Его нужно взять 100 г, залить кипятком и, когда настой остынет, добавить в емкость с водой. Эта ванна хороша тем, что она сужает поры и подсушивает угревые высыпания. Рекомендуется молодым девушкам и парням в период полового созревания. Принимать ее можно ежедневно, но не более 5-7 дней. Курс повторите через 1-1,5 месяца.

7

Ванна для любого типа кожи

Эта ванна и тело приведет в порядок (кожа станет нежной и шелковистой), и поможет сбросить лишний вес, и нервы подлечит. А готовится она довольно просто и из очень доступного растения. Это обычная ель или сосна, вернее – их хвоя. Использовать можно и свежесобранную хвою, и сухую, которая осталась после новогодней елки. Возьмите 1 стакан иголок и заварите их двумя литрами кипящей воды. Дайте настояться несколько часов, а потом принимайте ароматную хвойную ванну. Проводить ее лучше через день в течение двух недель.

Как видите, многие проблемы возможно решить с помощью растительных средств. Собирайте травы и коренья летом на даче или в лесу, когда отправитесь в гости к бабушке. Если такой возможности нет, то все травы можно купить в фитоаптеке или на любом городском рынке.