Geçici korkuların ortaya çıkması, her insan için kesinlikle normal bir fenomendir. Normal Değil Bu korkular phobias'a dönüşürse, sizi paniğe getirin ve kelimenin tam anlamıyla sözcüğü yaşamanızı engelleyin. Böyle bir devletten kendinizden çıkabileceğinizi, genellikle benzer korkulardan daha ciddi sonuçlara yol açacağını ummak gerekmez. Fobiasların en sık olduğu için uğraşalım.
1
Hastalık korkusu. Genellikle, hastalıklar pasif bir yaşam tarzı lider insanlardan korkuyor. Kelimenin tam anlamıyla sadece evde oturuyorlar ve yeni korkutucu teşhislerle ortaya çıkıyorlar. Kendinizi bu insanlardan biri olduğunuz ve vücudunuzdaki herhangi bir değişikliğe tepki verdiğiniz düşüncesiyle kendinizi yakaladıysanız - kendinize bir şey edin. Sporları seviyorum, kendiniz için büyüleyici bir hobi bulun, insanlarla daha sık iletişim kurmaya ve doğada olmaya çalışın. Aktifseniz, ancak hastalığın korkusu hala sizi terk etmiyor - bu, büyük olasılıkla muhtemelen, bunlar kayıp korkusunun sonuçları.
2
Kayıp korkusu. Bir şey kaybetmekten korkuyor olabilirsin. Örneğin, hastalık durumunda, iş kaybetme olasılığı var, sevilen bir kişi, olağan yaşam tarzı. Ek olarak, tedavi edilmesi gerekebilecek para kaybetme korkusunu işkence edebilirsiniz. Bu durumda, durun ve düşünün: Sahip olduğunuz her şey varlığınızın aracıdır. Örneğin, iş her zaman değiştirilebilir, sizi zor bir anda atan, sevginizi gerçekten hakedemez ve finansal parti genellikle endişelenmeniz gerektiğidir. Elbette, tam olarak başını belaya sokmayacak olanlar var. Dünyaya, insanlara ve kendinize güvenmeyi öğrenin.
3
Yaşlılık önünde korku. Yaşlılık korkusu, bilincini felç eden şeye ne denir. Sadece kaç yıl sonra zayıf olacağınızı, hasta, kör ve kimsenin gereksiz olmadığını düşünüyorsunuz. Bu korku ile savaşan insanlar, birçok yaşlı adamın spor yaptığını, seyahat, ilginç kurslara kaydedildiğini ve yeni bir parlaklığı yaşadığını düşünmek istemiyor. Karamsar olmayı bırak ve olumlu partileri görecek her şeyi öğren.
4
Ölümden önce korku. Bağımsız bir korku olabilir ve korkunun bir sonucu olabilir. Bir kez ve sonsuza dek ölümün kaçınılmaz olduğu fark edilmelidir, ancak sadece bir kez gelir. Sürekli düşünmek gerekli değildir, göğüslerle dolu nefes almanız ve mümkün olduğunca hayatın tadını çıkarmanız gerekir.
5
Su korkusu, karanlık, yükseklik, kapalı alan, uçakla uçuş, vb. Listelenen tüm korkular gizli bir alt metin içerir ve sadece buzdağının üst kısmıdır. Aslında, sudan korktun, boğulmaktan korkuyorsun. Korktun, karanlık değil, karanlıkta ondan korkuyorsun. Bir yükseklikten korkuyorsun - düşmekten korkuyorsun. Kapalı alandan korkuyorsun - özgürlüğü kaybetmekten korkuyorsun. Bu korku ile toplantılardan kaçınabilirseniz, bazıları için uçaktaki uçuşlar, yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır, ancak yine de paniğe neden olmaya devam ediyor. Durumdan soyutlamaya çalışın, kulaklıklardaki en sevdiğiniz müziği dinleyin, kitabı okuyun, başkandaki komşu ile tanışın. Bütün bunlar uçuştan hayatta kalmak için daha kolay yardımcı olacaktır.
Çeşitli korku türleri uzun süre sonsuz şekilde aktarılabilir, ancak bunlardan herhangi birinin nedeni bilinçaltında aranması gerekmektedir. Seni korkutan şeyin gözüne bakmaya çalış. Düşüncelerinizden daha güçlü olduğunuzu anlayın. Size olan her şeye olumlu davranın. Eğer korkularınız için güçsüz olduğunuzu anlıyorsanız - o zaman, belki de bir psikoterapistle irtibata geçmelisiniz ve ilaç tedavisi gerekir.
Birisi tarafından yazılmış, çok 20 yaşında mı? Yazarın harika tavsiyesi - yazarın tavsiye vermeye çalıştığı her şeyin tam cehaletinden kaynaklanıyor ve her şeyin yanlış anlaşılmasından kaynaklanıyor. Ayrıca, her öğe için. Phobias tedavisinin etkinliği belirsiz, ilaç tedavisi, çoğunlukla fobilerin fizyolojik tezahürlerini durdurur. Hipnoz veya nlp ile tedavi - şamanizm düzeyinde. Psikoterapötik yöntemler - kendileri ile baş etmeyi öğrenin, ancak iyileşmeyin. Finansal durum için endişelenmeyin, hastalıktan korkmayın ve yaşlılık, iş için endişelenmeyin - 20 yılda. Bu harika yaşam tarzına izin vermeyecek yaralanma, hastalık, harabe, kriz, işsizlik ve yaşlılık hastalıklarına karşı kimse sigortalı değildir. Ve yapılabilecek her şey, sağlığın sonsuz, yaşın ilginç olduğu, duygular kontrol edildiğinden, duyguları kontrol altına almak, uyarmak, uyarmak, sağlıkla ilgilenmek, sağlıkla ilgilenmek, ... dua etmek. Genel olarak - makale, pozitif Achinea)
0
935
Her şey çok doğru! Makale için teşekkür ederim!
Birisi tarafından yazılmış, çok 20 yaşında mı?
Yazarın harika tavsiyesi - yazarın tavsiye vermeye çalıştığı her şeyin tam cehaletinden kaynaklanıyor ve her şeyin yanlış anlaşılmasından kaynaklanıyor.
Ayrıca, her öğe için.
Phobias tedavisinin etkinliği belirsiz, ilaç tedavisi, çoğunlukla fobilerin fizyolojik tezahürlerini durdurur. Hipnoz veya nlp ile tedavi - şamanizm düzeyinde. Psikoterapötik yöntemler - kendileri ile baş etmeyi öğrenin, ancak iyileşmeyin.
Finansal durum için endişelenmeyin, hastalıktan korkmayın ve yaşlılık, iş için endişelenmeyin - 20 yılda. Bu harika yaşam tarzına izin vermeyecek yaralanma, hastalık, harabe, kriz, işsizlik ve yaşlılık hastalıklarına karşı kimse sigortalı değildir. Ve yapılabilecek her şey, sağlığın sonsuz, yaşın ilginç olduğu, duygular kontrol edildiğinden, duyguları kontrol altına almak, uyarmak, uyarmak, sağlıkla ilgilenmek, sağlıkla ilgilenmek, ... dua etmek.
Genel olarak - makale, pozitif Achinea)